Je ne supporte pas d'être touché

De Finlande: Salut, merci de me lire.

Enfant, j'ai été agressé sexuellement, d'abord un voisin, puis à 11 ans mon père. Quand tout a explosé, mon père m'a parlé et m'a expliqué qu'il avait de l'alcoolisme, mais maintenant il était sobre et cela ne se reproduira plus jamais. Ma famille est restée une famille normale, jusqu'à ce que ma mère divorce finalement de lui plusieurs années plus tard.

J'ai développé un trouble bipolaire avec des caractéristiques psychotiques, et ma vie d'adulte a été des montagnes russes, mais je m'entends avec mes deux parents, comme une relation normale, le sujet est rarement évoqué. Je ne les ai pas blâmés pour le passé, mais trouver un moyen de se stabiliser a été difficile et la plupart du temps, ils ont été absents de ma crise.

L’année dernière, j’ai travaillé avec une nouvelle thérapeute, et elle m’a beaucoup aidé avec mes «idées bizarres», mes voix, etc. J'ai fait un gros effort pour saisir la réalité, ma réalité. En conséquence, je deviens plus fonctionnel et je commence à désirer des choses, comme avoir des amis ou peut-être un petit ami. Mais il y a un problème, je ne supporte pas d’être touché, c’est l’une des raisons pour lesquelles mes relations ne fonctionnent jamais.

Et avec ça, je me sens vraiment en colère, spécialement contre mon père, à cause de ce qu'il a fait, je sais que c'est totalement hors du temps, mais est-ce là, je ne peux pas le voir à peine, je ne peux pas le supporter, en fait Je vais dans un autre état, pour être loin de lui.

J'ai essayé de lui parler. J'étais comme, je comprends que c'était votre alcoolisme, et ce n'était pas votre intention, et vous avez beaucoup changé depuis, mais je pense que cela a eu des conséquences. Il m'a dit que c'était dans le passé, que je devais laisser tomber, etc.

Et maintenant, je ne sais pas quoi faire, je me sens coupable d’être si en colère, mais je le suis. Je sens que je suis injuste. Tout ce que je veux faire, c’est garder ma stabilité et être capable de me relier aux autres, mais je ne sais pas comment.
Aidez-moi s'il vous plaît.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il n’est pas du tout inhabituel pour une personne qui a été abusée sexuellement d’avoir peur d’être touchée. Il n’est pas inapproprié que vous continuiez à être en colère. Il n’est ni réaliste ni approprié pour votre père de croire que vous pouvez simplement «abandonner» ce qu’il vous a fait. Son explication selon laquelle «l'alcool m'a incité à le faire» est de savoir comment il évite sa responsabilité de vous faire du mal. Il vous doit toujours des excuses sincères.

Vous ne pouvez pas vous permettre d’attendre ces excuses pour continuer votre vie. Cela ne viendra peut-être jamais. Même s'il s'est excusé, il vous reste toujours les conséquences d'être abusé par un homme en qui vous avez confiance. La bonne nouvelle est que vous pouvez guérir sans ses excuses, sa permission ou sa participation.

Vous avez fait des progrès notables dans votre thérapie. Je suis tellement contente que vous ayez trouvé un thérapeute avec qui vous pouvez vraiment parler et travailler. Votre lettre n'indiquait pas pourquoi vous nous avez écrit ici à au lieu de lui parler de ce problème. Je suppose que les discussions sur les abus, le toucher et le sexe sont particulièrement effrayantes pour vous et votre lettre est une première étape pour y faire face.

Pour moi, votre lettre montre que vous êtes prêt à passer au niveau de traitement suivant. Jusqu'à présent, vous avez accompli un travail impressionnant et important. Vous vous êtes permis de faire confiance à un thérapeute et de devenir un participant actif de votre traitement. Votre lettre montre que vous êtes intelligent et sensible. Je vote pour que vous respiriez profondément, que vous trouviez votre courage intérieur et que vous parliez au thérapeute qui vous a été si utile. Cela pourrait vous aider si vous partagiez votre lettre et cette réponse avec le thérapeute pour présenter le sujet.

D'après ce que vous m'avez dit sur votre expérience de thérapie jusqu'à présent, j'ai toutes les raisons de croire que votre thérapeute vous aidera à gérer ces problèmes avec sensibilité et un bon soutien.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie