Hors de contrôle, père contrôlant

J'ai un problème avec mon père. Toute ma vie, il a été nerveux, facilement en colère et obsessionnel. Je suis récemment diplômé de ma maîtrise, et un an plus tard, je commence tout juste à gagner de l'argent en tant que designer indépendant. En raison de la conjoncture difficile, je dois souvent faire des choix financiers difficiles. Je ne peux pas me permettre même les bases parfois. Mon père m'a aidé financièrement à travers mes études supérieures, mais il a utilisé cette aide pour me contrôler. Pour cette raison, j'ai progressivement coupé ma dépendance à son égard, même si cela signifie ne pas pouvoir payer toutes mes factures. Pour cette raison, il lance des crises. Il fait même des choses comme forger ma signature pour acheter des choses comme une assurance pour moi, dont j'essaie de me débarrasser, parce que je ne peux pas me le permettre. (ce sont des choses pour lesquelles il m'aidait pendant mes études supérieures) De plus, il est impossible d'être là parce qu'il est constamment à bout de souffle. Par exemple, il klaxonne constamment aux autres conducteurs, crie après ma mère et il ne se détendra pas ou ne restera pas assis même un instant car il vérifie littéralement son compte bancaire, par peur de l'erreur, 5 ou 6 fois par jour. J'ai essayé de parler calmement de la situation avec lui, en lui disant comment cela affecte ma vie et celle des autres personnes autour de lui. J'ai suggéré qu'il pense à la thérapie. Il refuse d'en parler. J'en suis maintenant au point où je ne supporte plus d'être avec lui et j'ai peur que ma famille ne se sépare à cause de cela. BTW, ma mère, mon frère et ma sœur ressentent essentiellement la même chose à son sujet à des degrés divers.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il semble que, jusqu'à présent, vous gérez la situation de manière appropriée. Vous comptez moins sur votre père. C'est ce que vous devriez faire.

Malheureusement, vous ne pouvez pas forcer votre père à changer. Vous avez suggéré une thérapie et il a dit non. Vous avez également tenté de lui expliquer vos sentiments, de l'aider à comprendre votre point de vue mais il ne vous a pas «entendu». Pour qu'il accepte de suivre une thérapie et commence ainsi à changer de comportement, il devrait reconnaître qu'il a un problème et être prêt à faire quelque chose pour y remédier. Il ne semble pas que cela se produise, du moins en ce moment.

Puisqu'il est peu probable que votre père change de comportement, alors vous et les membres de votre famille devrez changer votre comportement. En substance, la façon dont vous interagissez avec lui devra changer. Pour vous, cela peut signifier avoir peu ou pas de contact avec lui. Cela peut être difficile, surtout en raison de sa nature dominante, mais c'est peut-être la seule façon de traiter efficacement avec votre père.

Ma recommandation serait d'envisager une thérapie. Vous voudrez peut-être essayer une thérapie individuelle ou avec d'autres membres de votre famille. Un thérapeute pourrait recueillir beaucoup plus de détails sur votre situation familiale et vous conseiller sur la manière de modifier convenablement votre comportement lorsque vous interagissez avec votre père. Il y a une bonne et une mauvaise façon de traiter avec ceux qui contrôlent.

Quand et si vous changez la façon dont vous interagissez avec votre père, il protestera probablement. Il y a également de bonnes chances qu'il tente d'augmenter son comportement de contrôle. Pour ces raisons, il est important d'avoir un thérapeute capable de vous guider efficacement dans ce processus difficile. J'espère que vous y réfléchissez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle