Terrifié par mon père, cauchemars qu'il va me tuer

Mon père a toujours eu des problèmes de drogue, d'alcool et de colère. Tous les trois ensemble sont juste toxiques. Il va bien, bien, bien - pendant des semaines / des mois - puis décidera qu'il n'a pas besoin de ses médicaments (pour ses problèmes de colère) et les arrêtera. En l'espace d'un jour, c'est un fou furieux. Crier, hurler, frapper ma mère, casser des portes, casser son téléphone portable en deux, donner des coups de pied aux chiens. Récemment, il a également commencé à tromper ma mère, il continue de le nier même s'il a été attrapé. Il conduit alors qu'il est extrêmement ivre, ignore tous les appels et rentre du travail avec 5 à 6 heures de retard.

J'essaie de continuer à vivre à la maison jusqu'à la fin de mes études, afin que je puisse économiser et avoir de l'argent pour une maison une fois diplômé, au lieu de déménager et de payer un loyer. Si je déménageais, je devrais probablement quitter l’école pour occuper deux emplois afin de subvenir à mes besoins. Je veux vraiment finir mes études et continuer ma vie, avoir une bonne vie - mais vivre dans cette maison commence à avoir un effet sur ma santé mentale. Je rêve que mon père me tue, moi et ma famille, plusieurs fois par semaine. Je dois le tourner autour de la pointe des pieds - parfois, même un simple contact visuel le mettra en marche. Je suis extrêmement stressé et inquiet dans ma propre maison. J'ai peur de laisser ma mère, ma sœur et mes chiens seuls avec lui. Souvent, quand je rentre de l'école le soir, je me prépare à entrer et à découvrir qu'il les a tués.
Je ne sais vraiment pas quoi faire. Je souffre de dépression et d’anxiété depuis le début de mon adolescence, mais j’ai assez bien appris à me débrouiller - mais dans un environnement aussi toxique, j’ai du mal à rester dans un bon état mental.
Je suis confronté au choix entre vivre dans la peur et l'inquiétude constantes, ou terminer l'école pour avoir la vie que j'ai toujours voulue. Aidez-moi, s'il vous plaît?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Votre santé mentale est plus importante que tout. Vivre dans ce genre de chaos et de peur ne vous servira pas bien. Ne retardez pas votre déménagement. Commencez le processus de recherche de solutions plutôt que de tolérer les abus. Je recommande de parler à l'aide financière de votre université - poser des questions sur le logement (à la fois sur le campus et hors campus) - et de parler au centre de conseil (et au centre pour femmes de votre comté). Il peut y avoir des ressources pour vous aider avec les finances, les conditions de vie et thérapie à mesure que vous quittez votre maison et que vous devenez autonome.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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