Les futurs diplômés Driftless ont besoin d'aide

J'ai toujours été un peu maladroit socialement mais au cours des 4 dernières années, c'est devenu une phobie assez extrême. Et rien qu'au cours des 2 dernières années, j'ai pris près de 60 livres à cause du stress qui me pousse à trop manger (j'étais vraiment maigre avant). Mes parents me rabaissent constamment et me disent que je n’irai nulle part dans la vie. Je suis l’aîné de mes 3 frères et sœurs et j’ai toujours eu l’impression qu’ils me voyaient comme un échec. Il m’est soudainement apparu que dans un mois à peine, j’obtiendrais mon diplôme et que mes parents veulent que je quitte la maison le plus tôt possible. Je n'ai aucune idée de quoi faire de ma vie. Je commence à envisager le suicide parce que j'ai tellement peur pour mon avenir. Beaucoup de mes proches pensaient que je devrais rejoindre l’armée, mais maintenant, je suis trop en surpoids et je ne pense honnêtement pas que je serais de toute façon capable de supporter le stress d’être dans l’armée. Dites-moi ce que je devrais faire. Je ne veux vraiment plus être avec mes parents non plus.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous pouvez commencer par consulter votre conseiller d'orientation scolaire. Ils conseillent et guident souvent les futurs diplômés. Y a-t-il un professeur à qui parler? Qu'en est-il d'un mentor ou d'une personne que vous admirez? Parlez à qui vous pensez pouvoir vous fournir des conseils utiles.

Vous devriez également envisager des conseils, si possible. Ma principale préoccupation concerne vos pensées suicidaires. Vous faites face à un défi difficile sans aucun soutien. À votre avis, vous avez très peu d'options. En réalité, vous avez de nombreuses options.

La plupart des problèmes ont des solutions, mais parfois les gens manquent de compétences de base en résolution de problèmes ou ne sont parfois tout simplement pas conscients de l'aide disponible. L'avantage de la thérapie est que vous pouvez acquérir les compétences nécessaires en résolution de problèmes. Un autre avantage de la thérapie est que vous obtiendrez une personne de soutien dans votre vie. La thérapie de groupe pourrait également aider. Plus les gens vous soutiennent, mieux c'est. Des études montrent qu'avoir des personnes qui nous soutiennent dans nos vies est l'un des plus importants contributeurs à une santé émotionnelle stable.

Sachez que le suicide n'est jamais la réponse à un problème. C'est plutôt le signe que quelqu'un souffre et a besoin d'aide. Vous avez peut-être l'impression de faire face à un problème insoluble, mais une aide est disponible. J'espère que vous pourrez recevoir l'aide dont vous avez besoin et que vous méritez.

Dre Kristina Randle