PROBLèMES DE FAMILLE ET DE COLèRE

Problèmes de famille et de colère

C’est un mélange de problèmes familiaux et de problèmes avec moi-même. On m'a dit que j'avais des problèmes de colère. J'ai 14 ans, je m'appelle Danielle. Je vis avec ma mère monoparentale. J'ai une sœur aînée qui a 23 ans, mais elle vit dans le centre-ville de ma ville. Ma mère est alcoolique. Elle va plutôt bien quand elle est sobre. Elle est ennuyeuse, mais de quels parents ne le sont pas? Mais quand elle boit, elle devient horrible. Une réplique complète du Dr Jekyl et de Mr.Hide. Elle devient verbalement abusive. Je connais ses seuls mots, mais ils font mal. Profondément. Et assez sensible mais je ne le montre pas. Cela me rappelle trop l'époque où j'étais à l'école élémentaire et où j'étais harcelée par ce garçon. Je pleurerais en rentrant à la maison. Mais quand elle boit, elle me traite de «stupide», de «putain», de «salope» et tout autre nom dans le livre. Elle me fait me sentir comme une vraie poubelle. Elle devient aussi physiquement violente. Elle m'a giflé avant, m'a tiré les cheveux, m'a étranglé. Mais maintenant que je suis devenu plus âgé, je me bats, les mots et le poing. Je l’ai battue avec sa propre béquille, je l’ai battue à la tête jusqu’à ce qu’il y ait une entaille. En fait, cela s'est produit il n'y a pas si longtemps en fait. Ma joue gauche a encore une légère cicatrice du moment où elle l'a grattée la semaine dernière. Je suis tellement en colère contre elle chaque fois qu’elle essaie de me dire qu’elle va changer et qu’elle ira mieux. Je me fâche parce que je sais que c'est un mensonge complet, et je méprise les mensonges. Cela m'est arrivé trop souvent. Je suis devenu tellement ému et en colère que j'ai percé un trou dans la porte de la porte de notre salle de bain, et une autre fois où j'étais en colère, j'ai jeté une tasse en verre sur le mur et un trou est maintenant là aussi. Je me fâche aussi pour toute autre chose. Parfois, j'ai envie de crier et de m'arracher les cheveux. Plusieurs fois, je me sens fou et fou à cause de ça. Je suis un «coupeur» Je me suis coupé plusieurs fois à cause de la dépression, de la tristesse et de la haine pure que je ressens. J'ai voulu me suicider soit en me pendant, soit en surdosant des pilules, quelles qu'elles soient. Parfois, je me sens bipolaire parce que je peux changer mes émotions rapidement. Je ne sais pas quoi faire. Je me sens hors de contrôle.

Votre mère vous maltraite physiquement, psychologiquement et émotionnellement. De plus, elle vous apprend que la violence est acceptable. Chaque fois que vous êtes bouleversé ou en colère, vous réagissez par la violence (c'est-à-dire en jetant des objets ou en vous faisant des trous dans le mur) ou vous vous blessez physiquement. Votre réaction est compréhensible, compte tenu de la situation, mais il est important de reconnaître que la violence, sous quelque forme que ce soit, n'est jamais acceptable.

Lorsque vous êtes bouleversé, en colère ou anxieux, il est important que vous ayez d'autres moyens de gérer vos sentiments. La violence physique et l'automutilation sont des réactions inadaptées. Considérez les alternatives suivantes:

éloignez-vous de la source de la colère

frappe ton oreiller au lieu du mur

Regarde la télévision

écouter de la musique

appelle un ami

écrivez vos sentiments dans un journal

faire des exercices de respiration profonde

faire de l'exercice physique intense

La maltraitance de votre mère est inacceptable. La maltraitance des enfants, sous quelque forme que ce soit, est contraire à la loi. Les services de protection de l'enfance (CPS) peuvent vous aider. Je vous suggère de les appeler et de discuter de votre situation avec eux. La SCP peut vous aider à trouver des modes de vie alternatifs qui peuvent inclure un emménagement avec votre sœur aînée. Ils peuvent également vous aider à accéder à des conseils et à d'autres traitements psychiatriques nécessaires. Le fait que vous envisagez de vous suicider indique à quel point votre situation est devenue grave.

Appeler le CPS peut également forcer votre mère à demander de l'aide pour son alcoolisme. Je comprends que signaler votre mère peut être très difficile. J'ai travaillé avec de nombreux enfants et adolescents qui ont beaucoup souffert aux mains de leurs parents mais qui étaient très réticents à signaler les abus aux autorités compétentes. D'une part, ils étaient très en colère contre leurs parents. Ils ont été maltraités et blessés par eux. Ils étaient très irrités envers leurs parents. D'un autre côté, ils protégeaient leurs parents et ne voulaient pas qu'ils soient punis. Vous ne voulez peut-être pas que votre mère ait des ennuis, mais elle vous maltraite. Son comportement vous cause un préjudice psychologique, physique et émotionnel important. C'est injuste pour vous et il faut y mettre un terme. Pour trouver le numéro de téléphone de votre CPS local, effectuez une recherche Google sur "services de protection de l'enfance" et le nom de votre état.

Si vous ne souhaitez pas signaler l'abus au CPS, vous devriez alors envisager fortement de vivre avec votre sœur ou un autre parent de confiance, si possible. Une autre option est de parler à quelqu'un de votre école. Il peut s'agir d'un conseiller d'orientation, d'un enseignant, du directeur, de l'infirmière de l'école, etc. Ces personnes sont formées pour intervenir dans des situations de violence. En outre, ils peuvent également vous aider à accéder à des conseils. Je pense que vous pourriez grandement bénéficier d'une aide extérieure.

J'espère que vous envisagerez l'une des options susmentionnées. Votre environnement domestique est toxique. Cela vous pousse à envisager le suicide. C'est une situation très grave qui nécessite un changement significatif et positif. Si vous sentez que vous ne pouvez pas contrôler votre comportement ou que vous pourriez vous faire du mal, composez le 911 ou allez aux urgences. L'hôpital peut vous protéger. L'hôpital peut également vous aider à accéder aux services psychiatriques. Vous pouvez également appeler la hotline nationale de prévention du suicide au 800-273-8255. Vous devez demander de l'aide et j'espère que vous le ferez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle