Suis-je un narcissique?

Par une jeune femme au Royaume-Uni: J'ai eu une relation depuis trois ans avec une personne que je pensais narcissique. J'ai trouvé très difficile de déménager après qu'il m'ait attaqué physiquement. Je ressens maintenant l'envie d'avoir quelqu'un près de moi (problèmes de dépendance - il me manque évidemment beaucoup) Je sais que depuis le début, il était incroyable et un tel gentleman et au fil des années, j'étais lié à ses règles, je ne pouvais pas sortir ou rencontrer des amis. Il était très manipulateur et a créé un drame sans raison. L’année dernière, j’ai aussi appris son jeu et ajouté au drame. Et j'en ai parfois profité, ce qui me fait mal de le dire à voix haute.

Maintenant que je l'ai quitté et que je suis de nouveau célibataire, je veux juste avoir des relations saines autour de moi. J'ai cependant passé le test ici pour le trouble narcissique et mon score était bien dans le domaine narcissique. J'ai peur même à l'idée de ça. Je sais que je manque d’amour de soi et j’essaie de méditer quotidiennement et parfois de faire de l’hypnose sur l’amour-propre. Personnellement, je ne pense pas avoir eu beaucoup de traumatismes dans l’enfance… peut-être des problèmes de dépendance avec maman. Mais je ne pense pas que mes parents étaient narcissiques. Par conséquent, je ne suis vraiment qu'un humain confus. Je sais que je ne suis pas entièrement en bonne santé mentalement ... d'où la raison pour laquelle je me sentais si dépendante de mon ex et maintenant je viens de le remplacer par de nouveaux contacts (amis), etc.

Quelle est la meilleure façon de guérir? Suis-je vraiment narcissique? Puis-je guérir de ça? Dois-je rechercher un thérapeute? Comment est-ce que j'arrive à m'aimer vraiment? Comment faire pour ne pas avoir besoin de l’attention de personne? Ou simplement pour ne pas avoir besoin de contacter qui que ce soit? Que dois-je faire pour ne pas blesser les autres? Comment voir les gens autrement que comment puis-je les utiliser et comment puis-je en bénéficier? Veuillez aider. Je ne veux pas blesser les autres. Je veux vraiment être humain comme les autres, être heureux, aimer, ne pas être dépendant et ne pas utiliser les autres pour des bénéfices.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-11-8

UNE.

Soyez prudent lorsque vous acceptez une évaluation d'un «test» en ligne. Ces tests ne sont pas censés remplacer une évaluation minutieuse par un clinicien agréé. Ils sont uniquement destinés à signaler les problèmes potentiels afin que vous puissiez y réfléchir. Puisque vous avez été battu émotionnellement et physiquement par quelqu'un que vous aimiez, vous êtes vulnérable à trop de blâme et de honte. Les personnes qui ont été victimisées se remettent souvent en question, comme vous. Cela a probablement faussé la façon dont vous avez répondu aux éléments du test.

J'aimerais pouvoir vous donner une réponse simple à vos questions. Je peux dire que vous ne voulez vraiment faire de mal à personne et que vous voulez tout aussi vraiment guérir. Mais les questions que vous avez posées sont trop compliquées pour une réponse simple. Vous méritez mieux qu'une réponse désinvolte de ma part.

Vous posez des questions complexes et réfléchies. Vous méritez des réponses tout aussi réfléchies et complexes. Pour cette raison, je vous exhorte à consulter un thérapeute pour obtenir le soutien dont vous avez besoin pour guérir d'une relation abusive et contrôlante. Si vous pouviez récupérer par vous-même, vous l'auriez déjà fait. Vous avez besoin et méritez l'aide d'un thérapeute.

Je vous souhaite bonne,

Dr Marie