Comment se voir à travers les yeux des autres
C’est pourquoi la science psychologique est si difficile et c’est pourquoi comprendre les autres peut parfois être si difficile. C’est aussi pourquoi il est si difficile de comprendre comment nous sommes perçus par les autres.
Même les moins narcissiques d'entre nous passent du temps à essayer de comprendre comment les autres nous perçoivent: nous trouvent-ils attirants, intelligents, dignes de confiance, drôles?
Les nouvelles ne sont peut-être pas toujours bonnes, mais ce serait tout de même fascinant à savoir.
La recherche montre que nous essayons normalement de déterminer comment nous sommes perçus par les autres en réfléchissant à la façon dont nous nous percevons, puis en extrapolant à partir de cela. Le problème avec cette approche est que, à des degrés divers, nous souffrons tous d’un «biais égocentrique»: nous pensons que nous sommes au centre du monde et tout est à propos de nous. Nous ne devrions pas être blâmés pour cela - c’est une conséquence naturelle du fait que nous sommes enfermés dans nos propres têtes.
Le problème est que les autres ne partagent pas notre propre vision égocentrique de nous-mêmes. Ils ne nous voient pas filtrés à travers nos croyances, attitudes et intentions personnelles. Au lieu de cela, ils nous voient filtrés à travers leur posséder perceptions. Nous avons donc du mal à nous voir à travers les yeux des autres.
Penser abstraitement
Une partie de la raison pour laquelle nous nous trompons tellement est que nous suivons le conseil standard de nous mettre à la place des autres afin de comprendre leur point de vue. Cependant, comme une nouvelle étude publiée dans Science psychologique montre, ce n'est pas toujours une technique efficace.
Au lieu de cela, sur la base de certaines expériences menées récemment, Eyal et Epley (2010) recommandent d'utiliser la pensée abstraite pour avoir une meilleure vue de la façon dont les autres vous voient.
Dans une expérience cruciale, les chercheurs ont divisé leurs participants en deux groupes pour comparer leur capacité à se voir de l'extérieur. Les participants essayaient de juger à quel point ils étaient attirants pour une autre personne. Le premier groupe a adopté la tactique standard consistant à se mettre à la place de l’autre personne, tandis que le second groupe a été invité à imaginer qu’elle serait notée par l’autre personne dans plusieurs mois.
Les gens qui essayaient de se mettre à la place de l’autre étaient terribles dans cette tâche. En fait, il n'y avait aucun lien entre la façon dont ils pensaient que les autres les évalueraient et comment ils les évaluaient réellement. Il semble que lorsque nous essayons de juger à quel point nous sommes attirants pour les autres, se mettre à leur place ne fonctionne pas.
Mais lorsque les participants pensaient à leur futur moi, une technique qui encourage la pensée abstraite, leur précision augmentait considérablement. Ils n’étaient pas parfaits, mais ils ont fait beaucoup mieux.
Cette expérience suggère que la façon dont nous avons tendance à penser de nous-mêmes de manière très fine et de bas niveau nous empêche de comprendre comment les autres nous perçoivent. On pourrait penser que nous serions en mesure de juger à quel point nous sommes attirants pour les autres - après tout, nous avons tous accès à des miroirs - mais en réalité, nous trouvons cela difficile. D'une certaine manière, nous sommes aveuglés par ce que nous savons. Penser à nous-mêmes dans le futur, cependant, déplace notre esprit à un niveau plus abstrait, nous permettant de mieux nous voir à travers les yeux des autres.
Embarras de tous les jours
Bien que cela ne soit pas examiné dans cette recherche, notre relation avec une autre personne affecte la précision avec laquelle nous nous voyons à travers ses yeux. Nous sommes beaucoup plus susceptibles d'avoir une vision précise de la façon dont notre famille nous voit. La technique de la pensée abstraite fonctionnera probablement le mieux pour les personnes que nous ne connaissons pas si bien.
Pourtant, la pensée abstraite peut être utile dans de nombreuses situations quotidiennes, en particulier dans les situations embarrassantes (par exemple, renverser un verre). Nous pouvons imaginer que d’autres nous jugeront maladroits et imprudents, mais en général, les observateurs auront une perspective plus large: ils savent que c’est facile à faire et qu’à long terme, cela ne fait aucune différence.
Le fossé béant entre notre expérience de nous-mêmes et la façon dont les autres nous voient contribue à notre difficulté à déterminer comment les autres nous évaluent. Quand nous nous regardons, nous ne pouvons pas voir la forêt pour tous les arbres. Penser de manière abstraite nous permet de faire un zoom arrière et de mettre toute la forêt au point.
Référence
Eyal, T. et Epley, N. (2010). Comment sembler télépathique: permettre la lecture de l'esprit en faisant correspondre le concept. Science psychologique. DOI: 10.1177 / 0956797610367754.
