Que faire lorsque la fille a des règles

Si vous n'avez pas grandi dans une maison pleine de femmes, vous risquez d'être choqué lorsque votre petite amie a ses règles. Maintenant, vous ne savez probablement pas grand-chose sur les règles, ce qui est tout à fait normal, mais il est bon de vous renseigner sur le fonctionnement des règles. Tous les 28 jours, soit environ 28 jours, l'utérus se perd, provoquant des crampes, des ballonnements, des sautes d'humeur et des maux de tête. Maintenant, les symptômes sont différents pour chaque femme. Votre petite amie peut ne ressentir aucun symptôme menstruel et ses règles se dérouleront en douceur. Cependant, de nombreuses femmes souffrent d'au moins un de ces symptômes, sinon plus. Maintenant, cela dure généralement les deux premiers jours de ses règles, puis les choses commencent à se calmer. Mais, vous pouvez faire certaines choses pour rendre ses règles moins douloureuses.

Ne la culpabilisez pas

Peut-être que vous aviez prévu d'aller dîner ou assister à un concert, mais ses règles sont venues et elle vous dit qu'elle ne veut pas y aller. Je sais que tu es énervé mais ne lui en veux pas. Vous ne serez nulle part productif. Et honnêtement, elle souffre probablement beaucoup. Les femmes peuvent très bien gérer la douleur, nous l'avons tous les mois, donc si elle dit qu'elle ne peut pas sortir, écoutez-la.

Notez les dates sur votre calendrier

Elle va avoir ses règles tous les mois, vous devriez donc vous assurer de savoir quand cela va se produire. Maintenant, certaines femmes ont des règles irrégulières et leurs cycles diffèrent d'un mois à l'autre, mais de nombreuses femmes sont régulières et leurs règles viennent le même jour, chaque mois. Notez les dates dans votre calendrier, de cette façon, vous pourrez lui consacrer plus de temps, surtout pendant les deux premiers jours.

Ayez ses collations et boissons préférées à disposition

Beaucoup de femmes ont des envies pendant leurs règles, surtout au début. Alors, découvrez où se trouvent ses aliments et boissons préférés - ne vous inquiétez pas, elle vous le dira probablement. Avant ses règles, assurez-vous d'avoir certains de ces aliments et boissons à la maison. De cette façon, quand elle en aura envie, vous les aurez prêts à partir!

Sois patient

Elle peut être grincheuse envers vous, mais ce n'est pas elle qui parle, c'est sa période. Elle souffre probablement beaucoup, donc si elle n'a pas envie de parler ou ne veut pas être touchée, ne vous fâchez pas. Elle a juste besoin d'espace pour l'instant. Ne vous inquiétez pas, une fois que la douleur aura disparu, elle sera de nouveau sur vous.

Avoir une bouillotte

Si elle a des crampes, la meilleure chose pour les apaiser est une bouillotte. Elle pourra se pencher en arrière, placer la bouteille d'eau sur son ventre douloureux et se détendre. Cela l'aidera à se calmer et à soulager la douleur.

Ayez du Midol à disposition

Pour de nombreuses femmes, Midol est leur dieu de tous les dieux. Lorsque vous ressentez des crampes sévères et des nausées, vous souhaitez qu'elles disparaissent le plus rapidement possible. C'est là que Midol sauve la mise. Elle en aura probablement dans son sac à main, mais sinon, il est toujours bon d'en garder chez vous, au cas où.

Faites-la se sentir confortable

Elle ne passe pas une bonne journée, son corps a littéralement l'impression de vouloir la tuer. Alors, essayez de la faire se sentir à l'aise. Elle ne voudra probablement pas sortir, alors, au lieu de cela, amusez-vous la nuit sans la laisser quitter le canapé. Montez des films, apportez-lui ses collations préférées et une couverture chaude pour qu'elle se blottisse. Elle vous aimera encore plus si vous le faites, cela montre vraiment que vous comprenez ce qu'elle traverse.

N'évoquez pas des conversations qui la bouleverseront

Peut-être que vous voulez faire une pause ou que vous voulez lui dire que vous vous êtes cassé le fer à repasser, eh bien, ce sont des conversations que vous pouvez laisser plus tard, donnez-lui juste quelques jours de plus. Normalement, elle est facile à vivre et à comprendre, mais quand son estomac a l'impression d'être poignardé avec des couteaux, ce n'est certainement pas le moment. Sa réponse ne sera pas celle que vous attendiez. Elle ne comprendra pas, alors, il vaut mieux que vous attendiez un jour ou deux avant de parler de tout ce qui pourrait l'énerver.

Ne parle pas de ses règles

Elle sait qu'elle a ses règles en ce moment, alors vous ne pourrez probablement pas lui en rappeler. De plus, ne lui demandez pas si elle agit d'une certaine manière à cause de ses règles - vous n'obtiendrez pas une bonne réponse. Au lieu de cela, soyez compréhensif mais évitez le sujet de ses règles à moins qu'elle ne le mentionne. Très probablement, si elle en parle, cela se terminera par une question. Alors, soyez prêt à l'aider.

Faites-la faire de l'exercice

Faites-la glisser avec vous pour une promenade ou à la salle de gym le premier jour, mais quelques jours après ses règles, vous devriez essayer de la faire sortir. L'exercice peut libérer des endorphines qui aident à lutter contre la douleur. Elle n'a pas à faire un entraînement fou, mais se promener l'aidera certainement avec ses ballonnements et ses crampes.

Demandez-lui ce que vous pouvez faire

Au bout du compte, toutes les femmes sont différentes et ont des besoins différents. Vous pouvez faire toutes ces choses sur la liste, mais peut-être qu'elle voulait juste lire un livre et boire du thé. La meilleure façon de comprendre ce qu'elle veut, c'est que vous lui demandiez. De plus, il est toujours bon d'être du bon côté de ces choses, donc si vous savez exactement ce qu'elle veut, vous ne pouvez pas foirer.

Quand une femme a ses règles, elle ne passe pas un bon moment. Mais, vous pouvez lui faciliter ces quelques jours difficiles. N'oubliez pas d'être communicative et de ne pas la juger parce qu'elle a ses règles. Elle ne peut pas s'en empêcher. De plus, si vous êtes là pour elle quand elle a besoin de vous, vous gagnerez d'énormes points brownie pour être le meilleur petit ami de tous les temps.