Jeux vidéo, TDAH et gestion du temps

Vous avez sans doute entendu parler de la dépendance à Internet et de son cousin apparenté, la dépendance aux jeux vidéo. Ce sont des étiquettes nocives qui ont peu de fondement dans une recherche solide.

Quoi est approprié est de qualifier les activités spécifiques de certaines personnes en ligne de problématiques, qu'il s'agisse de regarder du porno, de mettre à jour votre profil Facebook ou de jouer à des jeux vidéo. Les professionnels et les chercheurs qualifient ce type de comportement en fonction du problème spécifique, par exemple, «jeu vidéo problématique» (ou PVGP). C'est souvent ne pas un déterminant basé sur le temps (puisque le temps passé en ligne à faire une activité X est complètement relatif à l’environnement, au groupe de pairs, aux besoins de travail, à l’année de mesure, etc.).

Est-ce que le jeu vidéo problématique est lié à une mauvaise gestion du temps ("Oups, je viens de perdre la notion du temps. Je pensais que faire une tâche Y dans ce jeu prendrait 10 minutes et cela prendrait 2 heures!"). Ou est-ce que cela a quelque chose à voir avec une personne ayant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) ou des caractéristiques du TDAH, comme l'ont suggéré des recherches antérieures?

Des chercheurs (Tolchinsky & Jefferson, 2011) de l'Université Eastern Michigan ont récemment tenté de le découvrir.

La meilleure approche pour comprendre ces problèmes est de demander aux personnes qui croient avoir un problème et d'utiliser les mêmes déterminants que ceux utilisés pour d'autres troubles de santé mentale - est-ce que cela vous cause une détresse ou un dysfonctionnement important dans votre vie quotidienne. Des problèmes qui - si vous les considérez honnêtement - vous devez admettre qu’ils étaient assez sérieux. Nous parlons d’hygiène de base, de sommeil, de performance scolaire ou professionnelle et de vos relations avec vos amis et votre moitié (le cas échéant).

De plus, étant donné qu’il s’agit d’un domaine de recherche relativement nouveau où il existe de nombreuses définitions et données contradictoires, ne serait-il pas plus sage d’examiner ces problèmes le long d’un axe dimensionnel plutôt que sous la forme de catégories en noir ou blanc? C'est exactement ce que les chercheurs ont fait, en examinant une approbation cumulative des symptômes par les participants.

Les chercheurs ont recruté un échantillon de 216 jeunes adultes dans une université du Midwest qui jouaient à des jeux vidéo au moins une fois par semaine. Ils leur ont demandé de remplir une enquête en ligne sur leur utilisation des jeux vidéo, leur jeu problématique, un questionnaire sur la structure du temps et un test qui mesure l'hyperactivité et l'attention (symptômes clés du TDAH).

Les chercheurs avaient quatre hypothèses qu'ils testaient:

1. On s'attendait à ce que les hommes aient des scores de jeu vidéo problématique (PVGP) significativement plus élevés que les femmes (par exemple, les hommes se plaindraient de jouer davantage à des jeux vidéo problématiques).
2. On s'attendait à ce que les compétences en gestion du temps modifient la relation entre les symptômes du TDAH et les comportements problématiques dans les jeux vidéo.
3. Les compétences en gestion du temps devaient modérer la relation entre les heures de jeu et les comportements problématiques dans les jeux vidéo.
4. Les symptômes du TDAH devaient modérer la relation entre la fréquence de jeu et le PVGP.

Les chercheurs ont découvert une différence significative entre les sexes - une différence à laquelle ils ne s'attendaient pas - entre les hommes et les femmes en ce qui concerne les problèmes de jeu vidéo:

Ces résultats suggèrent qu'au moins pour les hommes, jouer à des jeux vidéo est associé à beaucoup moins de comportements inadaptés si le joueur de jeu vidéo a de solides compétences en gestion du temps et limite son temps de jeu horaire en dessous d'un certain seuil.

Pour les femmes, il semble que les symptômes du TDAH, et non les compétences en gestion du temps, prédisent mieux les schémas de jeu problématique.

Ces résultats suggèrent que les interventions visant à traiter le jeu problématique peuvent devoir varier en fonction du sexe. Plus précisément, pour les hommes, la formation à la gestion du temps peut aider à atténuer les problèmes de jeu, mais pour les femmes, la réduction des symptômes du TDAH peut être plus efficace.

Les chercheurs ont également découvert que les joueurs masculins semblaient plus apprécier les jeux vidéo que les femmes.

«De plus, les hommes interrogés ont déclaré jouer à des jeux vidéo plus fréquemment dans des épisodes de plus longue durée chaque semaine que les joueuses», ont écrit les chercheurs. «De plus, les hommes ont montré des niveaux de comportements PVGP significativement plus élevés que les femmes.»

Cette recherche - bien que limitée par la petite taille de son échantillon et le manque de diversité - jette un peu plus de lumière sur la zone des personnes qui rencontrent des problèmes auto-déclarés avec l'utilisation des jeux vidéo. Il semble qu'il puisse y avoir une différence significative entre les sexes en ce qui concerne les problèmes sous-jacents du jeu vidéo problématique. Pour les hommes, il semble que les problèmes soient davantage liés aux compétences en gestion du temps. Pour les femmes, il semble que les problèmes soient davantage liés au déficit d'attention et aux caractéristiques d'hyperactivité. Cela suggère deux approches de traitement différentes, si une personne devait présenter à un psychologue ou à un thérapeute un problème de jeu vidéo (ou «dépendance au jeu», comme certains pourraient l'appeler à tort).

Référence

Tolchinsky, A. et Jefferson, S.D. (2011). Jeu vidéo problématique dans un échantillon d'université et sa relation avec les compétences en gestion du temps et la symptomatologie du trouble de déficit d'attention / hyperactivité. Cyberpsychologie, comportement et réseautage social. doi: 10.1089 / cyber.2010.0315.