Regarder une équipe favorite gagner peut stimuler l'estime de soi

De nouvelles recherches suggèrent que regarder une équipe favorite gagner un gros match peut aider les fans à se sentir mieux dans leur peau. Des chercheurs de l'Université d'État de l'Ohio ont découvert que le buzz, ou l'augmentation de l'estime de soi, peut durer au moins deux jours après l'événement.

D'un autre côté, les fans de l'équipe perdante ne subiront pas nécessairement une perte d'estime de soi après le match - bien qu'ils puissent voir une diminution de leur humeur.

La clé pour les fans des deux équipes peut être les effets positifs de regarder le match avec des amis.

«Le simple fait de se sentir connecté aux autres en regardant le match a contribué à maintenir l'estime de soi», a déclaré le Dr Silvia Knobloch-Westerwick, co-auteur de l'étude et professeur de communication.

«Donc, pour les fans de l'équipe gagnante, l'aspect social du partage de la victoire entre eux a conduit à un regain d'estime de soi. Pour les fans de l'équipe perdante, partager la douleur peut les avoir protégés de la perte d'estime de soi. Ceux qui n’ont pas regardé du tout ont connu une baisse d’estime de soi - ils se sont sentis complètement exclus », a-t-elle déclaré.

L'étude apparaît en ligne dans la revue Communication et sport et sera publié dans une prochaine édition imprimée.

Les co-auteurs étaient J.C. Abdallah et Andrew Billings de l'Université de l'Alabama, une autre puissance du football.
L'étude a impliqué 174 étudiants des universités de l'Ohio et du Michigan, qui ont participé juste avant et après un match de football clé entre leurs écoles le 21 novembre 2015.

L'État du Michigan, classé neuvième dans le pays, a battu l'État de l'Ohio, troisième classé, sur un panier à la fin du temps, gagnant 17-14.

Les élèves participants ont été interrogés sur leur estime de soi, leur humeur et d'autres problèmes juste avant le match du samedi, puis le lendemain et le lundi suivant.

On a dit aux étudiants que l’étude portait sur leur «bien-être et leurs activités de loisirs» et on leur a posé des questions sans rapport avec eux afin qu’ils ne soupçonnent pas la vraie raison de l’étude.

Avant le match, les étudiants des deux universités avaient des niveaux similaires d'estime de soi lorsqu'ils évaluaient à quel point ils se sentaient positifs à propos de leur corps, de leur apparence, de leurs capacités académiques et d'autres mesures.

Mais le dimanche après le match, les heureux étudiants de l'État du Michigan avaient une estime de soi nettement plus élevée, qui a encore augmenté lundi.

En revanche, les niveaux d'estime de soi n'ont pas beaucoup changé pour les tristes étudiants de l'Ohio State.

Les enquêteurs ont découvert que «comment» - et «si» - les élèves regardaient le match était essentiel.

En examinant les élèves des deux écoles, ceux qui ont regardé le match socialement avaient l’estime de soi moyenne la plus élevée dimanche, suivis de ceux qui n’ont pas regardé le match, ceux qui ont regardé par eux-mêmes obtenant les scores les plus bas.

Cependant, lundi, lorsque les élèves sont retournés en classe, tant ceux qui regardaient socialement que ceux qui regardaient seuls ont vu leur estime de soi augmenter.

"Le jeu était probablement un sujet de conversation important sur le campus le lundi suivant, et cela a renforcé l'estime de soi de ceux qui l'ont regardé et pouvaient en parler et partager la joie ou la douleur", a déclaré Knobloch-Westerwick.

Ceux qui n'ont pas regardé ont eu une baisse d'estime de soi lundi - encore plus faible que pour ceux qui ont regardé seuls.
"Les personnes qui n'ont pas regardé n'ont pas pu participer aux conversations, ce qui a probablement conduit à une perte d'estime de soi."

En ce qui concerne l'humeur, les étudiants de l'État du Michigan ont montré une légère augmentation de l'humeur dimanche, puis une baisse lundi. Les étudiants lugubres de l'État de l'Ohio ont vu une baisse significative samedi et une légère baisse supplémentaire lundi.

Mais dimanche et lundi, les étudiants de l'État du Michigan ont obtenu des scores bien supérieurs à leurs homologues de l'État de l'Ohio en termes d'humeur.

Pourquoi les étudiants de l’État du Michigan n’ont-ils pas vu une plus grande amélioration de leur humeur après la grande victoire?

Knobloch-Westerwick soupçonne que c'était parce qu'ils volaient déjà haut samedi avant le match.

«Le week-end avait commencé et ils étaient probablement enthousiasmés par le match. Il peut y avoir un effet de plafond où ils ne pourraient pas se sentir beaucoup mieux qu'ils ne le faisaient déjà », a-t-elle déclaré.

Dans l'ensemble, les résultats ont montré une des principales raisons pour lesquelles les amateurs de sport aiment regarder les matchs: le regain d'estime de soi qu'ils obtiennent en soutenant l'équipe gagnante, a déclaré Knobloch-Westerwick.

Mais cela a également montré que le jeu est plus gratifiant lorsque vous le partagez avec vos amis.

«Vous voulez être avec d'autres personnes. Gagner ou perdre, il vaut mieux être fan avec ses amis. »

Source: Université d'État de l'Ohio