L'échange sur les réseaux sociaux pour une interaction en personne peut réduire les symptômes dépressifs chez les jeunes LGBT
Une nouvelle étude suggère qu'au fil du temps, l'utilisation fréquente des médias sociaux peut avoir un impact sur les symptômes dépressifs chez les jeunes LGBTQ.
Lorsque les adolescents LGBTQ de l'étude ont participé à un camp d'été sans médias sociaux, ils ont constaté une réduction des symptômes dépressifs. Les résultats, publiés dans le Journal of Gay & Lesbian Mental Health, soulignent l'influence positive de la «pause dans les médias sociaux» dans un environnement favorable sur la santé mentale, en particulier pour les jeunes LGBTQ.
L'étude révèle également la valeur des interactions en face à face et le nombre de jeunes qui peuvent ne pas être conscients des avantages pour la santé mentale qu'ils pourraient ressentir en échangeant du temps sur les médias sociaux pour des interactions positives en face à face.
Selon l'auteure Traci Gillig, professeure adjointe au Edward R. Murrow College of Communication de l'Université de l'État de Washington, l'utilisation des médias sociaux peut potentiellement favoriser un sentiment positif de soi et une perception d'être valorisé dans une société ou une communauté - ou cela peut le faire. le contraire, qui peut affecter le bien-être psychologique des adolescents.
Les jeunes qui sont aux prises avec des symptômes émotionnels ou psychologiques plus négatifs courent un risque plus élevé que leurs pairs de développer des modèles d'utilisation en ligne problématiques dans le but d'atténuer la détresse mentale, ce qui peut conduire à des modèles d'utilisation problématiques pour certains.
Des recherches antérieures ont montré que près de la moitié des jeunes (42%) rapportent que les médias sociaux ont empêché le temps en personne et en face à face avec des amis à l'ère numérique d'aujourd'hui. De nombreux jeunes font également état d'un sentiment d'exclusion sociale, qui est communément appelé aujourd'hui le terme FOMO (c'est-à-dire «peur de passer à côté»).
Dans la nouvelle étude, les jeunes LGBTQ âgés de 12 à 18 ans ont été interrogés avant et après avoir participé à un camp d'été de leadership sans médias sociaux pour les jeunes LGBTQ. Les questions du sondage portaient sur le lien entre l’utilisation des médias sociaux par les jeunes avant le camp et l’évolution de leurs symptômes dépressifs pendant le programme.
Tout en examinant le rôle de l'utilisation des médias sociaux dans l'évolution des symptômes dépressifs au fil du temps, les chercheurs sont arrivés à des résultats significatifs. Avant d'assister au camp, le nombre moyen d'heures que les adolescents consacraient chaque jour aux médias sociaux était d'environ quatre heures et les symptômes dépressifs parmi les participants étaient modérés. À la fin du camp sans médias sociaux, les symptômes dépressifs avaient été réduits d'environ la moitié.
Les jeunes ayant les niveaux les plus élevés d'utilisation des médias sociaux avant le camp avaient tendance à ressentir une réduction plus «générale» des symptômes dépressifs. Gillig pense que cela peut être attribué au cadre social et affirmatif du camp qui a pu répondre à un besoin critique d'interaction sociale pour les utilisateurs de médias sociaux à haut volume.
Les résultats de l'étude démontrent la valeur des interactions en face à face et combien de jeunes peuvent ne pas être conscients des avantages psychologiques qu'ils pourraient ressentir en échangeant du temps sur les réseaux sociaux contre des interactions en face à face dans des contextes de soutien.
De plus, les interactions en personne peuvent être encore plus bénéfiques pour les groupes marginalisés, y compris les adolescents LGBTQ, qui peuvent ne pas avoir accès à des contacts de soutien au sein de leur communauté locale. Affirmer des programmes qui rassemblent les jeunes LGBTQ pour le développement de relations en personne, comme des camps pour personnes LGBTQ, semble prometteur pour améliorer les trajectoires de santé mentale des jeunes.
Gillig espère que d'autres études continueront de rechercher des associations entre l'utilisation des médias sociaux et la détresse psychologique, en particulier son impact sur la santé mentale des jeunes LGBTQ au fil du temps. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour aider les praticiens à faire des recommandations éclairées aux jeunes LGBTQ en détresse et à leurs parents sur la question de savoir si les jeunes peuvent bénéficier du simple fait de se déconnecter des médias sociaux ou de se débrancher dans le contexte d'une programmation affirmant les LGBTQ.
Source: Collège de communication Edward R. Murrow
