Attendre: une compétence difficile à maîtriser
Parce que l'ère numérique a rendu notre vie plus rapide et plus facile, en revanche, les temps que nous sommes obligés d'attendre sont devenus plus ennuyeux. Deux exemples:
«Votre appel est très important pour nous. Il sera pris dans l'ordre dans lequel il a été reçu. Merci pour votre patience!"
De qui se moquent-ils? Non seulement notre appel n'est pas très important pour eux (ou ils ne nous feraient pas attendre), mais ils nous grondent comme de petits enfants. «Vous devez apprendre à attendre. Ce n’est pas votre tour. Maintenant, soyez patient. Quelle condescendance!
«Il y aura une heure d'attente pour voir le médecin. Il y a sept patients devant vous. »
"Pourquoi ne m'as-tu pas appelé pour me dire ça?"
«Oh, il y avait une urgence et cela a soutenu le médecin.
"Alors pourquoi ne m'as-tu pas appelé pour me dire ça?"
"Oh, nous ne pouvons pas faire ça!"
De qui se moquent-ils? C'est ma troisième visite au cabinet et le troisième patient d'urgence! Les salles d’attente des médecins sont si bien nommées. Vous vous asseyez et vous attendez. Alors, pourquoi le supportez-vous? Vous n’attendiez pas une heure ou plus chez un coiffeur ou une station-service lorsque vous aviez un rendez-vous chronométré. Les médecins, cependant, sont dans une catégorie différente, surtout lorsque vous avez un problème de santé majeur. Vous en avez besoin. Vous êtes vulnérable. Vous ne pouvez pas facilement passer d’un médecin à l’autre. Pourtant, cela signifie-t-il que les médecins ne peuvent pas être plus respectueux du temps de leurs patients?
Ce ne sont là que deux exemples d'attente qui pourraient être corrigés si les gens se soucient davantage. Mais soyons réalistes, l’attente fait partie de la vie. En attendant votre tour dans un jeu. En attente d'un embouteillage. En attendant que votre avion décolle. En attendant que ton rhume soit parti. En attendant la naissance de votre bébé. La ligne du bas? Parfois, nous devons simplement attendre. Nous ne pouvons pas toujours répondre immédiatement à nos besoins.
Apprendre à attendre patiemment est une compétence si importante que nous l'enseignons intuitivement aux enfants et aux chiens. Nous disons à nos enfants: «Vous devez attendre votre tour. Attendez le dessert. Attends que j'aie fini ça. Nous envoyons nos chiens à l'école d'obéissance. "Reste reste reste; vas y! Bon garçon!"
Alors qu'en est-il de nous les adultes? Attendre est-il une compétence importante que vous maîtrisez? Êtes-vous patient? Contrôlez-vous vos impulsions? Résistez-vous à la tentation?
À vrai dire, la plupart d’entre nous ne réussissons pas aussi bien dans ce domaine, ce qui ne nous rend pas toujours agréables. «Je suis fatigué d’attendre que vous fassiez ce que je vous ai demandé de faire. Quel est ton problème?" Nous voulons que les autres soient au courant des choses, même si nous pouvons nous-mêmes utiliser l'attente comme excuse pour retarder les choses. «J'attends la semaine prochaine pour nettoyer mes affaires.»
Améliorer vos compétences d'attente
Alors, que pouvez-vous faire pour améliorer vos capacités d'attente?
N'attendez pas, faites. Bien que l'attente soit inévitable, le concept de se sentir frustré ne l'est pas. Si chaque fois que vous avez une pensée «en attente», vous ajoutez une pensée «en attendant, je fais», vous serez habilité. "J'attends un représentant pour téléphoner, pendant ce temps, je réponds à certains e-mails." «J'attends au cabinet du médecin, pendant ce temps, je lis un livre et je joue à des jeux vidéo.» «J'attends que les embouteillages se brisent, en attendant je reste calme en écoutant de la musique.»
Parce que nous avons une illusion de contrôle, bien attendre est une compétence difficile à maîtriser. Mais c'est l'une des compétences les plus importantes à acquérir si vous souhaitez vivre une vie relativement sans stress.
