Il y a une telle chose comme être trop solidaire

Nous paralysons les personnes capables de marcher parce que nous choisissons de les porter. - Christie Williams

Il y a des années, j'avais un ami cher qui avait besoin de beaucoup de soutien pour diverses raisons. Elle travaillait dur pour trouver son moyen de sortir d'une période sombre. Elle avait subi des traumatismes et des tragédies - des choses que je ne souhaiterais à personne.

Sa vie ressemblait vraiment à un tour de montagnes russes. C'était déchirant de la voir lutter, excitant quand les choses allaient s'améliorer et bouleversant à nouveau quand les choses allaient dégénérer.

Parce que je l'avais connue presque toute ma vie et parce que je l'aimais beaucoup, j'ai fait de mon mieux pour être toujours là quand elle avait besoin de moi. Je suis quelqu'un qui sait et apprécie à quel point il est important d'avoir des personnes de soutien autour de vous, offrant amour et gentillesse, surtout en période de lutte.

Parfois, être là pour elle signifiait simplement prendre son appel au milieu de la nuit et parler avec elle. Parfois, cela signifiait abandonner ce que je faisais et conduire pour la rencontrer pour s'assurer qu'elle allait bien. Il y avait des discussions, des larmes, et à travers cela, des vérités dures étaient souvent révélées.

Bien sûr, tout n’était pas sombre et morne. Il y avait aussi des moments et des souvenirs lumineux. Il y avait des marathons cinéma et des soirées jeux. Il y eut des rires au point de pleurer. De nombreux repas ont été partagés et de nombreux bol de glace ont été dévorés.

Ce que j’ai obtenu en retour n’était pas le même type de soutien. Elle n'était pas la personne vers qui je me tournerais en cas de crise, qu'elle soit mineure ou majeure. Elle ne pouvait tout simplement pas le gérer. Mais à son tour, cet ami m'a montré de la gratitude et un amour authentique.

Je n'ai jamais beaucoup pensé à la dynamique de notre relation jusqu'à ce qu'une autre crise éclate dans sa vie, secouant à nouveau les choses. Le cycle à la baisse a commencé et avec lui sont venus des appels téléphoniques hystériques, des promenades nocturnes, des drames après des drames. Et à travers tout cela, j'ai fait ce que j'ai toujours fait, à savoir écouter, aider, prendre soin et montrer de l'amour.

Mais un jour, mon petit ami de l'époque m'a regardé et m'a dit: "Tu dois arrêter de faire ça."

J'étais confus. L'idée ne m'avait même jamais traversé l'esprit. Arrêtez? Pourquoi?

Il a expliqué plus et sa perspective était révélatrice. Il la voyait moins victime de circonstances extérieures et plus accro à l'adrénaline - accro au drame et aux choses qui tournaient mal. Pour preuve, il a énuméré plusieurs choix désastreux qui n'étaient que cela: ses choix.

Il m'a demandé comment je pouvais aider quelqu'un qui ne voulait pas vraiment d'aide du tout. Mais surtout, il sentait que cette amitié interférait avec ma propre vie, mon bien-être et mon bonheur. Je n'y avais jamais pensé comme ça auparavant. Et tandis qu’une partie de moi était en colère contre lui - «Il ne comprend tout simplement pas», ai-je pensé - il y avait une toute petite partie de moi qui était d’accord avec lui.

Qu'est-ce que je faisais?

La vérité était que ces appels et ces trajets de fin de soirée interféraient avec mon travail tôt le matin. La vérité, c'est que le temps passé à essayer de la soutenir et de l'aider me retire des choses dans ma vie personnelle qui nécessitent également mon attention. La vérité était que je me souciais tellement que je portais son stress avec moi beaucoup plus que je n'aurais dû. Je me sentais triste et inquiète, plus que nécessaire.

La vérité était que sa vie hors de contrôle me faisait me sentir hors de contrôle dans la mienne. Parce que la chose était la suivante: en étant si occupé à toujours la surveiller, j'ai oublié de m'enregistrer avec moi-même. C'était la première fois que je comprenais vraiment que pour soutenir les autres, nous devons nous rappeler de nous soutenir d'abord. Après cette prise de conscience, j'ai passé beaucoup de temps à réfléchir à notre amitié et j'ai commencé à voir les choses sous un jour différent.

Oui, cette amie avait beaucoup de choses dans son assiette, mais peut-être que sa façon de réagir et de gérer ces situations pourrait être meilleure. Peut-être qu'elle avait besoin d'aide au-delà de ce que je pouvais lui donner. Peut-être qu'elle avait besoin de commencer par vouloir changer et s'aider elle-même.

J'ai commencé à voir que peu importe ce que j'avais fait pour elle toutes ces années, le nombre d'appels téléphoniques auxquels j'avais répondu ou l'aide que j'avais offerte, rien n'avait vraiment changé dans sa vie. Elle avait le même type d'urgences, et elle les a toutes notées au moins neuf sur son échelle de crise personnelle de Richter.

Une fois cette vérité apparente, je savais qu'un changement devait avoir lieu. J'ai commencé à ne faire que ce que je me sentais à l'aise de faire. Je n’étais pas là à chaque fois qu’elle avait besoin de moi, mais j’y étais toujours beaucoup.

Ce n’était pas assez. Mon ami était bouleversé et blessé. Elle ne pouvait pas comprendre pourquoi je me retirais, même si je faisais de mon mieux pour expliquer. Plus j'expliquais, plus elle devenait hostile. Plus elle devenait hostile, plus je me retirais. Finalement, la fissure entre nous s'est transformée en une faille massive, qui n'a pas pu être réparée.

Avons-nous l'obligation de faire de notre mieux avec les personnes que nous aimons? Eh bien, oui - dans une certaine mesure. Mais nous devons nous rappeler que nous avons d'abord une obligation envers nous-mêmes - pour notre bonheur, notre santé et notre bien-être spirituel. Si nous ne respectons pas notre temps, nos sentiments et notre énergie, personne d'autre ne le fera non plus.

J'espère que mon ami a compris cela. J'espère qu'elle vit la vie avec plus de hauts que de bas, plus de rires que de larmes et plus de joie qu'elle n'aurait jamais cru possible. Et j'espère qu'elle le sentira quand je lui enverrai une explosion d'amour de mon petit coin de l'univers au sien.J'espère qu'elle comprend que c'est le mieux que je puisse faire maintenant… le meilleur pour nous deux.

Cet article est une gracieuseté de Tiny Buddha.