9 façons de réduire le stress des cadeaux de Noël

Maintenant que la saison des fêtes approche à grands pas et que nous sommes préoccupés par le stress, la vie de famille et l'équilibre du travail, la dernière chose sur laquelle nous devons exercer notre énergie est d'acheter des cadeaux de Noël pour nos proches et nos amis proches. Vous trouverez ci-dessous un guide psychologique pour vous aider à réaliser que l'art de faire des cadeaux doit être au mieux simple - directement du cœur et sans chichi ni agitation. Si cela est fait correctement et de la bonne manière, vous - le donateur - et le destinataire vous sentirez vraiment à l'aise et sincèrement reconnaissants quel que soit le montant d'argent que vous avez dépensé.

1. Ce n’est pas le cadeau, mais la pensée qui compte. Aussi banal que le vieil adage le soit, il est banal pour une raison. Pensez à votre cadeau avec soin et encore plus pour vos proches. En général, essayez de donner quelque chose que vous savez que la personne souhaite et apprécierait. Cela nécessiterait bien sûr l'art de réellement en pensant à propos d'eux.
2. Si vous pouvez l'éviter, essayez de ne pas distribuer d'argent liquide. En plus de paraître potentiellement collant et peut-être même offensant pour le destinataire, donner de l'argent peut envoyer le message que vous ne vous souciez pas de ce qu'il veut, même si c'est la chose la plus éloignée de la vérité. L'exception à la règle est s'ils ont exprimé leur caractère difficile dans le passé et seraient en fait très heureux de recevoir de l'argent. Une autre exception à cette règle est si vous connaissez vraiment bien la personne.
3. La valeur monétaire du cadeau n'a pas d'importance.Essayez de vous rappeler que, que vous soyez le destinataire ou le donateur, il ne faut pas trop insister sur la valeur monétaire réelle du cadeau lors du processus d'échange de cadeaux.
4. Donnez d'abord à vos proches, surtout si votre budget est serré. Faire un budget de manière inefficace ou ne pas avoir de budget du tout peut créer de l'inquiétude, du stress et de l'anxiété, en particulier lorsque les factures commencent à résonner après la nouvelle année. C'est à ce moment que le stress aigu entre en jeu pour la plupart des gens. Il est impératif d'essayer de résister à la tentation de trop dépenser, et si besoin est, de dépenser simplement pour la famille et les amis proches afin de rester en ligne avec votre budget.
5. La recherche psychologique au cours des cinq dernières années révèle constamment que les gens préfèrent les expériences aux choses. Par conséquent, visez des cadeaux raisonnables que vous pouvez faire avec le destinataire. Des choses comme un massage, des billets de théâtre ou une autre activité amusante. Certains objets, comme un abonnement à leur magazine préféré, peuvent également être considérés comme une expérience - à condition qu'ils soient bien choisis. Par exemple, un abonnement à un magazine culinaire pour votre ami gourmand, couplé à une recette que vous aimerez préparer ensemble.
6. Si c'est possible, emballez le cadeau. Un cadeau joliment emballé (points bonus si vous le faites vous-même) ajoute une très belle touche personnelle, quel que soit le cadeau. Cela démontre que vous avez pris le temps de les faire se sentir spéciaux.
7. Incluez un message réfléchi avec le cadeau, soit sur une carte, soit dans une lettre manuscrite. N'achetez pas simplement une de ces cartes avec un message générique - écrivez le message vous-même! Écrire une note personnelle est devenu un art perdu. Délectez-vous de son retour unique. Le destinataire appréciera vraiment le temps que vous avez pris pour écrire une note manuscrite et sera très touché.
8. Pratiquez l'art de vous offrir des cadeaux. N'oubliez pas de vous faire plaisir en cette période des fêtes. Vous êtes votre bien le plus précieux, alors prenez le plus grand temps pour prendre soin de vous et traitez-vous bien de la manière que vous avez choisie. Votre santé mentale, physique et émotionnelle vous en remerciera!
9. À ces personnes que vous connaissez très bien, comme la famille et les amis proches, essayez de vous abstenir de donner quelque chose de générique qui peut être relégué à un collègue. Il y a de fortes chances que ces personnes soient dans votre vie depuis longtemps, aient fait des choses remarquables pour vous et, selon toute vraisemblance, apprécieraient quelque chose de plus réfléchi, même si elles ne vous ont jamais dit un mot à ce sujet. N'oubliez pas que quelque chose de réfléchi ne doit pas nécessairement coûter cher. En fait, la plupart vraiment les cadeaux attentionnés ne doivent pas casser la banque. Ce sont souvent les personnes les plus réfléchies qui le savent intrinsèquement.
10. Bien que j’ai abordé l’art du don traditionnel de la bonne manière, il est important de se donner à soi-même et aux autres le don de lâcher prise, le cadeau le plus important de tous. Pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Lâcher prise et sortir des erreurs et des regrets du passé peut sembler difficile au début, mais le fait de se pardonner est un cadeau inestimable qui prendra de la valeur avec le temps. Aucun don physique ne peut, ni ne doit jamais remplacer cela. N'oubliez pas de dire à vos proches à quel point ils comptent pour vous. La plupart des gens n'ont pas envie de cadeaux physiques, mais d'un geste chaleureux et authentique du cœur qui dure tous les jours et toute l'année.

Avec ces conseils pratiques pour offrir des cadeaux de vacances à l'esprit, les périodes de vacances seront beaucoup moins stressantes pour vous, vous pourrez donc vraiment profiter de l'esprit des fêtes et assaisonner avec votre famille et vos proches sans vous entraîner dans une frénésie émotionnelle et physique. avant de sonner la nouvelle année.