Ce que les chiens peuvent nous apprendre sur la vie du moment

«Vous devez vivre dans le présent, vous lancer sur chaque vague, trouver votre éternité à chaque instant. Les imbéciles se tiennent sur leur île d'opportunités et regardent vers une autre terre. Il n'y a pas d'autre terre; il n'y a pas d'autre vie que celle-ci. ~ Henry David Thoreau

Bien sûr, un chien peut écarter un os pour un jour de pluie, mais il ne pense généralement pas à l’avenir. Il pourrait même oublier cet os. Quand il tombe dessus au printemps prochain en fouillant dans les buissons de bruyère, c’est une merveilleuse surprise - un nouvel os!

En tant qu'êtres humains, nous pensons souvent à l'avenir. Nous savons que notre temps sur cette terre est fini. Nous ressentons la pression de la société ou des amis ou même de notre propre imagination pour atteindre certains jalons chaque année. Commencez une carrière, mariez-vous, achetez une maison, fondez une famille, etc. À chaque réalisation, nous recherchons la suivante. Ne jamais prendre le temps d'apprécier notre succès.

Nous craignons également le changement et nous craignons de ne pas récupérer si nous commettons des erreurs. Éviter les risques conduit souvent au regret. Nous méditons sur les choses que nous aurions pu ou aurions dû faire.

Les chiens ne s'inquiètent pour aucune de ces choses et c'est un fait magnifique. Ils ne se soucient pas qu'une autre année se soit écoulée et ils n'ont toujours pas les moyens de se payer la couverture en cachemire qu'ils veulent. En fait, ils ne se soucient pas du tout de ce qu'il y a à la banque.

Ils ne pensent pas à la fois où ils ont été anéantis au parc à chiens et au visage planté devant tous les autres chiens. Ils ne se souviennent pas de toutes les choses qu’ils ont cassées, mâchées, etc. Ils ne sont pas encore bouleversés par la dernière fois où vous étiez triste ou en colère et ne vouliez pas y prêter attention.

Ils dorment sur le dos ou recroquevillés sur vos genoux, et ils sont aussi satisfaits que quiconque n’aurait jamais pu l’être.

Ils se concentrent sur l'essentiel: manger, boire, dormir et aller aux toilettes. La seule autre chose qui entre dans l'image est: s'amuser. Leur vie est beaucoup plus courte que la nôtre, et pourtant ils s'amusent beaucoup plus que nous.

Pendant ce temps, nous effectuons plusieurs tâches à la fois, réseautons et cultivons une image publique ou sur les réseaux sociaux. Nous gravissons les échelons et participons à ce que nous avons nous-mêmes appelé «la course des rats». Nous nous concentrons sur ce qui pourrait être, pas sur ce qui est, sans se demander pourquoi. Nous ne parvenons pas à vérifier avec nous-mêmes et à demander: «Est-ce que je suis? Est-ce ce que je veux?

Lorsque vous regardez le visage d'un chien, qu'il ait besoin d'aller se promener ou qu'il veuille que vous jouiez à chercher, il ne sait pas pourquoi vous ne vous lancez pas dans l'action. Vous devez finir de rédiger cet e-mail? Mais vous avez été sur cet ordinateur toute la journée. Vous regardez quelque chose à la télévision? Mais vous pouvez tout mettre en pause ces jours-ci. Vous devez terminer ce que vous faites? Mais tu pourrais juste faire une pause.

Le chien a un excellent point. Nous n'avons pas une bonne excuse pour expliquer pourquoi nous allons, allons, allons tout le temps. Nous n'avons aucune excuse pour expliquer pourquoi nous laissons le stress ou le regret consumer nos vies. Si nous prenons un moment pour nous détendre et être le copain d'un chien, tout le reste nous attendra encore à notre retour. Lorsque nous nous donnons la permission d'être, nous pouvons prendre notre temps et explorer de nouvelles choses, comme le chien qui renifle chaque arbre et buisson sur le bloc.

Lorsque nous ne pouvons pas vivre le moment présent, nous manquons toutes les belles choses qui se passent sous notre nez. Le calme d'un banc de parc par un après-midi tranquille. Se perdre dans un livre. Apprécier le rire, la convivialité, le coucher de soleil, une brise chaude, tout ce qui se passe autour de nous chaque jour. L'odeur des roses. Valoriser votre temps par rapport à la recherche de l'argent est lié à un plus grand bonheur, selon une étude publiée ce mois-ci dans la revue Social Psychological and Personality Science.

Vivre le moment présent signifie abandonner la peur de ce que l'avenir nous réserve. Cela nous permet de ressentir de la gratitude et de chérir les autres dans nos vies. Cela signifie apprécier pleinement nos réalisations et réaliser que nous sommes très riches en expérience. Si nous vivions dans le présent, nous serions aussi satisfaits que nos compagnons canins.