Le meilleur de nos blogs: 28 avril 2015

"D'abord, dites-vous, je suis totalement indépendant des bonnes et des mauvaises opinions des autres." Deuxièmement: "Je ne suis sous personne." Troisièmement: "Je suis intrépide face à tous les défis." »- Deepak Chopra

Je me dis souvent la première déclaration. En tant que personne sensible, je suis souvent vulnérable aux commentaires indésirables et méchants.

Pendant des années, on m'a dit de faire pousser une peau épaisse. Mais ce qui a aidé, c’est de ne pas me soustraire complètement à mes sentiments, mais d’essayer de dépersonnaliser toute opinion qu’elle soit élogieuse ou tout simplement impolie.

Les deuxième et troisième déclarations aident également. Lorsque nous réalisons que quoi qu’on dise, nous sommes tous égaux et nous pouvons relever tous les défis, les opinions des gens me traversent. Je l'entends. Je le sens. Mais je peux choisir de le laisser entrer ou de le laisser partir.

Cette semaine, si vous êtes aux prises avec les commentaires blessants des gens à votre égard et que vous vous sentez déprimé, incompris ou honteux, continuez à lire. Nos publications regorgent de ressources, de conseils et de conseils utiles pour vous rappeler que vous êtes puissant, important et digne de compassion, de compréhension et de bonheur.

Êtes-vous un parent WMBNT?
(Négligence émotionnelle de l’enfance) - C’est ce qu’aucun parent ne veut transmettre à ses enfants. Mais peu importe à quel point nous sommes bien intentionnés et aimants, selon cela, nous pourrions toujours être parents en nous basant sur notre propre passé d'enfance douloureux.

Avoir un avocat et connaître vos déclencheurs
(Embracing Balance) - Avez-vous un plan en place pour une urgence de santé mentale? Avez-vous un avocat qui peut vous soutenir lorsque vous avez besoin d'aide? Nicole fait. Découvrez pourquoi avoir de l’aide et un plan est un moyen important de rester en bonne santé lorsque vous vivez avec un trouble bipolaire.

Compassion et compréhension dans le trouble bipolaire
(Bipolar Laid Bare) - Ceci est pour ceux qui ne comprennent pas ce qu'est la maladie mentale et pour ceux qui le font. Il s'adresse à tous ceux qui manquent de compassion envers les personnes atteintes de trouble bipolaire et leurs proches (soignants et personnes diagnostiquées avec des troubles bipolaires) qui luttent quotidiennement avec ce trouble.

Se sentir déprimé?
(Mise à jour bipolaire) - Si vous vous sentez déprimé, vous pouvez et devez faire plusieurs choses. Lisez ceci pour obtenir des ressources essentielles, des conseils et de l'aide qui peuvent vous sortir du trou noir dans lequel vous vous trouvez actuellement.

Écriture thérapeutique: une introduction
(Après un traumatisme) - Si vous vous sentez impuissant, plein de honte ou si vous vivez une expérience traumatisante / changeante de vie, vous pourriez bénéficier de la nature thérapeutique de l'écriture. Voici comment commencer.