Gérer la dépression de mon partenaire

Mon petit ami actuel et moi sortons ensemble depuis environ 3 ans et demi et vivons ensemble depuis environ 3 ans. Nous sommes dans un groupe et comptons sur cela pour la plupart de nos revenus. Depuis que je le connais, il souffre de dépression mineure. Je pense que c'est dû à une enfance difficile, à être constamment transmis dans des familles d'accueil qui l'ont maltraité. Cependant, il a toujours été en mesure de le gérer de manière rationnelle, jusqu'aux 6 derniers mois.

L'année dernière, nous avons voyagé à travers l'Asie, mais le voyage a été écourté parce qu'un membre de ma famille a eu une crise cardiaque. Il a choisi de rentrer à la maison avec moi, même si je ne lui ai pas demandé de le faire. Après être restés pour aider ma famille pendant quelques mois, nous avons fait une pause à cause de tout le drame et du changement soudain. J'ai voyagé pendant un mois et il a déménagé à Montréal. Nous avons fait une bonne pause et les choses se sentaient de nouveau fraîches, alors je l'ai rejoint à Montréal. Les choses avec notre relation semblaient meilleures et même les choses avec le groupe marchaient très bien, mais sa dépression était devenue bien pire. Il a commencé à voir un thérapeute quand j'étais parti, mais cela ne semble pas l'aider. Il saute l'école, ferme ses portes, perd toute motivation et parle même de se suicider parce qu'il n'a rien à attendre aussi (même si nous avons l'intention de voyager, de jouer de la musique, de faire des tournées, de construire une maison et d'avoir une famille).

Le problème est que nous vivons ensemble, sommes les meilleurs amis, jouons de la musique ensemble et construisons une carrière ensemble en tant que groupe. Quand il tombe dans la dépression, ce qui est presque quotidien, je dois prendre le relais et continuer à travailler pour gagner de l'argent et faire avancer les choses. J'ai l'impression de ne jamais pouvoir avoir de jour de congé parce que j'essaie toujours de le prendre et de l'encourager. Cela commence à me faire des ravages et je deviens vif et impatient avec lui, ce qui ne fait qu'empirer les choses. Je me surprends à lui dire quoi faire et à essayer de proposer des solutions, ce qui est faux, mais si ce n’est pas le cas, nous finirons par vivre dans la rue.

Je l'aime tellement. Je veux croire en lui, mais il ne m'a donné aucune raison de le faire ces derniers temps. La seule chose qui me tient à cœur, ce sont: les rares moments magnifiques et aimants que nous partageons en une occasion rare, la belle musique que nous faisons ensemble et mon espoir pour l'avenir.

Il dit toujours: «S'il vous plaît, ne m'abandonnez pas»… Je ne veux pas, mais j'ai peur de commencer à le faire. Ma mère a épousé un homme déprimé qui me traitait, moi et elle assez mal comme un enfant… Je ne peux pas laisser cela m'arriver, ni à mes futurs enfants.

Il y a peut-être quelque chose que je pourrais faire mieux pour l'aider. Aidez-moi, s'il vous plaît.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Vos 2 dernières lignes sont les plus éloquentes de votre question: vous mettez d'abord son besoin, puis le vôtre. Votre désir d'aider vient d'un endroit très aimant, mais cela a déjà fait des ravages. Dans le type de relation que vous décrivez, il semble clair que vous êtes attiré par son potentiel, pas par sa réalité. Ces rares et beaux moments en de rares occasions ne sont que cela - rares. Si cela ne suffit pas pour vous soutenir, ce qui ne semble pas être le cas, vous devez prendre des décisions difficiles.

Les quatre éléments nécessaires à une bonne relation sont la proximité, les intérêts similaires, l'attraction mutuelle et la réciprocité. On dirait que vous avez les trois premiers, mais y a-t-il une réelle réciprocité? Ça ne sonne pas comme ça. On dirait que vous donnez beaucoup plus à la relation que lui. Cela semble déséquilibré. Je trouverais un conseiller en couple près de chez vous (voir l'onglet trouver de l'aide en haut de la page) et discuterais de votre situation ensemble. Le conseiller peut vous indiquer si la relation vaut la peine d'être sauvée ou la meilleure façon de vous démêler.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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