La somnolence diurne peut affecter les adolescentes plus que les garçons
La somnolence diurne semble affecter les adolescentes à un niveau beaucoup plus important que leurs homologues masculins, selon une nouvelle étude canadienne.
Pour l'étude, les chercheurs ont analysé des questionnaires pour déterminer si les adolescents garçons et filles pouvaient différer en termes de troubles du sommeil sur le fonctionnement de jour.
Les résultats révèlent que la somnolence semble affecter beaucoup plus les filles que les garçons pour ce qui est des activités quotidiennes. Les filles déclarent avoir plus de difficultés à rester éveillées à l'école et à faire leurs devoirs après l'école. Ils déclarent également se sentir trop fatigués pour participer à des activités avec leurs amis et faire plus de siestes le week-end.
Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revue Dormir.
«Ce qui était le plus surprenant, c'est le fait que les adolescentes signalent un degré plus élevé d'interférence de la somnolence diurne que les adolescents sur de multiples aspects de leur école et de leurs activités personnelles», a déclaré la co-auteure Pascale Gaudreault, qui termine son doctorat en neuropsychologie clinique. sous la supervision de la chercheuse principale Dre Geneviève Forest à l'Université du Québec en Outaouais à Gatineau, Québec, Canada.
«Par exemple, les adolescentes ont déclaré manquer l'école beaucoup plus souvent que les adolescents en raison de la fatigue, et ont déclaré avoir moins de motivation à l'école en raison d'une mauvaise qualité de sommeil.»
L'étude portait sur 731 adolescents (311 garçons et 420 filles) âgés de 13 à 17,5 ans de la 9e à la 11e année. Les étudiants ont rempli un questionnaire sur le sommeil et le fonctionnement diurne. Les questions ont été répondues sur une échelle de Likert en sept points (1 = jamais; 7 = souvent).
Les résultats de l'étude révèlent que les adolescentes déclarent avoir plus de difficultés à rester éveillées pendant les cours le matin, pendant les cours l'après-midi et pendant les heures de travail que les garçons. Ils déclarent également se sentir trop fatigués pour faire des activités avec leurs amis, manquer l'école parce qu'ils sont trop fatigués, se sentir moins motivés à l'école en raison de leur mauvais sommeil et faire des siestes le week-end plus souvent que les garçons.
Cependant, aucune différence entre les sexes n'a été constatée en ce qui concerne la consommation de café ou de boissons énergisantes pour compenser la somnolence diurne ou l'endormissement en classe.
«Ces résultats suggèrent que les adolescentes peuvent être plus vulnérables que les adolescents en ce qui concerne les effets négatifs des changements de sommeil de l’adolescence», a déclaré Gaudreault.
Les résultats ont également été présentés à Baltimore à SLEEP 2018, la 32e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), une coentreprise de l'American Academy of Sleep Medicine et de la Sleep Research Society.
Source: Académie américaine de médecine du sommeil
