Pourquoi suis-je plus maladroit socialement maintenant?

Ce n’est pas vraiment une question sur moi, son genre de personnes en général (ou bien peut-être que c’est juste moi, je ne sais pas)….
Donc, depuis que j'ai commencé le lycée, je me sens plus mal à l'aise et stressé que jamais à propos des gens. Je pense que c’est normal, non?

Bref, c'est bizarre parce qu'avant le lycée, j'avais en fait moins d'amis que maintenant. Pourquoi est-ce que je me sens plus mal à l'aise alors que j'ai maintenant plus d'amis? Vous devriez probablement savoir que je vais maintenant dans un lycée pour les arts, et tout le monde dans ma nouvelle école est super gentil et acceptant.

Alors… Comment puis-je être moins gênant? Est-ce que tout le monde est gêné au lycée? Qu'est-ce qui a changé entre la 8e et la 9e année qui me rend si gêné?

Réponse de Julie Hanks, LCSW le 2018-05-8

UNE.

Merci beaucoup d'avoir écrit! Vous posez d’excellentes questions et je suis très impressionné que vous soyez si en contact avec vos expériences et sentiments internes - ce sera un grand atout en tant qu’artiste / interprète. Avez-vous vécu d'autres changements familiaux ou de vie avant de commencer l'école secondaire? Il peut y avoir plusieurs explications à votre sentiment de maladresse à considérer.

Vous décrivez des sentiments que j'entends souvent dans ma pratique de la part de nouveaux étudiants qui ont largement fondé leur identité sur le fait d'être les meilleurs et les plus accomplis de leur lycée. Au collège, ils sont entourés de centaines d'étudiants brillants et talentueux qui remettent en question leur sens de l'identité et leur valeur. Je me demande si ce même phénomène s'est produit pour vous, seulement au lycée au lieu du collège? Les écoles secondaires avec un objectif spécifique ont tendance à attirer des étudiants très motivés et talentueux, comme les collèges. Bien que les camarades étudiants soient acceptables et gentils, ils sont aussi votre «compétition», et leurs talents peuvent vous sembler plus menaçants que ce que vous avez vécu avec votre jr. pairs du secondaire.

Fréquenter une école secondaire pour les arts peut également vous amener à vous sentir plus vulnérable émotionnellement et incertain de vous-même. La création et l'expression artistiques vous obligent à accéder à différents aspects de vos expériences émotionnelles et cela peut conduire à vous sentir plus mal à l'aise. En tant qu'auteur-compositeur-interprète, je peux comprendre que je me sens plus vulnérable lorsque je me «mets dehors» de manière créative.

Les grandes transitions de la vie comme le changement d'école ont tendance à rendre tout le monde un peu plus anxieux et conscient de lui-même. Passer à l'école secondaire est la prochaine étape vers l'âge adulte, nécessite plus de devoirs, plus de responsabilités et de nouvelles situations sociales et cela peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Je suggère de parler avec vos parents de vos sentiments ou d'envisager de parler à un conseiller scolaire. Ce que vous vivez ne semble pas inhabituel pour une transition de vie. Si votre gêne ne disparaît pas dans un mois ou deux, envisagez de parler à un thérapeute pour vous aider à comprendre la racine émotionnelle de votre expérience et à examiner la possibilité que vous ayez développé un trouble anxieux.