Instabilité émotionnelle

J'étais une jeune de 20 ans forte, athlétique, patiente, confiante et intelligente avec le potentiel d'atteindre la grandeur. J'avais la capacité de parler à n'importe qui, d'affronter n'importe quelle adversité, j'étais optimiste et surtout, j'étais un type mâle alpha intrépide.

5 ans plus tard et je me déteste. J'ai maintenant 25 ans. J'ai perdu toute patience, je suis presque toujours nerveux. Je reçois régulièrement des crises de panique. Je suis en surpoids sévère, je souffre d'insomnie et de manque de sommeil, j'ai des douleurs à la poitrine, à l'estomac et à la tête tous les jours. Je n'aime pas mes amis ou ma famille et je passe rarement du temps réel avec qui que ce soit.

Je suis passé du statut d'individu hautement concentré et décisif à celui de sauterelle effrayée. Je me recroqueville des décisions et saute au hasard, même dans les tâches les plus simples comme par exemple, organiser le garage ou ranger mon bureau. Je ne peux plus visualiser la solution, mon esprit a une idée floue de toutes les choses impliquées et il saute entre elles en les commençant toutes et en n'en complétant aucune.

Je sens que je suis devenu agoraphobe, j'ai constamment peur que les gens autour de moi soient dangereux et puissent me blesser à tout moment. Je prends chaque incident si durement que je ne peux rien accomplir parfois; L'autre jour, j'ai eu une demande de carte de crédit rejetée et j'ai commencé à pleurer en pensant que cela devait être personnel. Je ne peux plus gérer des situations simples au travail ou à la maison, je perds le contrôle et commence à transpirer. Je sens mon cœur battre plus vite et ma tête se met à battre. Je deviens muet, si craintif qu'à tout moment je commence à hyperventiler ou à pleurer, comme c'est souvent le cas.

Dans l'ensemble, je suis épuisé. Je ne supporte pas les critiques, je suis souvent méfiant et paranoïaque. J'ai des problèmes pour communiquer avec tout le monde et j'attribue constamment le blâme à l'autre partie. Je claque et crie après ma femme et mes parents. J'ai tellement peur de parler mal aux gens que je prends régulièrement congé pour éviter cela.

J'ai vu un psychiatre il y a quelques années pour ces problèmes, il m'a diagnostiqué une dépression et de l'anxiété et a proscrit deux médicaments différents. Les médicaments et la thérapie ne m'ont pas du tout aidé et après 9 mois, je les ai arrêtés tous les deux.

J'ai eu de mauvaises réactions aux médicaments et mon médecin, que je pense être très qualifié et expérimenté et avec qui il était facile de parler, n'a pas aidé. J'étais une patiente active et ayant également parlé à deux autres thérapeutes, je ne sais pas qui je peux consulter pour me sentir mieux. Suis-je condamné à devenir encore plus incontrôlable? Je veux juste être en bonne santé, gérer et exprimer mes émotions de manière positive, ne pas être terrifié par les étrangers, les critiques et la prise de décision.

Je ne me permets pas de m'apitoyer sur moi-même trop longtemps, mais je n'ai personne à qui je peux parler et rien que je sens que je peux faire. Veuillez me donner de vrais conseils pratiques.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Quelle lettre honnête et sincère. Veuillez retourner voir le médecin en qui vous avez confiance. Prenez votre lettre avec vous et montrez-la-lui. Vous avez rédigé une description claire de vos sentiments. Il y a un certain nombre de maladies mentales qui apparaissent entre 20 et 25 ans. Sans vous parler personnellement, je ne peux pas faire de suppositions. Mais votre médecin le peut certainement.

Vous avez probablement besoin d'une combinaison de médicaments et d'une thérapie par la parole pour vous aider à retrouver l'équilibre. Veuillez ne pas annuler la prise de médicaments parce que vous avez eu une mauvaise réaction à certains. Nous sommes très chanceux ces jours-ci d'en avoir un certain nombre parmi lesquelles choisir. Bien que vous puissiez avoir des effets secondaires négatifs pour certains, vous pouvez très bien répondre favorablement à d'autres. De plus, vous devez prendre en main votre santé et commencer à bien manger et à faire de l'exercice physique chaque jour, même si ce n'est qu'une longue marche. Un corps sain peut vous aider à avoir un esprit sain.

Vous avez fait un premier pas important vers une meilleure santé en nous écrivant. Maintenant, prenez le suivant. Appelez votre médecin pour un rendez-vous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie