Petit ami a la dépression et je me sens impuissant

Tant de choses se sont passées le mois dernier, je ne sais pas trop par où commencer, mais la voici.
Pendant la période de Noël, mon copain était un peu distant, nous vivons ensemble mais le jour de Noël, il est allé chez ses parents et je suis allé chez les miens. Il est ensuite venu voir mes parents le lendemain de Noël et bien que nous ayons tous passé une belle journée, j'ai remarqué qu'il était distant. Les choses semblaient bien après, mais avant Noël, il se plaignit de maux d'estomac et n'avait pas beaucoup mangé la semaine précédant Noël. Nous l'avons attribué à un problème d'estomac car il semblait y avoir beaucoup de choses, mais il était réticent à aller chez le médecin. Ce «virus de l’estomac», cependant, a continué après Noël.

Nous avions décidé que nous n’allions pas sortir pour le Nouvel An et avons passé la soirée chez mes parents, mais encore une fois, il semblait distant. Le jour suivant, il était très calme et il m'a mordu.

Nous nous sommes rencontrés tous les deux pendant que nous voyagions à travers l'Australie et avions économisé pour y retourner, mais quand j'en ai parlé le jour de l'an, il a dit qu'il ne savait pas s'il voulait continuer à voyager, ce qui lui ressemblait beaucoup comme il l'avait été. tellement désireux d'y aller. Il est ensuite allé s’asseoir seul dans le salon et j’ai décidé que je le laisserais «se rafraîchir», alors je suis allé me ​​promener. Il m'a ensuite envoyé un texto disant qu'il allait aller chez ses parents pendant quelques jours pour se vider la tête.

Nous n'avons pas parlé tout le week-end et quand il est revenu, il était encore plus distant. Nous nous sommes finalement assis et il a dit qu'il avait besoin de quelques semaines pour «régler sa tête». Il a dit qu'il m'aimait et que ce n'était rien de ce que j'avais fait mais qu'il se sentait très confus. Les jours passés et il ne mangeait toujours pas et était malade le matin avant le travail. Il a dit qu'il luttait au travail et faisait des erreurs et qu'il ne pouvait pas se permettre de perdre son emploi. Il a travaillé tard à quelques reprises.

Puis encore, le week-end suivant, il est allé chez ses parents pour réfléchir. À son retour, il a dit qu'il allait déménager et qu'il avait trouvé une colocation quelque part. J'ai essayé de lui parler un peu plus mais il n’était pas désireux de parler et il a encore dit qu’il m’aimait et que ce n’était pas nous. Il a ensuite dit qu'il pensait qu'il pourrait souffrir de dépression et qu'il était bouleversé et qu'il ne voulait pas me regarder, je lui ai dit qu'il n'y avait rien de gênant ou de honte et que je voulais l'aider. Il a dit "pourquoi ne me détestez-vous pas!", Ce que j'ai trouvé étrange et je lui ai expliqué que je l'aimais quoi qu'il arrive et que je serais toujours là pour lui. C'était très émouvant pour nous deux, mais il est ensuite parti le lendemain pendant que j'étais au travail.

Je n'ai pas entendu parler de lui pendant 11 jours, je lui ai envoyé plusieurs textos pour lui dire que j'étais là pour lui, etc. mais je n'ai reçu aucune réponse. Puis le 12e jour, il m'a envoyé un texto pour me dire qu'il ne voulait pas me blesser et que ce n'était rien de ce que j'avais fait, mais qu'il voulait s'éloigner de tout. Il a dit qu'il n'avait pas été lui-même ces derniers temps et que cela le rendait malade. Je l'ai ensuite appelé et avec le recul, j'ai probablement mis la pression sur lui car je lui posais beaucoup de questions auxquelles il n'avait pas de réponses. Il m'a alors dit qu'il ne pouvait pas gérer une relation pour le moment et qu'il pensait que nous devrions rompre. J'étais complètement dévasté par cela, nous sommes ensemble depuis 3 ans et demi et avons vécu ensemble pendant 1 an. Il est ma vie et je l'aime de tout mon cœur, nous étions si heureux ensemble jusqu'à ce que cela se produise et cela semble s'être produit si rapidement.

Il a dit qu'il m'appellerait le lendemain, mais il m'a envoyé un texto à la place pour voir comment j'allais. Il avait dit lors de l'appel téléphonique de la nuit précédente qu'il aimerait toujours avoir un contact.

Je ne pouvais pas affronter le travail ce jour-là car je n'avais pas dormi la nuit précédente. Je lui réponds par SMS que je voulais être là pour lui mais que je n’ai jamais rien entendu et que je ne l’ai toujours pas fait.

J'ai lu tant de forums et d'articles sur la dépression depuis que tout cela est arrivé. Avant, j'étais assez naïf à propos de la dépression, mais je la comprends mieux maintenant.

J'ai également eu des contacts avec sa maman, qui est également très inquiète pour lui. Il semble nous avoir exclus tous les deux de sa vie. Elle a dit que chaque fois qu'elle lui parlait, il pensait qu'elle le harcelait et il partait.

Je ne veux plus lui mettre de pression mais je veux être là pour lui. Il dit qu'il ne peut pas gérer une relation pour le moment mais pourtant (je sais que cela peut sembler idiot) sur Facebook, nous sommes toujours en couple. Je lui ai demandé (au téléphone) s’il avait dit à quiconque qu’il avait déménagé et s’il dirait aux gens que nous ne sommes pas ensemble et il a dit que ce n’était l’affaire de personne d’autre. Il semble avoir exclu ses amis aussi et semble sortir avec des amis de travail avec lesquels il n'avait jamais vraiment associé auparavant.

Il a admis qu'il avait besoin d'aide, mais chaque fois que sa mère ou moi-même parlions d'aller chez un médecin, il ne voulait pas savoir. Il a dit qu'il devait d'abord trier ses repas au restaurant. Il est devenu très mince et a perdu autour d'une pierre de poids. Il a besoin d'une aide professionnelle, car se fermer aux personnes qui se soucient de lui ne l'aidera pas.

En novembre 2009, alors qu'il travaillait pour une autre entreprise, où il subissait beaucoup de stress et de pression, il a souffert d'un problème similaire avec son alimentation. Cependant, nous ne vivions pas ensemble à ce stade et il était difficile de voir à quel point cela l'affectait réellement. Il a dit que chaque matin, il se sentait malade et qu'il ne mangerait presque rien de la journée. Il est finalement allé voir un médecin et a subi plusieurs examens, mais à la fin, il a été mis au stress. Je sais qu'il s'est senti très déçu par cette conclusion et a estimé qu'ils n'étaient pas intéressés à l'aider de quelque manière que ce soit, c'est pourquoi je pense qu'il hésite à demander de l'aide maintenant.

Il n'a jamais souffert de dépression dans le passé et rien ne s'est produit dans sa vie pour avoir déclenché ces sentiments. Serait-ce une foule de choses qui se sont glissées sur lui et qui sont soudainement devenues trop importantes?

Ses parents ont divorcé alors qu'il était au début de son adolescence et il n'en a jamais vraiment parlé. Il n'a pas vu son père pendant la majorité de son adolescence (non pas parce qu'il ne pouvait pas mais à cause de la façon dont son père s'était comporté) et je pense que d'une certaine manière, cela a eu un effet sur lui. Il a maintenant une assez bonne relation avec son père mais encore une fois il n'aime pas parler de choses comme ça.

Je me sens très perdu, confus et impuissant. Il est l'amour de ma vie et je ne veux pas le perdre. Je veux être là pour lui à chaque étape du processus, mais je me sens perdu quant à ce que je peux faire pour l'aider. Je sais qu'il doit vouloir obtenir de l'aide pour lui-même, mais comme il est dans un endroit si éloigné en ce moment, je veux qu'il sache que je suis là pour lui.

Merci d'avoir pris le temps de lire ceci, je m'excuse si c'est partout, c'est un peu ce que je ressens en ce moment. Mais je n'abandonnerai pas et je resterai à ses côtés.
Merci encore

Sincères amitiés

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Les relations peuvent être difficiles. Quand ils vont bien, émotionnellement, ils peuvent fournir des sentiments de bonheur, de joie, de contentement et d'amour. Quand une relation prend fin, elle peut produire des émotions douloureuses, y compris la déception et la tristesse.

Dans chaque relation, il est important d'être réaliste. Dans ce cas, il semble qu'il met fin à la relation. Même s’il ne l’a pas dit au monde ou à vous directement, il vous éloigne toujours de lui. Se distancer de vous est une autre façon de mettre fin à la relation. Il se peut qu'il ait des problèmes d'engagement. Cela peut aussi être une dépression clinique ou un autre problème dont personne d'autre que lui (et peut-être même pas lui) n'est au courant. Il est impossible de le savoir avec certitude car seule une évaluation clinique pourrait en déterminer la cause mais il refuse de demander de l'aide. Il ne veut pas écouter les suggestions de vous ou de sa mère. Vous et elle avez exprimé vos inquiétudes concernant son comportement et lui avez suggéré de demander de l'aide, ce à quoi il a répondu et a essentiellement dit «non».

Non seulement il vous repousse, mais il s'éloigne également de sa famille et de ses amis réguliers. Cela pourrait être sa façon d'éviter d'avoir à gérer ses problèmes. Les nouveaux amis permettent de s’éloigner plus facilement de ses problèmes. Avec ses nouveaux amis, le niveau de conversation et d'interaction est probablement superficiel. Cela peut lui offrir le luxe de ne pas avoir à discuter de problèmes personnels plus profonds.

Il ne mange pas en réponse au stress et ce n'est pas sain. Cela indique qu'il ressent de fortes émotions, mais comme vous l'avez noté, on ne sait pas quelle en est la cause. Le fait qu'aucun événement n'ait précipité son comportement inhabituel est une autre raison pour laquelle il est important pour lui de demander de l'aide. Malheureusement, s'il n'est pas disposé à demander de l'aide, il n'y a pratiquement rien que vous ou sa famille pouvez faire pour le forcer à suivre un traitement. La norme pour forcer une personne à suivre un traitement est qu'elle doit constituer un danger pour elle-même ou pour les autres. Une personne peut également être contrainte de suivre un traitement si elle ne peut pas prendre soin d'elle-même avec compétence. Il est très peu probable qu'un tribunal pense qu'il est incompétent et l'oblige ainsi à suivre un traitement. Il ne mange peut-être pas bien, mais il a un logement, il paie son loyer, il va travailler et il a une vie sociale. Il est évident qu'il devrait se faire soigner, mais la réalité est que personne ne peut le forcer à le faire.

Quelle devrait être votre réponse dans cette situation? Il est important d'être réaliste dans une relation. Lorsque vous êtes exclu, vous devez être réaliste et vous rendre compte que peu importe à quel point vous l'aimez, il met fin à la relation. Peut-être que plus tard, il pourra recevoir une aide professionnelle ou décider qu'il veut renouer avec vous, mais pour le moment, il vous a exclu. Dans les relations, les deux parties doivent accepter de poursuivre la relation. Lorsqu'une partie décide qu'elle ne souhaite plus que cela se poursuive, l'autre partie ne peut rien faire pour changer ce fait. Il a voté «non» à la relation même si vous avez voté «oui». Vous ne pouvez même pas être son ami car il ne veut pas communiquer avec vous. Vous pourriez être là s'il décide de vous contacter, mais il est important de reconnaître que la relation telle que vous la connaissiez avec lui est terminée. Il est essentiel d’accepter ce fait, aussi difficile que cela puisse être.

Je comprends que c'est une période très difficile pour vous. Si vous avez besoin d'une assistance supplémentaire, n'hésitez pas à contacter vos amis et votre famille.Plus vous bénéficierez de soutien pendant les périodes difficiles, plus il vous sera facile de gérer la douleur et la perte. Certaines personnes ont trouvé utile d'assister à un groupe de soutien en cas de deuil et de perte lorsqu'ils traitent de problèmes similaires. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle