Déversement des thérapeutes: mon héros de la santé mentale
Le domaine de la santé mentale est rempli de héros. Qu'ils soient chercheurs, auteurs, acteurs, coachs ou cliniciens, ces personnes aident les autres à mener une vie plus épanouissante et moins stressée. Ils aident à réduire la stigmatisation persistante de la maladie mentale.
Ils préconisent de meilleurs traitements. Ils créer de meilleurs traitements. Ils pratiquent ce qu'ils prêchent. Et ils promeuvent un message d'espoir et de positivité.
En l'honneur de la Journée mondiale de la santé mentale aujourd'hui, cinq pratiquants révèlent les héros qui ont influencé leur façon de travailler - et même de vivre leur vie.
John Duffy, Ph.D, psychologue clinicien et auteur du livre Le parent disponible: un optimisme radical pour élever des adolescents et des préadolescents:
Mon héros de la santé mentale n'est pas un clinicien diplômé, mais il mène les interventions les plus brillantes, les plus précises, les plus concises et les plus empathiques que j'aie jamais vues ou dont j'ai eu la chance d'en bénéficier directement. Elle est la célèbre coach de vie Cheryl Richardson.
J'imite et j'admire son sens aigu de l'intuition et sa remarquable habileté à reconnaître ce qu'un client a besoin d'entendre, et quand elle a besoin de se taire et de laisser un client lutter seul pour résoudre un problème.
Elle encourage les gens à prendre grand soin d'eux-mêmes, du niveau physique au niveau psychologique le plus profond, et les aide à découvrir, rapidement, la nature souvent profonde de leur détresse.
Regarder son travail est vraiment un privilège et une clinique pour tout professionnel de la santé mentale.
Deborah Serani, Psy.D, psychologue clinicienne et auteur du livre Vivre avec la dépression:
J'ai de nombreux héros de la santé mentale, allant des professeurs que j'ai eu à l'école, des clients qui m'ont inspiré, même des chercheurs dans le domaine dont le travail a transformé ma façon de penser.
Mais si je devais choisir un héros singulier, ce serait l'actrice Delta Burke.
Vous voyez, quand j'étais au milieu d'un épisode dépressif majeur en 1980, elle est venue à la télévision pour parler de ses accès de dépression.
Delta Burke était de mon âge, et la voir à la télévision et dans les magazines il y a une trentaine d'années discuter de son combat contre un trouble de l'humeur était impressionnant. Personne n'avait jamais fait ça! À bien des égards, sa révélation de soi m'a aidé à réaliser que j'avais besoin d'un traitement pour ma propre dépression.
Avance rapide jusqu'en 2010, après avoir terminé mon livre Vivre avec la dépression, J'ai contacté Mme Burke pour lui faire savoir la valeur de son histoire narrative. Il a fallu un peu d'huile de coude, mais j'ai reçu un e-mail de son agent avec où et comment envoyer une lettre personnelle et mon livre à Mme Burke.
À peine cinq jours plus tard, mon téléphone a sonné.
«Deborah? dit une femme avec un pincement et une voix traînante.
"Oui?" J'ai répondu.
«Eh bien, bonjour, Deborah. C'est Delta Burke. Je devais juste vous appeler pour parler de votre livre.
À partir de là, nous avons parlé de nos expériences respectives avec la dépression et de nos luttes contre la stigmatisation.
Enfin, je lui ai fait savoir qu'elle m'a sauvé la vie en parlant de sa propre maladie mentale. À mes yeux, c'est une super-héros - pas besoin de cape.
Jeffrey Sumber, M.A., psychothérapeute, auteur et enseignant:
J'ai eu la merveilleuse opportunité d'assister à une conférence cet été, qui présentait Brené Brown comme conférencier principal. J'ai adoré son approche de la vie, sa capacité à incorporer un nouveau sens de l'humour et une réflexion personnelle comme un outil pour partager sa sagesse avec les autres.
Son travail sur le courage ordinaire nécessaire pour combattre la honte que tant d’entre nous portent est si incroyablement important pour la grande majorité d’entre nous qu’il est absurde que plus de gens n’aient pas encore entendu parler de son travail.
Je suis également un grand fan de mon cher ami et collègue, le Dr John Duffy. John est l'un de ces hommes qui parle. En tant qu'ami personnel proche, je regarde cet homme traiter sa famille et ses amis exactement comme il encourage les gens dans son livre à traiter leurs proches, avec respect, acceptation et bon sens de l'humour.
Son travail sur la «disponibilité» enseigne aux parents à se présenter à leurs enfants d'une manière qui semble à la fois logique et pourtant, beaucoup d'entre nous oublient tout simplement. John est un héros de la santé mentale parce que son humilité est aussi claire que son message.
Joyce Marter, LCPC, psychothérapeute et propriétaire d'Urban Balance, LLC:
Mon héros de la santé mentale est le Dr Wayne Dyer, car il est un excellent exemple pour surmonter l'adversité et atteindre le bien-être et le succès. Il a passé les 10 premières années de sa vie dans et hors de divers orphelinats et foyers d'accueil et est maintenant un psychologue, auteur et conférencier de renommée internationale.
De plus, ses enseignements sur le pouvoir de l'intention ont inspiré d'innombrables autres personnes à rechercher la positivité et la réalisation de soi.
Pour moi, c'est ce qu'est le domaine de la santé mentale: nous sommes tous confrontés à une main différente de défis et de bénédictions et avons un chemin vers la guérison et la réalisation du bien-être et du succès personnels, professionnels et spirituels.
J'admire également la trajectoire de carrière du Dr Dyer, du conseil à l'écriture en passant par la prise de parole - c'est un chemin similaire que j'espère réaliser moi-même. Je trouve que l'identification des héros est extrêmement utile pour clarifier les objectifs et voir qu'ils sont réalisables.
Je ris parce que j'ai dit à ma sœur aînée que Wayne Dyer était l'un de mes héros et elle a dit: «Tu sais, Joyce, je pense qu'il était mon professeur de chauffeurs. Je lui ai dit qu'elle était clairement confuse, mais je l'ai cherché sur Google et j'ai appris qu'elle avait raison - il a enseigné aux conducteurs au début de sa carrière tout en travaillant comme conseiller d'orientation dans la région de Detroit.
Ceci est un autre rappel que nous commençons tous quelque part et que le succès est un processus comportant de nombreuses étapes, certaines surprenantes.
J'admire également la collaboration de Wayne Dyer avec d’autres de mes héros, dont Louise Hay, Eckart Tolle et Melody Beattie.
Il est inspirant de voir ces leaders d'opinion s'unir pour promouvoir un changement positif dans la vie des autres. Mon objectif personnel est de collaborer moi-même un jour avec ces héros de la santé mentale et de remercier le Dr Dyer d'avoir compris le pouvoir de cette intention.
Ryan Howes, Ph.D, psychologue clinicien à Pasadena, Californie:
Irvin Yalom - Mes premières années d’études supérieures ont été remplies de proclamations en noir et blanc: maintenez toujours la neutralité thérapeutique, ne vous dévoilez pas, tenez-vous fermement aux limites de la thérapie. J'ai trouvé ces absolus sûrs, mais sans les exceptions très humaines à la règle.
Puis j'ai lu Yalom's Le don de la thérapie, qui a introduit les riches zones grises dans la thérapie. Il a recommandé des idées radicales comme se concentrer sur l'ici et maintenant pendant la session, la divulgation de soi lorsque cela profite au client et la visite de la maison du client (je ne suis toujours pas tout à fait prêt pour celui-là).
Aussi effrayant que cela puisse être d’être plus authentique et vulnérable dans les sessions, j’ai trouvé que cela aide à créer une expérience plus riche et plus intense pour nous deux.
J’ai eu le plaisir d’interviewer le Dr Yalom à quelques reprises et je l’ai vécu aussi chaleureusement et profondément en personne qu’en écrivant.
Mes clients et moi devons beaucoup à son approche personne avant théorie de la psychothérapie.
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