Comment exploiter vos capacités

«Vous êtes capable de bien plus que ce que nous osons imaginer.» - Sharon Salzberg

Combien de fois pensez-vous à faire quelque chose et ensuite rejetez immédiatement l'idée parce que vous pensez que vous n'êtes pas capable? C’est incroyable de voir combien de fois les gens se vendent à découvert.

Ce n'est pas parce que vous n'avez pas fait quelque chose que vous n'avez pas la capacité ou la capacité de faire un excellent travail. Peut-être qu'une partie de cette réticence est enracinée dans la peur - principalement la peur de l'échec. Nous ne voulons pas trébucher et ne pas terminer le travail ou la tâche. Nous voulons réussir. Rien de moins n'est pas acceptable.

Comment exploitez-vous vos capacités? Voici quelques suggestions.

Ouvrez vos horizons

Ce que nous ne prenons souvent pas en considération, c’est qu’en nous refusant la possibilité de montrer que nous sommes capables, nous limitons davantage nos horizons. Soudainement, le monde est un espace beaucoup plus confiné et nous pouvons tomber dans la croyance erronée que nous ne méritons pas de nous diversifier et d’apprendre de nouvelles choses. La solution à cela est de frapper cette barrière qui semblait si impénétrable et accablante. Vivez la vie sans limites et voyez comment les opportunités commencent à se révéler.

Apprends de tes erreurs

Un autre comportement autolimitant est d'éviter d'apprendre de nos erreurs. Puisque tout le monde les fabrique, il doit y avoir quelque chose de bon qui puisse venir de l'expérience. Les experts disent que cela implique d'analyser ce que nous avons fait pour trouver l'élément de sagesse dans les actions que nous avons entreprises ou non. C’est de cela que nous profitons de l’engagement. En fait, il y a quelque chose à apprendre de tout ce que nous faisons et nous apprenons en faisant - que ce soit un succès au début, un succès partiel ou pas du tout.

Cherchez les encouragements des autres

Une fois que l'amortisseur d'auto-limitation est en place, il peut être incroyablement difficile de le soulever. Le soutien et l'encouragement des êtres chers, des membres de la famille, des amis et des collègues de travail ou d'autres personnes concernées sont un élément essentiel pour surmonter cet obstacle auto-imposé. En outre, d'autres peuvent reconnaître plus rapidement les talents et les dons que vous possédez et qui ne vous sont pas clairs. Lorsque vous acceptez et recevez leurs encouragements, vous êtes plus enclin à être motivé par la découverte et la croissance personnelle.

Défiez les croyances dépassées

Mais nous devons également être prêts à remettre en question nos croyances dépassées et erronées pour stimuler notre volonté de nous attaquer à l'inconnu. Cela inclut d'aller après ce que nous jugeons souhaitable, intéressant et valable ou simplement pour satisfaire notre curiosité.

Poursuivre activement de nouvelles activités

Peut-être qu'une façon d'aborder la culture de nos capacités est de poursuivre ces activités et efforts qui nous exposent délibérément à quelque chose de inconnu. Quand nous sommes tellement habitués à faire la même chose jour après jour, non seulement la vie peut devenir ennuyeuse, mais nous avons aussi tendance à devenir paresseux. Au lieu de chercher quelque chose de nouveau et de différent, nous restons à l'aise en faisant simplement notre routine normale. L’inconvénient de suivre une routine est qu’elle ne stimule ni ne motive. C’est une stagnation pure. Pas étonnant qu’il soit difficile d’en savoir plus sur ce dont nous sommes capables.

Apprenez une nouvelle chose chaque jour

Assurez-vous de poursuivre au moins une nouvelle chose chaque jour. Cela peut être aussi simple que de décider d’emprunter un itinéraire différent pour vous rendre au travail ou de parler à une personne que vous ne connaissez pas ou d’enquêter sur un domaine d’intérêt pour voir comment vous pouvez vous impliquer. Une partie de cela est de la préparation et d'autres implique un peu de travail de fond, mais tout cela constitue une approche qui peut vous ouvrir les yeux sur des possibilités et galvaniser davantage votre motivation à développer vos capacités innées.

Travaillez à développer votre estime de soi

Bien que la construction de l'estime de soi prenne du temps et implique de parcourir certains détours et de surmonter des obstacles, l'effort que vous déployez sera payant à long terme. Chaque petit succès ou projet complété ajoute à votre niveau de confiance en soi et travaille à élever votre estime de soi. Pour grandir, vous devez vous sentir bien dans votre peau. Il est également important de ne jamais permettre à quiconque de vous démolir. Refusez d'intérioriser leurs critiques, mais prenez à cœur tout conseil valable, même s'il va à l'encontre de ce que vous pensez actuellement. Vous pouvez avoir un angle mort en ce qui concerne certains aspects de votre comportement. Considérez cela comme une autre expérience d'apprentissage, une opportunité de progresser davantage.

Reconnaissez que vous avez un potentiel inexploité

Beaucoup trop de gens ne croient pas ou refusent de reconnaître leurs capacités. Au lieu de cela, ils considèrent leur potentiel comme une ressource limitée. En plus de se limiter de manière malsaine, une telle pensée malavisée nuit à la joie de vivre au quotidien et au bien-être général. La vérité est que vous avez tellement plus en vous que vous ne le pensez - ou que vous n'auriez jamais cru possible.

Commencez à reconnaître que vous disposez d'un potentiel inexploité. Le moment est venu d’y plonger, de vous inspirer et de poursuivre vos rêves.