Meilleur moyen de fournir un soutien?

Ma fille de 32 ans dira souvent, vous ne comprenez pas, quand elle traverse un problème. La plupart du temps, je comprends car j'ai vécu des incidents similaires. Elle insiste sur le fait que personne ne comprend, elle est la seule à avoir un problème. Si j'essaie de lui dire ce qui a fonctionné pour moi, elle rejette immédiatement tout ce que j'ai à offrir. Exemple: son fils de 2 ans a eu les amygdales, il était difficile, ne buvait pas, crachant ses médicaments. Elle était frustrée, privée de sommeil, inquiète. Je lui ai dit ce que j'avais fait lorsqu'elle avait une méningite vertébrale, comment j'avais géré des problèmes similaires. Elle a répondu: "Vous ne comprenez pas, je ne peux pas vous en parler." Elle veut tout faire par elle-même (elle est monoparentale avec un père non impliqué). Elle a un groupe de soutien solide avec des offres d'aide, mais refuse chaque offre, mais dit ensuite qu'elle doit tout faire elle-même. J'étais monoparentale donc je comprends. J'ai dû tout faire moi-même car je n'avais aucun soutien.

Je connais bien les problèmes de santé mentale, mais je ne peux pas comprendre ce qui se passe. Qu'est-ce qu'elle obtient en refusant les offres d'aide? Comment puis-je la soutenir, l'aider, aider mon petit-fils. Que puis-je faire pour lui rendre la vie plus facile? Je vous remercie.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Parfois, lorsque les gens souffrent, ce dont ils ont vraiment besoin et ce qu'ils veulent, c'est que quelqu'un les écoute. Plutôt que d'offrir des suggestions directes à votre fille, vous devrez peut-être l'écouter et faire preuve d'empathie face à sa situation. Je sais que cela semble que vous en faites moins, mais en fin de compte, ce que vous lui offrez n’est pas accepté et n’aide pas.

La clé pour comprendre comment écouter est d'utiliser ce que l'on appelle l'écoute active. Il faut que vous laissiez votre fille parler, puis que vous répondiez en lui faisant savoir ce que vous avez entendu. Telle est l'essence. Voici un excellent article sur ce Souvenez-vous, le nom original donné à la thérapie de Freud était la cure parlante - pas la cure de conseil. Pour l'instant, être une caisse de résonance pour votre fille et être la meilleure chose que vous puissiez faire.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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