Faites passer votre amitié au niveau supérieur - avec honnêteté

Récemment, j’ai dîné avec un vieil ami, que je n’avais pas vu depuis longtemps. Au fil des hamburgers, nous avons partagé des mises à jour sur nos vies. Notre conversation a commencé à un niveau superficiel, mais à mesure que la serveuse remplissait nos coca light et que nous aspergions les frites après les frites salées dans du ketchup, les sujets sont devenus plus personnels.

Pendant que nous parlions, un avertissement de lumière rouge a traversé mon cerveau: vous partagez trop! J'ai pris un moment pour réfléchir: l'étais-je?

Voici ce que j'ai réalisé: grâce à notre conversation, je commençais à être de plus en plus honnête avec mon ami. Et cela me semblait un peu inconfortable.

Dans toute interaction de longue durée, que ce soit avec un commis de magasin, un collègue ou un ami autour d'un café, nous finissons par atteindre un point où nous rencontrons l'opportunité d'être personnel. Cela ne signifie pas nécessairement révéler nos secrets les plus profonds et les plus sombres. Cela peut simplement signifier partager une opinion, une pensée ou une expérience personnelle - et cela peut sembler effrayant parce que nous risquons le jugement, le désaccord ou la réaction négative de l'autre personne.

Lorsque la conversation plonge sous les sujets de conversation au niveau de la surface, vous devez décider: sortir et nager librement ou rester dans le bateau? La vulnérabilité exige un certain degré de bravoure à l'inconnu, et pour beaucoup d'entre nous, nous avons peur d'y aller.

Hier, je suis tombé sur un excellent exemple d'honnêteté courageuse en ligne lorsque j'ai découvert Allie Bosch et son blog illustré Hyperbole et demi pour la première fois. Allie a pris une pause dans son blog à partir de 2011 et est revenue le mois dernier pour expliquer à ses fans pourquoi elle n'avait pas blogué depuis près de deux ans. Dans un article de blog en deux parties, elle a révélé qu'elle était profondément déprimée. Elle a illustré et écrit sur cette sorte de confession dans un style qu'elle seule peut atteindre - attachant, spirituel et étonnamment, presque désarmant, honnête.

La vulnérabilité d’Allie à propos de sa dépression m’a étonné. Il ne fait aucun doute que cela a atteint des millions de personnes, et elle est juste sortie et a partagé. J'ai essayé de commenter son blog, seulement pour découvrir que BlogSpot fermait les commentaires à cinq mille commentaires! Avez-vous déjà rencontré un contenu sur Internet avec autant d'interaction? Il semble que lorsque d'autres personnes sont vulnérables, nous sentons que nous pouvons l'être aussi. Cela déclenche une sorte de réaction en chaîne.

Quand je pense à la façon dont la vulnérabilité d’une personne peut provoquer la même chose chez d’autres, je pense au film de 2008 Gran Torino. Si vous n'avez pas vu le film ou avez besoin d'un rappel, Walt Kowalski (joué par Clint Eastwood) est un vétéran endurci de la guerre de Corée séparé de ses enfants adultes et fermé au monde, à la religion, aux relations et surtout à son Hmong. voisins.

Tout au long du film, le public regarde à bout de souffle alors que les voisins Hmong de Walt entrent en contact avec lui. Sa première réponse est froide et tout ce qu'il veut, c'est être seul dans sa maison.

Cependant, la famille Hmong est persistante, et alors que Thao et Sue, deux adolescents d'à côté, partagent leur vie avec Walt, Walt partage à son tour la sienne avec eux. Les trois développent ce que l'on ne peut appeler qu'une véritable amitié. L'incroyable sacrifice de Walt à la fin du film est peut-être la plus grande représentation tangible de son amour pour ses nouveaux amis. Son amitié avec eux, motivée par l'honnêteté, finit par racheter toute sa vie.

Il ne fait aucun doute que l’ouverture est parfois inconfortable. Mais souvent, nos relations ne s’épanouissent pas vraiment tant que nous n’avons pas nourri un esprit de confiance qui nous permet de nous ouvrir. Ce n'est qu'alors que nous pouvons expérimenter le pouvoir de guérison de l'honnêteté.

Alors, comment cultivez-vous la vulnérabilité dans vos relations? Si vous êtes comme moi et que vous hésitez un peu à vous ouvrir, voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

• Amitiés Kindle. Une communication honnête ne se produit que dans des relations de confiance. Nourrissez vos amitiés afin qu'elles aient la chance d'être ces lieux de confession de guérison.
• Ne forcez pas les moments vulnérables. C'est déjà assez effrayant pour être réel avec quelqu'un parce que le vrai vous, dans une communication honnête, est exposé à la critique ou au jugement. Laissez ces moments se produire de manière organique pour d'autres personnes. Ne poussez pas les gens sous les projecteurs et n'essayez pas de les faire s'ouvrir - cela les fera seulement se fermer.
• Lorsque les gens partagent honnêtement, écoutez. Recevez l'honnêteté de quelqu'un avec le respect qu'il mérite. Écoutez avec soin et amour.
• Favorisez la confiance en retenant le jugement. Dans les moments de vulnérabilité, certaines personnes sont déjà un peu timides et un mot de critique sévère pourrait nuire considérablement à votre relation. Vous n'êtes peut-être pas d'accord avec ce qui est dit, mais faites de votre mieux pour laisser la personne à son tour.
• Permettez-vous d'être honnête avec les autres. Si quelqu'un a été honnête avec vous, c'est une occasion parfaite d'être honnête avec lui. Souvent, la vulnérabilité d’une personne entraîne une réponse vulnérable de la part de l’autre, surtout si elle peut comprendre ce qui a été dit.

Le don de la vulnérabilité peut apporter encouragement et guérison, ce qui entraîne des relations plus profondes avec les autres et le sentiment que nous ne sommes pas seuls.