Suis-je à haut risque de TSPT?

Des États-Unis: Quand j'étais au collège, mes connaissances me giflaient à plusieurs reprises à la table du déjeuner et cela me mettait très mal à l'aise. Cela arrivait régulièrement. Ils disaient sarcastiquement «je t'aime». L'un d'eux a dit que j'irais à l'université à «Touch my penis state». Ils me faisaient essayer de pousser quelqu'un hors de la table du déjeuner, puis ils m'en accusaient les autorités. L'un d'eux m'a poussé dans le dos avec un crayon au milieu de la classe. Je me souviens d'un jour où j'étais au gymnase, un des gars m'a dit sarcastiquement "Tu as de jolis yeux" et un autre m'a piqué dans l'estomac. J'ai reçu un coup de pied dans le dos dans les stalles des vestiaires alors que je me changeais. Un jour, un mec m'a giflé dans le cul et a ensuite dit "éloigne ton cul de moi mec!" et un autre gars riait quand cela s'est produit. J'ai volé ma boîte à lunch l'année d'après. Je me souviens encore de toute la séquence d'événements qui se sont déroulés au collège et je ressens encore toutes les émotions négatives et toute la douleur émotionnelle que j'ai ressentie à ce moment-là. Je garde toujours rancune contre le collège. Et les quelques fois où je suis allé voir les professeurs à ce sujet, ils ont pensé que je mentais et m'ont traité de fou. J'ai peur d'avoir un trouble de stress post-tramatique en ce moment à cause de cela.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé que vous ayez été si impitoyablement intimidé. Je suis furieux que les enseignants ne vous aient pas pris au sérieux. Vous avez eu raison de demander de l'aide. Ils ont eu tort et pas de professionnalisme dans leur réponse. Ce n’est pas étonnant pour moi que vous soyez préoccupé.

MAIS - c'est un gros «mais» - tous les enfants qui vivent des expériences traumatisantes comme la vôtre ne sont pas traumatisés. En fait, les études montrent que les deux tiers des personnes qui traversent des moments difficiles s'en sortent bien. Ceci est généralement dû à une combinaison de facteurs de résilience: ils savent qu'ils sont aimés par les personnes qui prennent soin d'eux. Ils ont des gens à qui parler et qui essaient d'aider. Ils sont nés avec un tempérament plus souple. Ils trouvent des moyens de conserver leur estime de soi positive malgré l'intimidation.

Tout le monde n'a pas la chance de bénéficier de ces facteurs de résilience. Ce sont les personnes traumatisées par le traumatisme. Ils montrent généralement un complexe des symptômes du SSPT qui sont décrits en détail dans le DSM-5. En bref, les symptômes sont classés en 4 catégories:

1. Souvenirs intrusifs ou «flashbacks» ou rêves sur les événements.
2. Efforts pour éviter les pensées, les souvenirs ou les sentiments pénibles associés à l'événement.
3. Altérations négatives des cognitions ou de l'humeur - comme être incapable de se souvenir de l'événement, sentiments de détachement des autres, croyances persistantes et exagérées sur soi-même, les autres ou le monde.
4. Altérations marquées de l'excitation - comme l'irritabilité, les comportements autodestructeurs, l'hypervigilance, le réflexe de sursaut exagéré

La réponse à votre question est donc compliquée. Si vous faites partie des chanceux qui avaient déjà beaucoup de résilience, vous avez peut-être surmonté l'intimidation, appris de l'expérience et peut-être même devenir plus fort pour cela. Si, cependant, vous vous sentiez impuissant à mettre fin à l'intimidation, que vous n'aviez personne vers qui vous tourner et que vous n'aviez pas déjà une assez forte impression de vous-même, vous pourriez avoir développé des symptômes de TSPT.

Si vous pensez que vous l'avez fait, veuillez ne pas vous diagnostiquer. Parlez à un professionnel de la santé mentale pour déterminer si vous souffrez du trouble et si vous avez besoin d'un traitement. Si tel est le cas, la bonne nouvelle est qu'il existe un traitement solide fondé sur des preuves pour le SSPT. Le harcèlement du collège n’a pas à vous cacher la vie pour toujours.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie