Feindre l'incapacité

J'ai 61 ans. Je suis assez intelligent, je possède un doctorat. et un écrivain de sept livres. J'ai une très bonne connaissance de la plupart des choses et j'ai beaucoup voyagé. Tout au long de ma vie, il y a eu des moments où je feins délibérément l’ignorance pour que les gens ne pensent pas que je suis arrogant, le proverbial je sais tout. Lorsque je regarde des jeux-questionnaires en famille, même si je peux généralement répondre à la plupart des questions, je prétends souvent que je ne sais pas parce que j'ai peur de paraître «trop intelligent», différent des autres. Récemment, un ami très cher m'a offert des conseils sur les ordinateurs. Je connaissais déjà l'application à laquelle elle faisait référence, mais j'ai prétendu que je ne l'avais pas fait parce que je sentais qu'elle aurait été offensée par mes connaissances approfondies. Je suis bon dans la plupart des sports. Je laisse parfois les gens me battre car je ne veux pas paraître bon en tout. Certaines personnes dans le passé ont dit qu'elles trouvaient mes connaissances intimidantes. Je feins l'ignorance ou l'ineptie parce que je ne veux pas paraître arrogant et aussi, je ne veux pas que les gens soient intimidés par moi. Est-ce un comportement normal? (Du Royaume-Uni)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-05-19

UNE.

Cacher votre lumière sous un boisseau parce que vous pensez que ce serait rebutant pour les autres n'est pas susceptible de les aider autant que cela se concentre sur leurs faiblesses. Vous vous limitez, plutôt que de célébrer, d'encourager et de soutenir la croissance des autres. Croire que vous devez «feindre l’ignorance» ou «l’incompétence» est une façon de vous distancer - de ne pas les aider comme vous pourriez le croire. Cette forme de comportement autolimitant n’est pas quelque chose qu’ils peuvent apprécier, car vous seul savez que vous le faites. Le geste est pour vous de croire que vous leur faites une faveur. Ce n’est pas tant pour eux qu’ils ne vous détesteront pas. C'est une forme de contrôle qui élève votre séparation et votre différence. En croyant que tout le monde serait mieux, si vous prétendez ne pas savoir quand vous le savez, vous alimentez la conviction que, parce que vous êtes meilleur qu’eux, vous devez vous limiter.

Trois options peuvent vous être utiles pour augmenter vos interactions. Le premier est d'apprendre les points forts de votre personnage - le vôtre et d'autres - afin de célébrer le fait que vous pourriez être bon dans certaines choses ou même dans beaucoup de choses, mais que d'autres ont leurs forces. Connaître les forces des autres est un moyen de changer votre perception de ce qui doit être identifié et encouragé. Le travail ici ne consiste pas à se limiter, mais à apprendre à faire quelque chose qui s'appelle la détection des forces. Chercher ce que les autres peuvent faire et ce que vous pouvez faire pour faciliter et cultiver leurs forces est une meilleure façon d'établir une connexion. Le viacharacter.org a plus de 10 millions de personnes dans la base de données et peut être pris gratuitement. Je vous recommande vivement de vous renseigner sur vos forces et celles des autres afin de commencer à réfléchir à ce que vous pouvez faire pour les applaudir au lieu de vous limiter.

Deuxièmement, j’avais lu le New York Times Best-seller Donner et prendre par Adam Grant. Il a identifié les propriétés de ce que signifie être un donateur, ce que je pense qu'il serait important que vous ajoutiez à vos nombreuses compétences.

Enfin, je recommanderais de rejoindre un groupe de thérapie. Si vous vous trouvez constamment dans la position de devoir cacher vos compétences et vos talents au service de la famille et des amis, un groupe dynamique est un moyen d'améliorer votre compréhension des raisons pour lesquelles vous avez utilisé cette approche, ainsi qu'un lieu pour essayer de le changer.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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