J'ai peur que ma paranoïa soit permanente
Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-07-18Du Royaume-Uni: Bonjour, je suis à l'université depuis près de deux ans et depuis que je suis arrivé, j'ai réalisé que je devenais très méfiant envers les gens dont je suis devenu proche sans aucun défaut de leur part.
J'ai réalisé que fumer de la marijuana a amélioré ce sentiment de ne pas faire confiance aux gens et a également créé un sentiment constant de paranoïa. La paranoïa n’est pas liée à la vie ou à la mort, mais elle est plus liée au fait que les gens ne me disent pas la vérité ou me mentent et que tout le monde rit secrètement dans mon dos.
J'ai une petite amie et j'ai constamment ce sentiment de paranoïa qu'elle peut me tromper ou m'utiliser d'une manière ou même me mentir. Je vérifie constamment son téléphone, mais à chaque fois il est propre. (évidemment) Ma fille a dit qu'elle avait remarqué que j'avais de graves sautes d'humeur où je ne veux parler à personne et quand je le fais, la réponse est très directe et souvent forte et avec l'utilisation d'un langage grossier. (Ceux-ci peuvent durer des heures). Je lui ai parlé de mes paranoïas. J'ai aussi l'impression d'être utilisé.
Cela affecte vraiment ma relation et je crains d’avoir besoin de remèdes psychologiques pour m’aider. Il fut un temps dans le passé où j'étais un consommateur fréquent de cocaïne sans jamais être dépendant. Je crains simplement que ces médicaments aient entraîné un changement chronique, craignant que cela ne soit pas inversé. J'ai des rêves fous et vifs qui semblent être une réalité où les gens meurent constamment (le dernier est celui de quelqu'un qui viole mon partenaire devant moi)
Quand je suis seul, j’ai constamment des pensées paranoïdes et des sentiments d’humeur extrêmement basse, mais je n’ai jamais été suicidaire. Je n'arrête pas de penser à des choses dans le passé qui m'est venu à l'esprit et qui auraient pu en résulter et en dehors de l '«abus» de drogue
Je dois également dire que l'événement majeur auquel je pense actuellement a été celui où j'ai été victime d'abus sexuel pendant mon enfance. J'ai réussi à le bloquer pendant plus d'une décennie, mais les pensées sont de plus en plus répandues maintenant.
J'ai peur que mes sentiments de paranoïa et de sautes d'humeur sévères entraînent une maladie mentale irréversible ou que je ne parviens pas à contrôler. Que fais-je?
Merci
UNE.
Merci d'avoir écrit. Vous avez assez souffert. Je pense que vous avez peut-être consommé de la marijuana et de la cocaïne pour «vous soigner» pour éliminer les conséquences à long terme d'un traumatisme dans votre enfance. Comme vous l'avez constaté, les médicaments ne sont pas utiles. Les drogues ne font que masquer les vrais problèmes. Ce que vous appelez la «paranoïa» peut être une façon grossière de vous protéger contre une nouvelle blessure.
Je pense qu’il est temps de s’attaquer aux racines de vos problèmes. Prenez rendez-vous avec un conseiller en santé mentale agréé pour une évaluation et des recommandations. N'aie pas peur. Les thérapeutes savent comment vous assurer que vous vous sentez en sécurité tout en faisant face à un passé difficile. La thérapie peut vous aider à développer de nouveaux outils utiles pour faire face à vos sentiments et pour gérer les difficultés de la vie. Vous vous devez de gérer directement ce qui ne va pas. Un bon travail thérapeutique maintenant vous permettra d'avoir la vie et les relations que vous méritez.
Je vous souhaite bonne.
Dr Marie
