Impact des événements majeurs de la vie sur le bien-être

Une nouvelle étude australienne compare l'impact de dix-huit événements majeurs de la vie sur le bien-être. La recherche est unique et est la première à examiner comment des problèmes de vie importants influencent nos émotions ou notre bonheur, et notre satisfaction dans la vie.

Comme nous le savons tous, la vie est pleine de hauts et de bas. Les événements majeurs de la vie tels que le mariage, le décès d'un être cher, le divorce ou la faillite affectent tous notre bien-être. Les enquêteurs ont comparé les différents impacts de ces événements sur le bonheur et la satisfaction dans la vie et la durée de cet impact. La recherche est importante compte tenu de l'environnement COVID et du nouveau défi pour la santé physique et économique de nombreuses personnes.

Les enquêteurs ont examiné 18 événements majeurs de la vie et comment ils ont affecté un échantillon de 14 000 Australiens entre 2002 et 2016. Les données sont tirées de l'enquête HILDA, qui examine les conditions sociales, sanitaires et économiques des ménages australiens à l'aide d'entretiens en face à face et questionnaires d'auto-complétion.

L'étude «L'impact différentiel des événements majeurs de la vie sur le bien-être cognitif et affectif», rédigée par des chercheurs de l'Université de technologie de Sydney (UTS) et de l'Université de Sydney. Le papier lui-même apparaît dans le journal SSM - Santé de la population.

Les enquêteurs ont découvert que certains événements, tels que le déménagement dans une nouvelle maison, le licenciement ou l'obtention d'une promotion, avaient peu d'impact sur le bien-être, tandis que d'autres, comme le décès d'un partenaire ou une perte financière importante, avaient des répercussions profondes.

«Le mariage, l'accouchement et un gain financier majeur ont produit la plus grande élévation du bien-être, mais ils n'ont pas conduit à un bonheur durable - l'effet positif s'est généralement dissipé après deux ans.

«Cependant, il y avait aussi un effet d'anticipation pour le mariage et l'accouchement, le bien-être augmentant avant ces événements», explique le chercheur principal, l'économiste UTS, le Dr Nathan Kettlewell.

«Les événements de la vie qui ont vu plonger le plus profondément dans le bien-être ont été la mort d'un partenaire ou d'un enfant, la séparation, une perte financière importante ou un choc sanitaire. Mais même pour ces expériences négatives, en moyenne, les gens ont retrouvé leur niveau de bien-être avant le choc d'environ quatre ans », dit-il.

Les recherches estiment qu'une meilleure compréhension de l'impact des événements de la vie sur le bien-être et du temps qu'il faut pour s'adapter peut aider le gouvernement et les décideurs à développer des ressources pour améliorer le bonheur et le bien-être de la société.

«Un nombre croissant de pays, dont le Royaume-Uni, l'Islande et la Nouvelle-Zélande, ainsi que l'OCDE, mesurent le bien-être, parallèlement à la croissance économique, comme un moyen d'évaluer le succès dans l'amélioration de la vie des citoyens», déclare le Dr Kettlewell.

«Les informations sur le bien-être aident également les cliniciens et les professionnels de santé à mieux comprendre les répercussions des crises majeures de la vie telles que le décès d'un être cher, un choc de santé ou la perte d'emploi.»

Les chercheurs ont examiné deux types de bien-être différents.

Le premier était le bien-être affectif, qui reflétait le bonheur, ou la fréquence et l'intensité des émotions positives ou négatives. Le second était le bien-être cognitif, qui se réfère à une évaluation plus délibérée et axée sur les objectifs de la satisfaction à l'égard de la vie.

Si certains événements de la vie tels que le mariage et la retraite ont eu des effets positifs sur le bien-être cognitif, l'effet net des événements positifs sur le bien-être affectif était proche de zéro.

La grossesse et l'accouchement en particulier ont enregistré le plus grand écart entre les deux domaines. Les mesures de la satisfaction à l'égard de la vie étaient plutôt positives la première année après la naissance d'un enfant, alors que le bonheur ou le bien-être émotionnel a en fait diminué pendant cette période.

Les chercheurs ont également pris en compte la façon dont les événements de la vie se produisent souvent ensemble, par exemple le divorce et les pertes financières, pour en dégager les différents impacts.

Les quatre événements de la vie les plus courants étaient le déménagement, la recherche d'un nouvel emploi, une blessure grave ou une maladie chez un membre de la famille proche et la grossesse. Les moins fréquents devenaient veufs et se mariaient.

«Bien que la poursuite du bonheur puisse être déplacée, les résultats suggèrent que les meilleures chances d'améliorer le bien-être peuvent résider dans la protection contre les chocs négatifs, par exemple en établissant des relations solides, en investissant dans une bonne santé et en gérant les risques financiers», déclare le Dr Kettlewell.

«Et nous pouvons nous consoler du fait que, même si cela prend du temps, le bien-être peut se remettre même des pires circonstances.»

Source: Université de technologie de Sydney