Le mode de vie peut être plus important que la génétique pour une longue vie
Quel âge aurez-vous quand vous mourrez?
Selon une nouvelle étude, Comment vous vivez votre vie, plutôt que la durée de vie de vos parents, est le principal déterminant. Que selon une étude du Journal de médecine interne par des chercheurs de l'Université de Göteborg en Suède.
On suppose souvent que les personnes dont les parents ont vécu très vieux sont plus susceptibles de vivre elles-mêmes jusqu'à une grande vieillesse.
"Mais ce n'est tout simplement pas vrai - notre étude montre que les facteurs héréditaires ne jouent pas un rôle majeur et que le mode de vie a le plus grand impact", a déclaré le professeur émérite Lars Wilhelmsen, faisant référence à l'étude de 1913 sur les hommes qui a constitué la base de la recherche actuelle.
Ceux qui ne fumaient pas, consommaient des quantités modérées de café et avaient un bon statut socio-économique à 50 ans (mesuré en termes de coûts de logement), ainsi qu'une bonne capacité de travail physique à 54 ans et un faible taux de cholestérol à 50 ans ont eu la plus grande chance de célébrer leur 90e anniversaire.
«Nous innovons ici», a déclaré Wilhelmsen.
«Beaucoup de ces facteurs ont déjà été identifiés comme jouant un rôle dans les maladies cardiovasculaires, mais ici nous montrons pour la première fois qu'ils sont importants pour la survie en général.»
Il estime qu'il est significatif que la recherche montre si clairement que nous n'héritons pas en grande partie de la mortalité, mais que c'est la somme de nos propres habitudes qui a le plus grand impact.
«L'étude montre clairement que nous pouvons influencer plusieurs des facteurs qui déterminent l'âge que nous obtenons», déclare Wilhelmsen. "Ceci est positif non seulement pour l'individu, mais aussi pour la société car cela n'entraîne pas de coût majeur pour les médicaments."
L'étude des hommes nés en 1913
L'étude épidémiologique des hommes de 1913 a débuté en 1963. Un tiers de tous les hommes de 50 ans à Göteborg ont été appelés pour un examen de santé axé sur la santé cardiovasculaire.
Tous les 10 ans depuis, un nouveau groupe de 50 ans a été appelé et ceux qui participaient déjà à l'étude ont subi un autre contrôle.
Cela a permis aux chercheurs de suivre l'évolution des maladies dans une tranche d'âge spécifique, et de comparer la santé des 50 ans en 2003 avec celle des 50 ans en 1963, par exemple.
Les femmes ont également été incluses dans l'étude depuis 2003. Plusieurs variables ont été étudiées au fil des ans, notamment l'indice de masse corporelle (IMC), les habitudes de tabagisme, le cholestérol, les habitudes d'exercice et la tension artérielle.
Les hommes nés en 1913 ont été examinés à l'âge de 50, 54, 60, 67, 75 et 80 ans. Sur les 855 hommes qui ont participé à l'étude dès le début, 111 (13%) étaient encore en vie à 90 ans.
Au fil des ans, les données de cette étude de longue date ont généré de nombreux articles de recherche et thèses de doctorat.
Un autre résultat intéressant est survenu en 2008 lorsque les chercheurs ont pu montrer que la baisse du nombre de fumeurs, combinée à une baisse du taux de cholestérol et de la pression artérielle, entre 1963 et 2003 pouvait expliquer la baisse marquée du nombre de crises cardiaques pendant cette période de 40 ans.
Source: Université de Göteborg
