Étude: Les gens préfèrent le sexe et l'alcool à la parentalité

Dans une étude récente, les participants ont classé le sexe en premier et l'alcool en deuxième sur une liste de choses qui les rendent heureux.

Pendant ce temps, la garde d'enfants est arrivée à la cinquième place, posant la question suivante: pourquoi les gens préfèrent-ils le sexe et l'alcool aux enfants?

Bien sûr, il y a un certain biais dans la comparaison. Nous avons tendance à considérer la garde d'enfants comme une activité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Je me demande comment le sexe et l'alcool s'empileraient s'ils étaient aussi une activité non-stop, sans vacances.

D'un autre côté, je n'ai rencontré personne qui ne se souvienne pas du jour de la naissance de son enfant ou de la première fois où il a tenu son enfant et a ressenti l'étonnante petite prise de petits doigts.

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Et il est intéressant de noter que cette liaison intense libère la même hormone - l'ocytocine - qui stimule les centres de plaisir dans le cerveau après l'orgasme.

Mais la garde d’enfants n’est pas que de l’amour et du plaisir. Nous avons également tendance à nous inquiéter pour nos enfants. Nous anticipons les problèmes et nous nous accrochons aux regrets. En conséquence, nous associons la garde des enfants au stress. Certains de mes clients ont déclaré ressentir une énorme culpabilité à ce sujet.

Ce n’est guère surprenant que le sexe soit en tête de liste des choses qui nous satisfont. Nous sommes biologiquement motivés pour aimer le sexe. Sinon, l'espèce serait morte depuis longtemps. Ceux qui n'aiment pas le sexe peuvent avoir des expériences douloureuses (peut-être la maltraitance des enfants, le viol ou la honte corporelle suite à un traumatisme antérieur) qui sont si associées au sexe que leur esprit se remplit de peur, de peur ou de honte intense, et ils ne sont pas libres de vivre. le sexe aussi agréable.

Les deux autres activités du top cinq sont les activités de bénévolat et la méditation. Le bénévolat est quelque chose que nous choisissons de faire, et nous le faisons autant ou aussi peu que nous le souhaitons. Les gens aiment faire du bénévolat parce que cela les fait se sentir bien assez souvent et de manière suffisamment fiable pour continuer à choisir de le faire.

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La méditation est une compétence qui nous aide à mettre de côté la peur du futur et le regret du passé. Cela nous aide à nous concentrer sur le présent. Les méditants expérimentés ont moins de problèmes avec la douleur physique car ils ne passent pas autant de temps à anticiper la douleur future ou à revivre la douleur passée. Ils ne souhaitent pas quitter le présent pour un futur possible et souhaité.

Et si nous appliquions une philosophie de méditation de pleine conscience à la garde des enfants, en nous rappelant qu'à chaque instant avec nos enfants - et en fait, à chaque instant de notre vie - nous avons le choix? Nous pouvons choisir d'être présents avec nos enfants ou nous pouvons choisir de nous inquiéter, de nous plaindre, de rêver de jours plus heureux ou de nous attarder sur les regrets du passé.

Nos cerveaux sont conçus pour écouter la douleur et le danger. Donc, l'inquiétude et le regret sont naturels. Mais les méditants ont appris à minimiser l'attention excessive à l'inquiétude et au regret. Il est fort probable que, même si votre enfant prend actuellement une pilule, cette pilule sera plus facile à prendre si vous ne l’emballez pas avec les pilules passées et futures. Et les moments d'amour n'auront pas à rivaliser autant avec la forte statique de l'inquiétude, de la frustration et du regret pour attirer notre attention.

Maintenant, je ne suggère pas de ne jamais nous inquiéter ni planifier. Pourtant, si nous passions plus de temps dans le présent avec nos enfants et moins de temps à nous soucier d'eux et de la vie en général, plus de cette lueur chaleureuse d'ocytocine pourrait entrer en action et changer notre perception de la parentalité.

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