Les maux de tête des enfants augmentent à l'automne

Les enfants ont tendance à souffrir davantage de maux de tête à l’automne, une tendance qui peut être due à des changements de retour à l’école en matière de stress, de routines et de sommeil, selon de nouvelles découvertes de médecins du Nationwide Children’s Hospital.

Bien qu'il puisse être difficile pour les parents de déchiffrer un vrai mal de tête d'un enfant qui veut simplement éviter de retourner à l'école, il existe de nombreux déclencheurs courants, y compris une mauvaise hydratation et un temps d'écran prolongé, qui pourraient contribuer à un mal de tête.

«Lorsque nous voyions beaucoup de nos familles et de nos patients à la clinique, les familles signalaient que les maux de tête de leur enfant ou adolescent augmenteraient pendant l'année scolaire», a déclaré Ann Pakalnis, MD, chercheuse principale, neurologue et directrice de la clinique complète des maux de tête à Nationwide Children's.

«Nous avons donc décidé de revenir en arrière et d'examiner les visites aux urgences pendant cette période et de voir s'il y avait plus de visites ici à certaines variations saisonnières au cours de l'année.

La recherche, menée par Pakalnis et son collègue neurologue Geoffrey Heyer, M.D., est basée sur une analyse d'environ 1300 visites aux services d'urgence de 2010 à 2014.

Les résultats montrent que lorsque les visites mensuelles aux urgences sont regroupées de façon saisonnière, il y a une augmentation des maux de tête à l'automne chez les enfants de 5 à 18 ans.

«Nous voyons beaucoup de maux de tête chez les jeunes garçons, de cinq à neuf ans, et chez les garçons, ils ont tendance à s'améliorer à la fin de l'adolescence», a déclaré le Dr Pakalnis, également professeur de pédiatrie clinique et de neurologie à l'Ohio State University. Collège de médecine.

«Chez les adolescentes, les migraines font souvent leur première présentation vers la puberté et ont malheureusement tendance à persister à l'âge adulte.»

Les deux types de maux de tête primaires observés le plus souvent par les médecins sont les céphalées de tension et les migraines. Alors que les migraines sont moins fréquentes chez les enfants, elles sont beaucoup plus douloureuses. Ils comprennent également généralement des nausées et des vomissements, ainsi qu'une sensibilité à la lumière, au son et à l'odorat.

Les céphalées de tension ont tendance à se resserrer autour de la tête et les enfants peuvent continuer leur journée normale malgré l'inconfort.

L'augmentation des maux de tête d'automne peut être due à plusieurs facteurs, y compris les facteurs de stress scolaires, les changements d'horaire et une augmentation des activités parascolaires. D'autres déclencheurs courants de maux de tête comprennent le manque de sommeil adéquat, le saut de repas, une mauvaise hydratation, trop de caféine, le manque d'exercice et le temps d'écran électronique prolongé.

Ces résultats soutiennent des recherches antérieures menées par Pakalnis en confirmant que les problèmes de style de vie sont importants dans la gestion des maux de tête et des migraines, et que la réduction des facteurs de stress réduira la fréquence des maux de tête et des migraines.

"Votre cerveau est comme votre téléphone portable", a déclaré Howard Jacobs, M.D., un spécialiste des maux de tête chez Nationwide Children. «Si vous ne branchez pas votre téléphone portable, il n’a pas d’énergie, il ne fonctionne pas bien. Si vous ne branchez pas votre cerveau en fournissant de l'énergie, cela ne fonctionne pas bien et cela cause des maux de tête. »

Les maux de tête peuvent souvent être évités en mangeant trois repas par jour, en dormant suffisamment la nuit sans faire la sieste pendant la journée, en buvant suffisamment de liquides et en travaillant pour éliminer le stress dans la journée d'un enfant, note Jacobs.

Les analgésiques tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le naproxène peuvent aider à soulager la douleur, mais ils peuvent aggraver les maux de tête s'ils sont pris trop souvent.

«Un mal de tête soudain et sévère ou un changement de la sensation de mal de tête par rapport aux précédents, ce que nous appelons les« premiers ou les pires maux de tête »doivent être évalués», a déclaré Jacobs, également professeur agrégé clinique de pédiatrie à l’Ohio State University.

"Une autre bonne règle de base est que si les maux de tête interfèrent avec la routine normale d'un enfant, il est temps de les faire évaluer, afin qu'une thérapie puisse être instituée pour ramener la vie de votre enfant à la normale."

Source: Hôpital national pour enfants