Concurrence douce + incitation en espèces = mieux-être amélioré

Une nouvelle étude de l'Université de Pennsylvanie suggère que les techniques de motivation, y compris la compétition amicale et la réception d'une incitation financière, semblent être la meilleure méthode pour améliorer le bien-être.

En particulier, les chercheurs ont découvert que la comparaison des performances par rapport aux pairs moyens (le 50e centile) et que l'offre d'incitations financières était la méthode la plus efficace pour augmenter l'activité physique parmi les équipes d'employés.

Les chercheurs de la Perelman School of Medicine ont découvert que différentes combinaisons de commentaires de comparaison sociale et d'incitations financières peuvent entraîner une différence significative dans les résultats des compétitions en milieu de travail.

Les résultats apparaissent dans le Journal américain de promotion de la santé.

«De nombreux employeurs utilisent des concours en milieu de travail et des incitatifs financiers pour encourager l'activité physique et d'autres comportements sains chez leurs employés.» a déclaré l'auteur principal Mitesh S.Patel, M.D., M.B.A., M.S.

«Nos résultats démontrent que des tests minutieux peuvent contribuer à rendre ces efforts plus efficaces en appliquant des concepts issus de l'économie comportementale et en combinant des incitations sociales et financières.»

Dans l'étude, 288 employés, regroupés en équipes de quatre, ont été invités à réaliser au moins 7 000 pas par jour. Les participants ont utilisé une application pour smartphone pour suivre leurs pas et chaque semaine ont reçu des commentaires sur la façon dont leurs pas - et ceux de leur équipe - se comparaient à leurs pairs.

Dans un domaine ou un bras de l'étude, les chercheurs ont divisé les participants en deux groupes, chaque groupe leur expliquant comment ils se débrouillaient par rapport à la moyenne (le 50e centile).

L'un des groupes a également reçu des incitations financières, tandis que l'autre n'en a pas bénéficié.

Dans les deux autres bras, les équipes ont été informées chaque semaine de leur performance par rapport au quartile supérieur (le 75e centile). L'une de ces armes a également reçu des incitations financières, tandis que l'autre n'en a pas bénéficié.

Dans les bras d'incitation financière, chaque semaine, chaque membre de l'équipe avait 18% de chances de gagner 35 $ et 1% de chances de gagner 350 $, mais ils ne pouvaient collecter les gains que s'ils gagnaient à la loterie et que leur équipe avait en moyenne au moins 7000 pas au cours de la la semaine dernière.

Des incitatifs financiers ont été offerts pendant 13 semaines, puis les participants ont été suivis pendant 13 semaines supplémentaires. Des commentaires sur les comparaisons sociales ont été fournis pendant les 26 semaines entières.

Les résultats de l'étude ont révélé que les employés qui ont reçu des commentaires comparant leur performance au participant moyen (le 50e centile) et des incitatifs financiers ont atteint les objectifs d'exercice au taux le plus élevé (45% du temps) pendant la période d'intervention.

Les employés qui ont reçu des commentaires par rapport aux plus performants et aux incitatifs ont atteint l'objectif 38% du temps, suivis de ceux qui ont été comparés au participant moyen mais n'ont pas reçu d'incitatifs (30%).

L'équipe qui a reçu des commentaires comparant sa performance au 75e centile et n'a pas reçu d'incitatifs financiers n'a atteint ses objectifs que 27% du temps.

«Alors que de nombreux employeurs sont intéressés à rendre les efforts de bien-être plus sociaux pour accroître l'engagement, sur la base de nos résultats, il existe une opportunité significative d'aller plus loin et d'améliorer les résultats en améliorant la conception de ces concours», a déclaré l'auteur principal David A. Asch, M.D., M.B.A.

Les auteurs ont constaté que 95% des employés sont restés engagés dans l'étude même pendant la période de suivi et suggèrent que cela pourrait être dû en partie à l'approche de la collecte de données basée sur un smartphone, car de nombreuses personnes emportent leur téléphone avec eux où qu'elles aillent. .

«L'utilisation d'approches d'économie comportementale offre le potentiel de générer des approches vraiment innovantes pour promouvoir un comportement sain», a déclaré le co-auteur Kevin G. Volpp, M.D., Ph.D., professeur de médecine et de gestion des soins de santé.

«Cette étude souligne que les approches fondées sur des incitations sociales et financières peuvent être combinées pour obtenir de meilleurs résultats.»

Source: Université de Pennsylvanie