Comment puis-je aider mon mari en deuil?

Des États-Unis: Bonjour, mon mari nouvellement marié et moi avons eu une relation de conte de fées - un genre dont j'ai rêvé. Récemment, sa grand-mère est décédée après un long combat contre de nombreuses conditions médicales. Il était extrêmement proche d'elle. À l'origine, je crois qu'il a été choqué et qu'il a juste pleuré en moi. Cependant, une semaine plus tard, il s'est mis en colère pour les choses les plus simples et a menacé de me quitter si je ne faisais pas XYZ (mieux nettoyer la maison, etc.). Il n'avait jamais rien dit de tel auparavant. Le lendemain, il s'est excusé et la vie est revenue à la normale pendant une semaine. Il a dit qu'il m'aime et qu'il ne peut pas attendre notre vie ensemble et qu'il ne va jamais nulle part.

Cependant, il est maintenant en rupture avec tout le monde et tout - travail, école, moi, amis, et est juste en deuil. Pas de SMS, d'appels, pas de contact depuis plus d'une semaine. Il a dit qu'il avait juste besoin de pleurer. Non seulement je ne sais pas comment l'aider, mais maintenant je me bats et je m'inquiète qu'il me quittera un jour ou était-ce que son chagrin parlait? Comment gérer le fait de n'avoir aucun contact avec l'homme que j'aime? Comment puis-je l'aider quand il est émotionnellement fermé à moi et à tout le monde à part lui donner du temps - ou est-ce vraiment ce dont il a besoin?

Merci beaucoup!

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-10-26

UNE.

Les gens pleurent à leur manière. Cela peut prendre plusieurs formes. Vous n’avez pas mentionné combien de temps cela dure. Si pendant une semaine seulement, votre mari a peut-être juste besoin de se retirer un peu de la vie pour retrouver ses repères. Ce n’est pas inhabituel quand une personne a perdu quelqu'un qui a été particulièrement important et qui aimait vouloir arrêter le monde et s’enfuir pendant un certain temps.

Généralement, le deuil diminue avec le temps et les gens continuent de vivre - même en ayant encore des moments où la perte se reproduit, douloureusement mais d'une manière qui peut être gérée. Cela peut durer un certain temps, mais cela n'interfère pas avec la vie quotidienne.

Mais si son deuil dure si longtemps que votre mari ne peut pas travailler, aller à l’école ou parler à qui que ce soit, il peut souffrir de ce que l’on appelle un deuil compliqué (parfois appelé trouble de deuil complexe persistant). Dans de tels cas, le deuil est si intense qu'il empêche la personne de guérir et d'aller de l'avant.

Tout est question de timing. Si votre mari a été retiré pendant une semaine seulement, donnez-lui de l'espace, faites-lui savoir que vous l'aimez et que vous êtes là pour lui. Prenez-lui la tête. Ne le prenez pas personnellement s’il n’a pas le courage d’être là pour vous en ce moment. Mais si cela dure des semaines et des semaines, alors il est temps de s’inquiéter et de l’exhorter à voir un conseiller en deuil pour l’aider à traverser cette période très difficile.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie