La durée du sommeil peut avoir un impact sur le succès de la TCC

Une nouvelle étude révèle que dormir pendant sept heures ou plus par nuit influence le succès de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC) et la dépression.

Les chercheurs ont découvert que lorsque l'insomnie et la dépression coexistent, une durée de sommeil objective avant le traitement plus longue est prédictive de la rémission des deux troubles lorsque les patients reçoivent une combinaison de CBTI pour l'insomnie et de médicaments antidépresseurs pour la dépression.

«Une durée de sommeil objective de sept heures des patients avant de commencer le traitement a augmenté leurs chances d'obtenir à la fois une rémission de la dépression et de l'insomnie par leurs paramètres de traitement», a déclaré l'auteur principal Jack D. Edinger, Ph.D., professeur à la section du sommeil Médecine à National Jewish Health à Denver, Colorado.

Les chercheurs ont évalué 104 adultes, dont 75 femmes, qui se sont inscrits à l'étude sur le traitement de l'insomnie et de la dépression et ont terminé une nuit de polysomnographie de base.

Les participants ont reçu 16 semaines de médicaments antidépresseurs et ont été assignés au hasard soit à la thérapie CBTI, soit à une thérapie fictive contre l'insomnie. L'échelle d'évaluation de la dépression de Hamilton (HAMD-17) et l'indice de gravité de l'insomnie ont été administrés au départ, puis toutes les deux semaines pendant le traitement pour déterminer la dépression et la rémission de l'insomnie.

L'étude faisait partie d'un projet de recherche plus large impliquant des chercheurs de l'Université de Pittsburgh, de l'Université Duke, de l'Université de Californie, San Francisco; et l'Université de Stanford. Rachel Manber, Ph.D., professeur de psychiatrie et de sciences du comportement au centre médical de l'Université de Stanford est la chercheuse principale principale.

«Nos résultats soulignent l'importance d'un sommeil objectif adéquat dans la récupération de la dépression et de l'insomnie», a déclaré Manber.

«Les données suggèrent qu'une courte durée de sommeil peut être un risque de dépression réfractaire.»

Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revueDormir et sera présenté à SLEEP 2017, la 31e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).

Source: Académie américaine de médecine du sommeil / EurekAlert