Nos partenaires peuvent nous aider à trouver des doublures en argent
Une nouvelle étude montre que dans des situations difficiles, nos partenaires peuvent être meilleurs que nous pour trouver une lueur d'espoir.
Des chercheurs de l'Université de Californie à Riverside notent que les partenaires peuvent aider à recadrer positivement une mauvaise situation, en soulageant le stress dans tout, de la gestion d'une maladie aux facteurs de stress quotidiens.
Des études antérieures ont montré que les femmes atteintes d'un cancer du sein qui s'engagent dans un recadrage positif ont non seulement moins de détresse, mais peuvent même trouver des avantages à l'expérience. Les chercheurs ont postulé que trouver le soutien d'un partenaire romantique aide ces femmes à trouver cette lueur d'espoir.
Pour la présente étude, 52 couples aux prises avec un cancer du sein ont porté un «enregistreur activé électroniquement» (EAR) pendant un week-end pour enregistrer 50 secondes toutes les neuf minutes pendant leurs jours d'éveil. Après le week-end des couples avec le dispositif EAR, les chercheurs ont examiné dans quelle mesure l'utilisation des mots indiquait un recadrage positif et une adaptation réussie, ou la réduction du stress.
Sur les milliers de fichiers audio collectés, les chercheurs ont constaté que les participants parlaient environ 46% du temps. Environ 4 pour cent des fichiers sonores «parlants» concernaient le cancer. On a demandé aux assistants de recherche d'examiner ces fichiers et de rechercher des cas dans lesquels quelqu'un semblait changer une vision négative en une vision positive.
De plus, les couples ont été invités à déclarer eux-mêmes leur recadrage positif (par exemple, lorsqu'ils vivent un événement stressant, «je cherche quelque chose de bien dans ce qui se passe») et leur niveau de stress.
Selon les chercheurs, les résultats de l’étude ont confirmé que les conjoints peuvent aider à faire face en recadrant positivement l’expérience du cancer et d’autres expériences négatives. En général, un recadrage positif était associé à moins de stress, a découvert l'étude.
«L’utilisation de mots peut être une fenêtre sur les pensées et les sentiments des gens sans avoir à leur demander directement. Les mots d'émotion positive, comme «heureux» ou «calme», peuvent indiquer ce que quelqu'un ressent, et les mots de traitement cognitif, comme «penser» ou «parce que», révèlent que quelqu'un traite une pensée », a déclaré le Dr Megan Robbins, un professeur de psychologie à l'UCR et auteur de l'étude publiée dans le Journal d'oncologie psychosociale.
«Il est possible que les émotions positives et les mots de traitement cognitif des époux indiquent qu’ils aidaient les patients à voir une nouvelle perspective plus positive du cancer.»
Robbins a déclaré qu'il est probable que les conjoints qui peuvent aider à recadrer un sujet aussi «lourd» que le cancer sous un jour plus positif puissent faire de même pour les facteurs de stress quotidiens.
Pourquoi les partenaires sont-ils meilleurs pour trouver des doublures en argent? Robbins a dit que c'était peut-être parce que le partenaire qui n'a pas de cancer a plus de ressources, comme l'énergie. Cela pourrait même être dû à un effet de genre, a-t-elle déclaré, notant que les hommes sont plus susceptibles de recadrer positivement le cancer que les femmes, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour le confirmer.
«Les interventions doivent se concentrer sur les patients et les conjoints, car l'adaptation peut être une activité sociale», a déclaré Robbins. «Ces interventions devraient souligner l’importance de stratégies d’adaptation actives et appropriées tant pour le patient que pour son partenaire potentiellement moins en détresse.»
Source: Université de Californie à Riverside
