Je suis déprimé parce que mon partenaire a déjà été marié et a des enfants

Je suis actuellement dans ma toute première relation, car j'ai toujours eu des problèmes de confiance et rencontrer des gens a été difficile depuis aussi longtemps que je me souvienne. Mon petit ami et moi sommes ensemble depuis environ six mois. J'ai au début de la vingtaine et il est dans la trentaine, il y a donc un certain écart d'âge. C'est un partenaire formidable, drôle, intelligent et nous avons beaucoup d'intérêts similaires.

La seule chose qui rend notre relation difficile est le fait que je ne peux tout simplement pas supporter le fait qu'il a été marié auparavant (il a divorcé il y a environ six ans) et qu'il a un jeune enfant qu'il voit plusieurs fois. la semaine. Je n’ai pas encore rencontré l’enfant, mais je suis vraiment énervé lorsque la mère de l’enfant de mon partenaire l’appelle ou lui envoie un SMS. Je comprends que la communication entre les deux est cruciale car ils partagent un enfant, mais c'est extrêmement difficile pour moi de gérer et je finis généralement par un désordre émotionnel.

J'ai parlé de mes sentiments avec mon partenaire à plusieurs reprises, cependant, cela conduit souvent à des disputes, des affirmations selon lesquelles je me comporte de manière irrationnelle et moi en larmes. J'adorerais pouvoir accepter le passé de mon partenaire et cela me dérange vraiment que je ruine potentiellement ce qui serait autrement une relation fantastique.

Je suis également inquiet d'avoir une sorte de condition ou de trouble caractérisé par des épisodes occasionnels d'instabilité émotionnelle. Je m'énerve très facilement, souvent pour des choses insignifiantes, et je crains que mon partenaire en ait marre de moi à cause de cela.

Tout conseil sur mon problème serait grandement apprécié. (Des Etats-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'ai une grande estime pour votre désir de maîtrise de soi et de régulation émotionnelle. Je pense que c'est une excellente façon d'avancer. Vous savez déjà que votre réaction ne correspond pas aux circonstances, ce qui est un très bon début. Je vous encourage à obtenir des conseils individuels pour commencer à travailler sur votre régulation émotionnelle. Je suppose que cela aidera énormément votre relation.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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