Pourquoi puis-je désactiver mon empathie?

D'un jeune adolescent aux États-Unis: j'ai 13 ans et je ne sais pas si je suis juste bizarre, mais je peux activer et désactiver mon niveau d'apathie? Je peux l'éteindre et agir comme les gens sont censés agir dans certaines situations (augmenter mon empathie / diminuer mon apathie). Par exemple, lorsque je l’éteint et que quelque chose arrive à un ami, je me sens inquiet et tout ça, mais c’est aussi un peu faux?

Quand j'excite mon apathie, je ne me soucie de rien du tout. Même pas le gars que j'aime, je ne ressens aucun amour pour lui, je ressens vraiment du dégoût? Ce n'est que lorsque j'éteins mon apathie que je ressens à nouveau de l'amour pour lui.

Il s'allume et s'éteint également quand il le souhaite. Quand il s’allume et que je ne me soucie de rien, je ne peux pas le changer, il doit disparaître tout seul. Quand il s'éteint, je deviens empathique et je ne peux pas devenir apathique. Fondamentalement, quand il s'allume / s'éteint tout seul, je ne peux pas le changer, il doit changer par lui-même.

C’est similaire à mon TSPT mais je ne peux que l’allumer et je ne le fais jamais parce qu’il se termine par une attaque de panique et de terreur. Que se passe-t-il?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-08-9

UNE.

Je pense que ce qui se passe, c'est que vous essayez de gérer trois problèmes émotionnels différents à la fois. Votre lettre montre que vous êtes une personne extrêmement sensible aux émotions. Vous vivez les changements physiques qui se produisent à l'adolescence. Et, en plus de cela, vous mentionnez en quelque sorte le fait que vous avez reçu un diagnostic de SSPT. N'importe lequel de ceux-ci pourrait amener une personne à se fermer (ou au moins essayer de le faire) lorsqu'elle était submergée par des situations émotionnelles.

L'adolescence peut être difficile parce qu'il se passe tant de choses. Vous découvrez qui vous êtes. Votre corps change. De toute façon, vous essayez de savoir qui vous aimerez et de quoi il s'agit. Si cela ne suffisait pas, vous avez apparemment été traumatisé par un ou plusieurs événements qui étaient si graves que vous avez développé un SSPT en réponse.

J'espère qu'avoir un diagnostic signifie que vous êtes également traité par un professionnel de la santé mentale, de préférence quelqu'un qui se spécialise dans les traumatismes et l'adolescence. Vous n’avez pas à tout comprendre par vous-même. En fait, il n’est même pas sage d’essayer. Un professionnel peut vous aider à gérer les effets du traumatisme et à régler vos sentiments.

Les médicaments ne sont probablement pas utiles pour le SSPT chez une personne qui n'a que 13 ans. Aucun médicament n'a été approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis pour le traitement du SSPT chez les enfants. Vous avez besoin d'une thérapie par la parole. La thérapie cognitivo-comportementale centrée sur les traumatismes s'est avérée la plus efficace. Vous avez besoin d'un conseiller en santé mentale qui possède ces compétences.

La meilleure aide que je puisse vous offrir est de vous encourager à prendre immédiatement rendez-vous avec quelqu'un qui peut entendre toute votre histoire et qui peut vous fournir un soutien et des conseils réguliers et cohérents.

Si vous consultez déjà un conseiller, apportez votre lettre et cette réponse à votre prochain rendez-vous. Il peut être utile de diriger ce dont vous parlez ensuite.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie