Trouver les gemmes parmi le désordre
Parmi le désordre de tout le monde, il y a des gemmes. Des gemmes que mes clients recherchaient, sur lesquelles ils ont de belles histoires. Dans mon travail, j’ai expérimenté à la fois le groupe fou de merde collectée et celui des souvenirs précieux, une piste brillante de leur histoire. J'en ai appris plus sur les gens dans mon travail avec eux que je n'en aurais fait par des moyens sociaux conventionnels.
Ma vie est devenue d'autant plus riche de connaître certaines des personnes avec lesquelles je travaille. Beaucoup ont été thérapeutes, psychologues et psychiatres. J'ai remarqué la perspicacité de ce que le désordre a créé dans leur propre vie, affectant profondément leur propre santé mentale et leurs relations. Ils me disent Je suis le thérapeute quand il ressent et expérimente le processus de lâcher prise et de sentir l'espace. Leur honnêteté et leur ouverture me démontrent leur besoin d'être en bonne santé pour qu'ils puissent à leur tour apporter le meilleur à leurs patients et clients. Ils sont plus clairs, moins confus, après avoir vidé leur espace de choses indésirables, plus utiles.
Ils ne sont pas moins sentimentaux que quiconque. Nous touchons chaque élément, j'entends chaque histoire à partager. J'écoute et je reconnais, peut-être même me partage. Le traitement peut prendre quelques minutes car ils revivent un moment dans le temps. Nous décidons de le garder ou de le laisser aller, où il appartient ou à qui il va. Photographies, œuvres d'art de leurs enfants, objets de famille. La plupart du temps, ce sont des effets personnels jetés dans des endroits juste pour les écarter, pas dans une zone spécifique, difficiles à localiser, peut-être oubliés ou conservés «au cas où». Certains de mes clients veulent juste leurs affaires dans une boîte, hors de vue, mais sachant qu'elles existent toujours.
Je ne dirai jamais à personne que ses affaires doivent disparaître. Ce n'est pas à moi de décider, mais de soutenir leurs intentions. Et il y a eu des moments où un projet n'est pas terminé. Ils sont bloqués, pas aussi prêts qu’ils le pensaient, et c’est normal. Ils ne peuvent pas lâcher prise. Nous reprendrons une autre fois.
Le processus pour beaucoup, en particulier ceux qui ont amassé, est un processus intimidant et hautement émotionnel. Leurs trucs les définissent - c'est une grande partie de qui ils sont. S'ils ne l'ont pas, ils ont perdu qui ils sont. Vivre simplement, vivre avec ce dont vous avez vraiment besoin et ce qui vous apporte de la joie est un mouvement que beaucoup prennent au sérieux. Les raisons sont évidentes - les gens se sentent mieux, point final.
Mais comme beaucoup de problèmes personnels, l'encombrement doit être abordé, tout comme le surpoids, l'abus de substances, la mauvaise gestion du temps, la dépendance à nos smartphones, sont des obstacles à une vie plus heureuse. Ces problèmes vous empêchent d'être le meilleur et le plus sain de vous-même.
Je suis complètement empathique et sensible à chaque personne avec qui je travaille. J'ai compris! La vie est tellement occupée et les années passent vite. Comment est-ce arrivé? D'où vient ce truc? Il se perd au cours de ces années, élever des enfants, bâtir des carrières et rester occupé, occupé. Pour beaucoup d’entre nous, il n’ya ni temps ni intérêt à maintenir une maison saine. Oui, ils font de leur mieux, mais ils ne pensent pas qu’il peut y avoir d’autres tâches, des habitudes à intégrer et de la pleine conscience pour le faire.
Récemment, j'ai regardé une peinture de nu accrochée à jamais dans ma chambre. Je me suis rendu compte que cela ne m'apportait pas de joie. En fait, l'artiste était un Australien anxieux et en colère que j'avais rencontré et acheté il y a des années. Bien que je pensais que c'était une image bien faite, j'ai soudainement réalisé en regardant vraiment que je n'en voulais pas. Ceci est un exemple de pleine conscience… prendre le temps d'expérimenter quelque chose et être capable de réagir consciemment. Au revoir artiste en colère.
C'est une approche consciente que je continue de proposer à mes clients. Reconnaître profondément ce que quelque chose signifie pour eux et décider de ce qui est le mieux pour eux et avec eux. Quel est le résultat le plus sain que nous pouvons viser dans notre travail ensemble?
Cependant, les gemmes sont conservées, peut-être pas toutes, et placées là où nous pensons que c'est juste.
Les gemmes, les trésors auxquels nous nous attachons et qui nous donnent vraiment de la joie et des souvenirs aimants sont inestimables pour nous, mais de combien avons-nous besoin pour que ces histoires restent vivantes en nous? C’est ce que nous tenons à l’intérieur qui nous remplit, pas les choses sur les étagères. Avoir des rappels est OK. Peut-être que les choses que nous pouvons abandonner deviennent une partie de la joie de quelqu'un d'autre. Combien de fois visitons-nous une friperie et nous nous demandons d'où vient cet ensemble de bols modernes du milieu du siècle et à quel point nous sommes ravis de les acheter pour nous-mêmes. Je sais que j’ai été dans cette situation à plusieurs reprises. Non seulement je suis reconnaissant d'avoir ces bols sympas, mais aussi à quel point ils étaient bon marché! Merci à la personne qui a su les lâcher et me permettre d'en profiter.
Vous n'êtes pas perdu sans vos affaires.
Vous vous retrouverez plus clairement libéré des objets que vous transportez.
Vous êtes le vrai bijou.
