5 fois le counseling de couple pourrait être la meilleure option

Ces problèmes sont majeurs.

Que votre mari ait eu une liaison ou que votre femme dise qu'elle est tombée amoureuse, il y a des moments où vous êtes plus susceptible qu'improbable de vous demander: «Quand est-ce le bon moment pour obtenir un conseil matrimonial?»

De nombreux couples se demandent si le counseling les aidera vraiment à résoudre la colère ou la tristesse qu'ils ressentent dans leur relation et la réponse est, sans équivoque, oui.

Toute intervention thérapeutique, que ce soit ensemble ou en tant qu’individus, entraînera une certaine forme de changement, et c’est ce mouvement dont la plupart des couples aspirent pour briser leurs sentiments de stagnation impuissante.

Si vous êtes déterminé à apprendre comment sauver votre mariage, chercher de l’aide extérieure en équipe peut même vous aider à tomber plus profondément amoureux l’un de l’autre.

Questions à répondre à propos de votre relation avant d'aller au counseling de couple

1. Après une affaire.

Le conseil après une liaison est essentiel. Il vous offre à tous les deux un espace de rétention pour toutes les émotions que vous vivrez après un abus de confiance: colère, honte, déception, rage, tristesse et généralement plus de colère. Des décisions doivent être prises quant à l'avenir de votre mariage et il est important de trouver un endroit sûr pour examiner les résultats potentiels.

Bien qu'il existe des outils spécifiques qui peuvent vous aider à accélérer ce processus de reconstruction de la confiance, rien ne peut faire disparaître ce traumatisme. Vous ne pouvez pas simplement oublier que cela s’est produit et aller de l’avant, autant que tout le monde le souhaite. En thérapie, vous pouvez établir un calendrier réaliste pour la guérison, car il est utile d'avoir une carte lorsque vous vous promenez dans cette tempête émotionnelle.

La thérapie individuelle est également utile lorsqu'une liaison survient, car chacun de vous a besoin d'un endroit pour explorer, comprendre et traiter tous les sentiments qui surviennent.

2. Lorsqu'un partenaire dit qu'il est tombé amoureux.

Beaucoup de gens se demandent s'il est possible de retomber amoureux de leur conjoint, et tout autant veulent savoir comment ils peuvent amener leur partenaire à retomber amoureux d'eux.

Un thérapeute expérimenté peut vous aider à découvrir les problèmes sous-jacents derrière ce changement émotionnel, ainsi qu'à travailler avec vous deux pour créer un chemin vers la reconnexion.

Pour de nombreux couples, il y a des conflits de longue date qui sont devenus si épineux de ressentiment que la plupart de l'émotion entre eux s'est transformée en apathie. Dans ces cas, il est essentiel de s'engager dans des conversations qui abordent directement la déception, la colère et la honte au cœur de la déconnexion.

3. Pendant les changements majeurs de la vie.

Ces périodes de transition - comme lorsque vous avez un bébé, rénover votre maison, prendre votre retraite, déménager ou vivre une perte majeure - sont des moments où nous sommes obligés de nous redéfinir et de nous réorienter, ce qui provoque souvent de nombreux conflits, confusion et stress qui peuvent avoir un impact négatif sur votre mariage.

Les couples se disputent davantage pendant les périodes de changement parce que cela suscite un sentiment de perte de contrôle, auquel de nombreuses personnes font face en se mettant en colère, puis en concentrant cette colère sur leur conjoint.

Le stress, ainsi que les nombreuses décisions et perturbations qui surviennent pendant ces périodes, agitent et amplifient tout conflit sous-jacent entre vous. C’est pourquoi le moment est propice pour obtenir du soutien et acquérir de nouvelles compétences en communication, par exemple comment argumenter plus efficacement.

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4. Votre vie sexuelle commence à souffrir.

S'il y a un changement soudain dans votre vie sexuelle ou un niveau d'intimité physique qui diminue lentement dans votre relation, c'est le signe que quelque chose a changé et vous devez trouver un moyen de parler de vos besoins avec votre partenaire et de déterminer ce qui en est la cause. la déconnexion.

Un changement dans votre vie sexuelle pourrait signifier que des ressentiments tacites se sont accumulés et sont en train d'être adoptés. Alors que la colère est détournée vers l'apathie, l'apathie se joue comme un manque de désir pour l'autre personne, ou comme une rétention inconsciente comme une forme de punition pour des sentiments tacites ou non résolus d'avoir été lésés.

Bien sûr, il y a beaucoup d'individus qui trouvent que leur libido change ou diminue simplement avec le temps dans le cadre du processus de vieillissement. Cependant, cela vaut la peine de vérifier les uns avec les autres pour confirmer qu’il n’y a rien de plus profond, ou pour résoudre ces problèmes plus profonds s’ils existent.

5. Lorsqu'un partenaire est diagnostiqué avec une maladie.

Lorsque vous ou votre partenaire recevez un diagnostic de maladie grave, la dynamique de votre relation peut passer d'un partenariat égal à celui d'un patient et d'un soignant.

Bien que ces rôles soient nécessaires et inévitables dans de telles circonstances, ils peuvent également entraîner des sentiments de ressentiment, de colère et de frustration, ainsi qu'une diminution du sentiment d'intimité, qui peuvent tous durer même au-delà du point d'un rétablissement complet. Les maladies chroniques peuvent également avoir un impact sur votre vie sexuelle avec ou sans causes physiques, car il est extrêmement difficile pour certaines personnes de se sentir sexuelles avec quelqu'un lorsqu'elles exercent un rôle de soignant.

Au cours de mes années de travail avec des couples, je n'ai personnellement jamais trouvé de moment où le counseling était nuisible ou provoquait un divorce, mais j'ai vu des mariages sur le point de se séparer qui se ressaisissaient alors que le couple apprenait à communiquer plus efficacement sur leurs besoins, leurs déceptions et leurs attentes.

Si vous et votre partenaire rencontrez l'un de ces obstacles dans votre relation, le moment est venu de demander de l'aide.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 5 fois le counseling de couple est le seul moyen de sauver un mariage.