Trouver un sens à la vie lié au bien-être physique / mental

L'importance d'avoir une vie significative a été discutée pendant plus de trois décennies, en particulier dans le contexte du vieillissement et de la qualité de vie. Aujourd'hui, de nouvelles recherches suggèrent qu'une vie significative est importante pour tous les âges et qu'elle est associée à la santé et au bien-être. Cependant, les chercheurs ont également découvert que la recherche de sens pouvait être liée à une détérioration du bien-être mental et du fonctionnement cognitif.

Dans l'étude, qui apparaît en ligne dans le Journal de psychiatrie clinique, des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Californie à San Diego ont constaté que la présence et la recherche de sens dans la vie sont importantes pour la santé et le bien-être, bien que les relations diffèrent chez les adultes de moins de 60 ans.

«Beaucoup pensent au sens et au but de la vie d'un point de vue philosophique, mais le sens de la vie est associé à une meilleure santé, bien-être et peut-être à la longévité», a déclaré l'auteur principal Dilip V. Jeste, MD. «Ceux qui ont un sens dans la vie sont plus heureux et en meilleure santé que ceux qui n'en ont pas.»

Les enquêteurs ont découvert que la présence de sens dans la vie est associée à un meilleur bien-être physique et mental, tandis que la recherche de sens dans la vie peut être associée à un bien-être mental compromis et à une cognition altérée.

«Lorsque vous trouvez plus de sens dans la vie, vous devenez plus satisfait, alors que si vous n’avez pas de but dans la vie et que vous la cherchez sans succès, vous vous sentirez beaucoup plus stressé», a déclaré Jeste.

Les chercheurs ont découvert que la présence de sens dans la vie présentait une relation en forme de U inversé, tandis que la recherche de sens dans la vie montrait une relation en forme de U avec l'âge. Les chercheurs ont découvert qu'à 60 ans, la présence de sens dans la vie atteint son apogée et la recherche du sens de la vie est à son point le plus bas.

«Quand vous êtes jeune, comme dans la vingtaine, vous n'êtes pas sûr de votre carrière, d'un partenaire de vie et de qui vous êtes en tant que personne. Vous cherchez un sens à la vie », a déclaré Jeste. «À mesure que vous commencez à entrer dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine, vous avez des relations plus établies, peut-être que vous êtes marié et avez une famille et que vous êtes installé dans une carrière. La recherche diminue et le sens de la vie augmente. »

«Après 60 ans, les choses commencent à changer. Les gens prennent leur retraite et commencent à perdre leur identité. Ils commencent à développer des problèmes de santé et certains de leurs amis et de leur famille commencent à décéder. Ils recommencent à chercher le sens de la vie parce que le sens qu'ils avaient autrefois a changé. »

L'étude transversale de trois ans a examiné les données de 1 042 adultes, âgés de 21 à 100 ans et plus, qui faisaient partie de la Successful Aging Evaluation (SAGE) - une étude multi-cohorte de résidents âgés vivant dans le comté de San Diego.

La présence et la recherche de sens dans la vie ont été évaluées au moyen d'entretiens, y compris un questionnaire sur le sens dans la vie où les participants devaient évaluer des éléments, tels que «Je cherche un but ou une mission pour ma vie» et «J'ai découvert une vie satisfaisante objectif."

«Le domaine médical commence à reconnaître que le sens de la vie est un facteur cliniquement pertinent et potentiellement modifiable, qui peut être ciblé pour améliorer le bien-être et le fonctionnement des patients», a déclaré Awais Aftab, MD, premier auteur de l'article.

«Nous prévoyons que nos résultats serviront de blocs de construction pour le développement de nouvelles interventions pour les patients à la recherche d'un but.»

Jeste a déclaré que les prochaines étapes de recherche comprennent l'examen d'autres domaines, tels que la sagesse, la solitude et la compassion, et leur impact sur le sens de la vie.

«Nous voulons également examiner si certains biomarqueurs du stress et du vieillissement sont associés à la recherche et à la découverte du sens de la vie. C’est une période passionnante dans ce domaine alors que nous cherchons à découvrir des réponses factuelles à certaines des questions les plus profondes de la vie. »

Source: Université de Californie-San Diego / EurekAlert