Je suis tellement introverti, à qui dois-je signaler mes problèmes?

D'un adolescent au Royaume-Uni: Je n'ai jamais reçu de diagnostic d'aucun type de problème. Mais lentement, je me sens tellement perdu et confus. Rien ne m'excite plus, je fais juste semblant d'être heureux pour que les gens autour de moi n'essaient pas de me consoler et de se sentir désolés pour moi. Je déteste l'attention.

Dernièrement, j'ai eu quelques pannes devant ma famille, ce qui est le pire sentiment au monde. Ils n'arrêtent pas de me poser des questions sur les raisons pour lesquelles je ressens cela et je continue de les repousser.

Je préfère que je pleure et que je me sens triste par moi-même, je n’aime pas impliquer qui que ce soit parce qu’ils ne comprendront tout simplement pas.

Ma sœur qui souffrait également de dépression ne m'a même pas aidé, quand j'ai même essayé de faire la conversation sur le sujet, cela est sorti par la fenêtre. Selon ma sœur, je suis une reine du théâtre et exagère les conditions de la dépression. Mes parents ne croient même pas que la dépression existe. Ils ont des opinions très avisées à leur sujet.

Je suis même trop jeune pour aller voir un médecin. Je suis coincé, perdu et je ne sais pas à qui parler.
Après des tentatives infructueuses de connexion avec quelqu'un, je deviens de plus en plus petit et je n'ai pas envie de discuter avec qui que ce soit. Ce sujet de la tristesse me revient à l’esprit parce que je ne veux pas que quiconque soit sympathique et que je ne veux pas que les gens se soucient de moi pour le plaisir.

Je ne veux pas quitter la maison, je ne fais que regarder la télévision et me blottir dans une couverture. Il est facile de s’ennuyer. Qu'est-ce que je fais même maintenant?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous faites maintenant, c'est prendre rendez-vous avec votre médecin. Vous n'êtes pas trop jeune pour consulter un médecin. À 16 ans, il est possible qu’une partie du problème soit médicale. Les problèmes endocriniens sont souvent un facteur contribuant à des symptômes comme les vôtres.

Si vous vous sentez bien sur le plan médical, il est temps de consulter un conseiller. Si vos parents ne vous soutiennent pas, je vous suggère de parler à un conseiller scolaire ou à un enseignant en qui vous avez confiance et de demander à cette personne d’intercéder pour vous. Souvent, les adultes sont plus susceptibles d'écouter un autre adulte qu'un adolescent.

Vous pouvez également faire plus pour vous aider. Éloignez-vous de la télévision et de votre couverture et faites quelque chose pour les autres. Trouvez un poste de bénévole qui correspond à vos intérêts et qui vous met aux côtés d'autres personnes de votre âge. Travailler ensemble soulage la pression d'être social. Les amitiés se développent naturellement lorsque les gens partagent l'intérêt et les efforts pour une cause. Être un membre actif de votre communauté fera beaucoup pour votre estime de soi.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie