5 façons de cultiver la vérité
Il n’est pas si rare de se retrouver à plier la vérité. Les gens le font tout le temps. Parfois, c'est pour éviter à quelqu'un d'autre de se sentir mal à l'aise. Parfois, c’est pour nous permettre d’échapper aux conséquences que nous savons que nous rencontrerons si nous disons la vérité. Mais devinez quoi? La vérité finira par sortir, peu importe à quel point nous essayons de l'éviter.
Il y a quelque chose d'attrayant universellement là-dedans, bien que peu de gens l'admettent. Nous ne voulons pas être considérés comme des menteurs - même si nous tombons parfois dans cette catégorie. L’idée que nos petites obscurcissements ou nos grandes histoires reviennent nous hanter n’est pas particulièrement séduisante. Le fait que nous travaillons si dur pour contourner la vérité - sachant très bien que c'est faux - signifie que nous avons une amélioration personnelle à laquelle nous devons tendre.
Pensez aux plus gros mensonges de l'histoire et à la façon dont ils ont finalement été démasqués. Le monde est plat a été démystifié. Les hommes sont supérieurs a été remis en question. «Je t'appellerai» est universellement discrédité. Gros mensonge ou peu, comme le révèle si bien la citation de Shakespeare dans «Le marchand de Venise» - «la vérité sortira».
Si vous acceptez que la vérité a plus de valeur que le mensonge et que vous reconnaissez qu’elle va sortir de toute façon, comment commencer à cultiver l’habitude de dire la vérité dès le début? Est-ce quelque chose que vous pouvez vous apprendre à faire - après des années à faire exactement le contraire?
En fait, vous pouvez et voici comment.
- Pause et réfléchir
Avant de répondre à une question, de raconter une histoire, de remplir une demande d’emploi ou de demander un prêt, faites une pause et réfléchissez à ce que vous êtes sur le point de révéler. La première pensée qui vous vient à l'esprit est peut-être un mensonge - ou peut-être la vérité, que vous mettez rapidement de côté. Vous saurez si c'est vrai ou faux. Être capable d'identifier ce qu'est la pensée vous qualifie pour faire le choix de ce qu'il faut faire ensuite. Vous avez besoin de temps pour comprendre ce que vous allez dire ou faire. - Préparez des réponses véridiques
Pensez aux réponses qui sont des vérités que vous êtes prêt à dire à l'avance afin de ne pas être perplexe lorsque vous avez besoin de dire quelque chose. Par exemple, si vous allez à un entretien d'embauche et que vous voulez paraître sous votre meilleur jour. Vous savez que vous serez interrogé sur vos forces et vos réalisations. Au lieu de dire que vous avez économisé 100 000 $ à votre ancien employeur en découvrant des projets en double - alors que vous n'avez vraiment observé que quelqu'un d'autre faire cela - si c'est vrai que vous faisiez partie d'une équipe qui a rationalisé les projets d'entreprise pour maximiser l'efficacité, dites-le plutôt. Si vous n'êtes pas particulièrement innovant, expliquez en quoi vous êtes un travailleur acharné qui soutient les efforts d'équipe. Si vous prenez le temps de réaliser vos forces, vous serez en mesure de proposer des points de discussion qui sont vrais et non faux. - Si vous n'êtes pas à l'aise, demandez une pause
Peut-être que la vérité que vous dites maintenant causerait du tort, rendrait quelqu'un malheureux ou vous ferait virer. Au lieu de vous incriminer instantanément, demandez une pause - littéralement. Vous avez besoin d'un peu de temps pour définir la vérité afin qu'elle soit moins nocive, ou pour invoquer vos ressources si le retour de flamme est grave. Il vaut mieux ne rien dire que de le faire sauter complètement en disant un mensonge qui reviendra vous mordre. - Travaillez vos valeurs
Apprendre à dire la vérité au lieu de cracher des mensonges chaque fois que vous ouvrez la bouche demande de la patience, du temps et de la pratique. Commencez par aborder vos valeurs fondamentales, en les identifiant et en vous efforçant de vivre en accord avec elles. Si vous appréciez l'amitié, agissez comme un véritable ami. Si vous accordez la priorité à la famille, faites passer votre famille avant tout ce que vous faites. Soyez la personne que vous admirez le plus. Adoptez les traits des personnes que vous respectez. - Demander de l'aide
Il y a sans aucun doute des gens dans votre vie qui connaissent votre tendance à broder la vérité. Demandez leur aide pour soutenir votre quête de vérité. Demandez à votre réseau d'amis proches et de proches de vous appeler lorsqu'ils reconnaissent que vous racontez un mensonge. Cela peut être un peu intelligent, mais vous avez besoin de ce type d'assistance pour changer votre comportement.
