Je pense avoir la capacité de tuer

J'ai beaucoup réfléchi à ma moralité ces derniers temps depuis que j'ai regardé Death Note. Je ne peux pas m'empêcher de penser à ce que je ferais si l’un d’entre eux tombait du ciel; est-ce que je l’utiliserais ou pas? Depuis des mois maintenant, je remets en question ma moralité. J’ai toujours dit que personne ne devrait obtenir la peine de mort, mais je trouve que je reviens souvent là-dessus sans m'en rendre compte. J'ai regardé Dexter récemment (je ne pense pas que je romance sa vie ou quoi que ce soit) et je ne peux pas m'empêcher de penser que si je pouvais m'en sortir, si une mauvaise personne était attachée sans défense sur une table devant moi, que je le tuerais. De plus, depuis longtemps, je pense que j’ai développé de légères tendances sadiques. Je n’ai jamais eu envie de blesser quelqu'un dans la vraie vie mais j’adore voir les personnages souffrir dans leurs univers respectifs. J'ai réfléchi à la façon dont cela s'est passé et cela m'a fait penser à une époque il y a 3-4 ans, lorsque la vidéo de décapitation de Daech est sortie. J'avais peur de le regarder parce que c'était réel, mais je voulais voir à quoi ressemblait la mort. En fin de compte, je ne l’ai pas regardé, mais j’ai regardé la vidéo Facebook du sans-abri abattu. La description sur le site Web mettait en garde contre le visionnage, en disant quelque chose du genre "ça va gâcher votre journée entière", mais après l'avoir regardé, j'ai simplement été déçu à cause de son anti-climactique. Je sais qu’un mec est mort, mais même maintenant, je ne peux tout simplement pas me soucier de lui ou de sa famille, même si je sais que je devrais le faire.

Je m'inquiète pour ma santé mentale à cause de cela. Je pense que je comprends la morale mais ensuite je la contredit, et quoi que je fasse, je peux m'imaginer sérieusement tuer une mauvaise personne si elle était juste attachée sur une table et je pourrais m'en tirer. Je ressens des remords donc je sais que je ne suis pas sociopathe, mais quand j'imagine frapper un enfant avec une voiture ou regarder quelqu'un mourir devant moi, je ne peux pas m'imaginer paniquer du tout. J'ai traversé une période sombre il y a quelques années et j'ai même envisagé de tuer ma mère et ma sœur juste pour savoir ce que ça faisait. Je ne sais plus ce que je pense. Veuillez aider.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez pensé à la mort et à la moralité. Vous imaginez ce que vous ressentiriez si certains événements avaient lieu, mais la vérité est que vous ne savez pas comment vous réagiriez. L'imagination et la réalité ne sont pas les mêmes. Vous réagiriez probablement très différemment en assistant, en personne, à la fusillade d'un sans-abri que lorsque vous la visionneriez sur un écran d'ordinateur, dans le confort de votre foyer.

Dans le cas de la vraie vie, vous êtes physiquement là, immergé dans la situation. Cela peut vous obliger à agir. Dans ce dernier cas, cela revient à regarder un film dans lequel vous n'avez aucun rôle et aucune connexion et donc aucune action de votre part n'est requise. C’est probablement la raison pour laquelle vous pouvez aussi facilement regarder Dexter que la vidéo d’un SDF en train de se faire tirer dessus. Vu à travers les écrans, il n'y a apparemment aucune différence significative.

En tant que culture, nous sommes devenus insensibles à la mort et à la violence. Les films, les émissions de télévision, les jeux vidéo et Internet sont remplis d'une violence horrible. Beaucoup de gens ont regardé la vidéo de décapitation de l'EI que vous avez mentionnée. Sans Internet, très peu de gens auraient jamais vu cette vidéo. Ces vidéos et d'autres similaires sont à portée de clic.

Les gens sont devenus insensibles à la violence dans les médias. Il ne produit plus les mêmes types de réponses émotionnelles qu'autrefois. Cette désensibilisation peut avoir un impact négatif sur la façon dont nous nous traitons les uns les autres. Des études ont montré une corrélation entre le visionnage de médias violents et les actes d'agression physique. Certaines études suggèrent que les personnes qui regardent régulièrement des médias violents sont plus susceptibles d'être physiquement violentes.

Il y a un vieil adage "vous êtes ce que vous mangez". Cela signifie que si vous mangez bien, votre corps est en bonne santé et si vous mangez mal, votre corps est malsain. La même chose peut être vraie pour la consommation de médias. Peut-être que vous êtes ce que vous regardez. Les médias que vous consommez peuvent avoir des conséquences psychologiques. Vous assistez peut-être à une violence excessive. Dans certaines études de recherche, les médias violents excessifs sont définis comme plus de deux heures par jour. Vous devez limiter le contenu violent que vous regardez, en particulier lorsque vous pensez à tuer votre mère et votre sœur.

Idéalement, vous devriez arrêter de regarder tous les contenus violents. Au minimum, vous devez équilibrer le contenu violent avec un contenu non violent et édifiant. Essayez peut-être de regarder la série Netflix The Kindness Diaries. Une autre source positive de contenu se trouve sur la chaîne YouTube "Omeleto". Ces programmes et vidéos sont très différents de Dexter.

Enfin, vous pourriez envisager de consulter un thérapeute pour explorer ce qui vous attire vers les médias violents. Ces problèmes et d'autres peuvent être traités efficacement dans le cadre du counseling. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle