Idées suicidaires et peur d'un engagement involontaire

Bien que j'aie un bon petit ami, une famille et des amis proches, je me sens complètement seule. Aucun d’entre eux ne connaît le «vrai» moi, et ces derniers temps, j’ai pensé à parler à un professionnel. J'ai un psychiatre qui me donne des médicaments qui m'aident à projeter cette image de «normal» et de «heureux», mais je suis toujours mentalement malade et j'ai un côté sombre que personne ne connaît. Mes émotions sont limitées et extrêmes (anxiété, dépression, rage, empathie (bien plus que la plupart des gens) et parfois exaltation). Je fantasme aussi fréquemment sur les moyens de me suicider, et je sais que cela finira par arriver. Cela ne me dérange pas et je ne le ferai pas dans l’année prochaine, car j’ai quelque chose à terminer en premier. Dernièrement, j’ai eu ce désir qu’au moins une personne dans le monde sache qui je suis vraiment, et j’ai pensé à voir un thérapeute. La seule chose qui me retient, c'est la peur d'être involontairement internée dans un hôpital psychiatrique, ce qui m'est arrivé plusieurs fois. Pensez-vous que si je vais chez un thérapeute et que je partage cette information, il / elle m'engagera? Je ne veux pas m'engager et je n'ai fait aucune tentative au cours des dix dernières années, car j'ai décidé que quand je le fais, je veux que ce soit juste. Puisque je n'ai pas de plan, pensez-vous que je serai engagé si je partage cette information avec un thérapeute? Si tel est le cas, je n’irai pas, mais mon côté obscur secret me ronge. (29 ans, des États-Unis)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Votre question me rappelle la citation d'Anais Nin "Et le jour est venu où le risque de rester serré dans un bourgeon était plus douloureux que le risque qu'il a fallu pour fleurir." Mon meilleur conseil est de suivre votre instinct. Si vous pensez que ce serait une bonne idée de voir un thérapeute, alors consultez un thérapeute. Votre peur de ce qui pourrait arriver vous retient de la possibilité de vous améliorer et selon vos propres mots: «pour qu'au moins une personne dans le monde sache qui je suis vraiment».

Étant donné que vous avez été hospitalisé dans le passé, vous connaissez très probablement les critères à respecter pour un engagement involontaire. Cela varie d'un État à l'autre et d'un pays à l'autre, mais l'essentiel est que vous avez les pensées, le plan et l'intention de nuire à vous-même ou à autrui et que vous ne voulez ou ne pouvez pas accepter un plan alternatif. Il est assez courant que les professionnels de la santé mentale travaillent avec des clients qui ont des pensées suicidaires et je dirais qu'il est rare que cela mène à un engagement involontaire. Notre première priorité est de vous protéger et de vous aider à vous sentir mieux.

Faites confiance à quelqu'un pour vous aider. Vous le valez bien.

Bonne chance,

Dr Holly compte