Le meilleur de nos blogs: 7 décembre 2018

Je lis un livre phénoménal du Dr Joe Dispenza intitulé «Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon». Il y a tant de perles de sagesse et de déclarations pleines d'espoir pour quiconque souffre de maladie physique ou mentale. Jusqu'à présent, c'est l'un de mes favoris:

"La seule chose dont je peux vous assurer est la suivante: l'inconnu ne m'a jamais laissé tomber."

Dispenza dit que nous sommes souvent coincés dans la même routine, les mêmes façons de penser et les mêmes sentiments qui nous maintiennent dans le passé. La façon de changer est de s’ouvrir à l’inconnu, de porter son attention sur la façon dont tu veux être par rapport à ce que tu ne veux pas et d’accepter le changement même s’il vient avec de l’inconfort.

Si vous êtes prêt à apporter des changements positifs, nos meilleurs articles de cette semaine vous montreront comment commencer à prendre de meilleures décisions, établir de meilleures limites et reconnaître les signes de taquineries narcissiques et de comportement abusif.

3 façons de prendre de meilleures décisions
(Gestion de la colère) - Votre indécision provient d'un passé regrettable. Vous pouvez commencer à guérir vos peurs de prise de décision en essayant ceci.

Limites: comment elles fonctionnent, quand elles échouent et comment construire les vôtres
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Vous n'avez pas développé de limites saines en tant qu'enfant et maintenant cela fait des ravages dans votre vie. Voici comment en créer de meilleurs.

Taquineries narcissiques: les conséquences laides
(Narcissism Meets Normalcy) - Voici pourquoi se faire taquiner par un narcissique est un tout autre jeu de balle.

Les 8 types de comportement abusif
(La femme épuisée) - Si vous pensez que la violence consiste uniquement à se blesser physiquement, cette liste vous choquera.

Comment traiter le trouble de la personnalité limite: une approche de thérapie de schéma (partie 1)
(L'expert en récupération) - Les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite éprouvent des souvenirs, des émotions, des sensations corporelles et des cognitions associées à une enfance néfaste. En savoir plus sur ce à quoi cela ressemble et une thérapie qui peut vous aider.