Rejoignez-nous: Journée mondiale de l'espoir # HOPE2015
C'est aujourd'hui la Journée mondiale de l'espoir (# HOPE2015). La Fondation internationale pour la recherche et l'éducation sur la dépression (iFred) accueille cet événement virtuel international pour partager son soutien et aider à sensibiliser à la dépression et à son traitement.
Avec plus de 350 millions de personnes dans le monde touchées par ce trouble - dont la plupart ne recherchent jamais de traitement - il est temps que nous fassions une plus grande différence. Peu importe ce que vous traversez, la dépression est traitable.
Rejoignez les milliers d’aujourd’hui qui s’emploieront à faire mieux connaître cet important message.
Que pouvez-vous faire?
- Plantez des tournesols ou organisez un événement de plantation et # communiquez avec votre communauté. Les tournesols poussent presque partout… des pots, des jardins, des cours et des champs. Partagez vos photos sur Twitter, Facebook ou Pinterest @ifredorg.
- Portez du jaune aujourd'hui! Le jaune représente la joie et le bonheur que nous ressentons lorsque la dépression est traitée avec succès.
- Invitez votre famille, vos amis et d'autres personnes à partager les messages de # HOPE2015 sur les réseaux sociaux. Assurez-vous de nous taguer @ifredorg.
- Partagez, partagez, partagez. Publiez, tweetez ou partagez une photo sur les réseaux sociaux. - Faites briller votre lumière et utilisez le hashtag # HOPE2015 et assurez-vous de nous taguer @ ifred.org.
- Rejoignez notre événement Facebook mondial.
La dépression est traitable
Le message le plus important aujourd'hui est que la dépression est un trouble qui peut être traité. Pas toujours la première fois que vous essayez, mais la plupart des personnes qui s'en tiennent au traitement trouvent une réponse et constatent une amélioration de leurs symptômes dépressifs.
Nous pouvons aider des millions de personnes en contactant ceux que nous aimons le plus et en vérifiant avec eux pour nous assurer qu'ils vont bien aujourd'hui. Essayez l'un de ces démarreurs de conversation:
«Hé, j'ai remarqué que tu étais un peu distante ces derniers temps… Je suis là si tu veux en parler. Aucun jugement, je le promets.
«Nous ne nous sommes pas vus depuis toujours. Pouvons-nous fixer une date pour nous réunir, car je suis un peu préoccupé par vous. Je suis là pour toi."
«Je ne sais pas ce qui se passe, le cas échéant, avec vous. Mais j’ai traversé des moments où j’ai perdu tout espoir dans la vie et j’ai un peu l’impression de recevoir cette ambiance de votre part aussi… Pardonnez-moi si je me trompe, mais je suis vraiment préoccupé par vous. »
«Je ne sais pas comment dire cela, mais je veux que vous sachiez que je suis là pour vous si jamais vous voulez parler. À propos de tout. Ou rien. Je ne jugerai ni ne prétendrai comprendre, je le promets. Mais je t'écouterai si tu veux parler.
Atteindre. Vos efforts pourraient sauver la vie de quelqu'un aujourd'hui ou ce soir.
