Mère me rend déprimé

Ma mère semble être une personne très misérable et je crois qu'elle prend toute sa rage sur moi non pas physiquement, mais émotionnellement, elle dit des commentaires blessants comme m'appeler lourd et j'ai trop d'acné alors je devrais me couvrir le visage avec un sac et jamais voir n'importe qui jusqu'à ce qu'il soit guéri. Nos combats finissent toujours par me faire pleurer et elle me dit de faire quelque chose. Sur quoi? À propos de mon acné? J'essaye de le guérir et mon poids? J 'm 5 ' 8 et pèse 134 livres. Je ne crois pas que je suis si lourd. Pour moi, ce n’est pas sain,

Je vis avec ma mère et au moins une fois par semaine peut-être deux fois nous nous disputons et je finis toujours par pleurer et me sentir déprimé. Mon père ne vit pas avec ma mère parce qu’ils se disputent aussi tout le temps. Il ne supporte pas non plus les combats, je ne sais pas quoi faire. J’ai l’impression que si cela continue entre elle et moi, je vais finir dans une profonde dépression, la misère après tout ce que vous connaissez le dicton: «la misère aime la compagnie».

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Votre mère a l’air malheureuse. Elle ne s’apprécie pas beaucoup et vous donne du fil à retordre. Comme le dit toujours l'un de mes professeurs: «Quand quelqu'un vous montre du doigt, elle se pointe trois doigts sur elle-même!»

Votre rôle est que vous continuez à essayer de gagner un argument qui n’est pas rationnel au départ. Vous n'êtes pas en surpoids. Vous travaillez sur votre peau. Votre père vous confirme qu'il est impossible de faire comprendre à votre mère la raison. Alors pourquoi vous battez-vous avec elle? Laisse tomber.

La prochaine fois que votre mère vous critiquera, dites simplement quelque chose comme «Merci de votre inquiétude» et vaquez à vos affaires. Si elle essaie de se battre avec vous, dites-lui simplement que vous n'êtes pas intéressé à vous battre et changez de sujet. Si elle persiste, dites-lui que vous n'êtes tout simplement pas d'accord et que si elle continue, vous partirez jusqu'à ce qu'elle se calme. Alors fais-le. À votre retour, dites-lui que vous préférez vous amuser avec elle plutôt que de vous battre, mais si elle ne peut pas le faire, vous partirez chaque fois qu’elle ne peut pas se contrôler. Dites tout cela avec le plus d'amour possible. Ne soyez pas sarcastique, en colère ou méprisant. Soyez juste terre-à-terre et aimant.

L’un de mes autres professeurs disait que la meilleure façon de gérer une colère irrationnelle est de sortir notre voile du vent. Une fois que votre «voile» est descendue, tout son souffle et ses souffles n'ont nulle part où aller.

Si ses commentaires ne portent pas fruit, votre mère peut arrêter. Si elle ne le fait pas, au moins, vous vous sortirez d’une situation douloureuse.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie