La psychologie derrière le bloc de l’écrivain
Il y a quelques semaines, toute impulsion créatrice que j'avais pu avoir s'est dissipée, alors que je regardais l'espace vide sur mon écran d'ordinateur et les pages vides de mon cahier.
Pourquoi ne puis-je pas puiser dans l’inspiration? Je me sentais beaucoup, alors pourquoi ne pourrais-je pas produire quelque chose de vraiment génial? Écrivez ce que vous savez, disent-ils. Tout est «de l’eau pour le moulin», disent-ils, mais mon cœur n’a pas pu rattraper ma plume.
La frustration a ouvert la voie à ce post - la psychologie derrière le blocage de l’écrivain.
Un article de 2011 sur Psychology Today comportait une interview de l'écrivain lauréat d'un prix Emmy, Gene Parret. Il pense que la peur sous-tend le blocage de l’écrivain.
«Peur de ne pas pouvoir écrire un livre complet», dit-il. "Peur de ne pas pouvoir y intéresser les éditeurs, peur que ce ne soit pas assez bon, peur que les autres ne l'apprécient pas."
Il suggère qu'afin de transcender les réserves débilitantes, les écrivains devraient écrire ce qu'ils souhaitent écrire (au mieux de leurs capacités) et mener le processus une étape à la fois.
"Pourquoi prendre la décision d'un éditeur concernant votre livre avant même de l'écrire?" il a noté.
Un article de 2012 Psychology Today discute des défis de se lancer dans un nouveau projet - en d'autres termes, s'asseoir dans le fauteuil et rester sur place.
"La perspective d'avoir à inventer un monde entier est un peu comme avoir les responsabilités créatrices de Dieu - sans aucun des superpuissances", a déclaré l'article. «La tâche semble impossible.»
Cet article fait référence à l'état du flux. Sans sens de flux, les écrivains peuvent se sentir paralysés, stagnants dans leur ornière.
Au lieu de vous concentrer sur la façon de bien vous exprimer, pensez à vous exprimer librement.
«Pour que l'écrivain adulte atteigne un état de flux, elle doit faire quelque chose de contre-intuitif: elle doit accepter une écriture imparfaite», dit l'article. «C'est pourquoi l'un des devoirs que je donne souvent aux écrivains bloqués est de commencer par la pire phrase qu'ils puissent imaginer. S'ils peuvent surmonter cela et continuer, alors ils peuvent commencer à couler. C’est comme si le débit était de l’eau pure et propre emprisonnée derrière des eaux usées sales et dégoûtantes. Si vous ne pouvez pas accueillir les eaux usées et les laisser couler à travers vous, vous ne pourrez jamais accéder aux choses pures. "
Enfin, un article de 2013 Psychology Today met en évidence une étude menée par l'Université du Michigan. Il illustre que de nombreux individus ont des rythmes circadiens contre-intuitifs: les cycles quotidiens de créativité via l'activité physiologique et cognitive.
Dans l'étude, deux types de résolution de problèmes ont été évalués: la capacité de perspicacité créative (abstraite, réflexion «prête à l'emploi») et les tâches analytiques (vous obligeant à travailler régulièrement pour trouver des réponses).
L'étude a conclu que les «gens du matin» autoproclamés, qui se sentent plus productifs pendant la journée, sont en fait plus aptes à résoudre les problèmes de manière créative le soir. Le contraire était vrai pour ceux qui prétendaient être plus concentrés la nuit.
Le bloc de l'écrivain est imprégné de psychologie. Qu'elle découle de la peur, d'un état de flux bâclé ou d'un horaire de travail mal calculé, une fois ses racines comprises, plus il sera facile à surmonter.
Il est temps d'ouvrir cette porte verrouillée.
