La dernière étape pour les couples qui cherchent à survivre à l'infidélité: résoudre d'autres problèmes relationnels
Issu de la dévastation émotionnelle de l'une des trahisons les plus douloureuses de la vie, un couple peut construire une nouvelle base d'amour, de soutien et de respect qui durera toute une vie.
Ce n’est pas facile.
Pour empiler toutes les chances en votre faveur, il y a 7 étapes de survie que j'ai identifiées que les couples doivent suivre pour se remettre des ruines de l'infidélité. Ce sont des étapes - à suivre en séquence - qui, une fois terminées, offrent aux deux partenaires une excellente chance de soutenir et de fortifier leur couple.
Dans cet article, je discuterai de l'étape 7: Bâtir une relation saine et heureuse. Pour en savoir plus sur les étapes 1 à 6, ainsi que mes autres articles précédents sur Psych Central, visitez: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/.
Le chemin de la découverte à la récupération n'autorise aucun raccourci. Le voyage prendra aussi longtemps que nécessaire - parfois des mois, voire des années, et peut être aidé en consultant un conseiller en relations.
Dans les étapes 1 à 6, le caractère central est l'infidélité et la réponse de chaque partenaire.
À l'étape 7, les projecteurs se tournent vers la relation plus large, avec un œil attentif sur les problèmes antérieurs à l'infidélité et qui continuent de menacer l'harmonie du couple.
L'infidélité survient rarement dans le vide. D'autres problèmes relationnels blessants, bien qu'ils ne justifient jamais l'infidélité, doivent être identifiés, examinés et traités afin qu'un couple puisse forger une relation durable et épanouissante.
Par exemple, si l'un ou les deux partenaires ressentaient un manque d'intimité sexuelle ou émotionnelle avant l'affaire, le moment est venu de résoudre le problème. Le partenaire qui s'est égaré, que j'appelle «John» par souci d'illustration, doit être franc s'il n'était pas satisfait sexuellement.
«Sue», la partenaire qui a été trahie, doit également s'exprimer maintenant si elle estimait que John avait privilégié le travail ou l'implication communautaire plutôt que de passer du temps de qualité avec elle.
La force et la durabilité ultimes de la relation entre John et Sue dépendent de la satisfaction des deux partenaires.
Notez que «John» et «Sue», les noms que j'ai appliqués tout au long de cette série en sept parties, sont des amalgames fictifs d'hommes et de femmes de la vie réelle que j'ai vus dans ma pratique du counseling. Les leçons ne s'appliqueraient pas différemment si c'était Sue qui s'était égarée et John qui avait été trahi.
Même à l'étape 7, et dans les frontières relationnelles au-delà de ce guide de survie de l'infidélité, il peut être nécessaire pour Jean d'accepter une pénitence limitée au lendemain de son infidélité. Passer plus de temps de qualité avec Sue est vital, même si cela signifie renoncer à sa partie de poker hebdomadaire avec les gars ou le dimanche au bar des sports.
Mais pour le bien de Sue et de John, si John est sincèrement repentant et suit chacune des sept étapes que j'ai décrites de bonne foi, il est à la fois dans leur intérêt pour Sue de lui pardonner et de fermer le livre sur ce chapitre gênant de leur vie. .
Postscript: Cela fait maintenant deux ans que John et Sue ont consciencieusement achevé le processus des 7 étapes de survie et ont poursuivi leur vie.Ils restent ensemble et, en fait, sont plus proches qu’ils ne l’étaient avant la trahison de John.
Leur chemin de vie a été modifié par l'infidélité et son processus de récupération. John et Sue ont jugé nécessaire de recommencer dans un nouveau quartier pour éviter de se heurter à des rappels constants de la mauvaise conduite de John et pour éviter un flux constant de commentaires ou de regards des autres dans leur ancien quartier qui ne voulaient pas pardonner et oublier.
De même, cela a pris du temps, mais John a finalement quitté son ancien emploi (où il avait travaillé avec son amant) et en a décroché un qui s'est avéré mieux payer et plus satisfaisant.
Le couple de John et Sue n’est pas parfait. Ils se disputent encore au sujet des problèmes relationnels quotidiens, tels que les tâches ménagères et la budgétisation. Mais même ces différences semblent beaucoup plus gérables maintenant parce que John et Sue ont été dans l'abîme de la relation et ont réussi à prendre du recul.
John et Sue ont conclu, à juste titre, qu’il valait mieux naviguer ensemble dans les hauts et les bas de la vie que de faire cavalier seul. L’infidélité de John a étouffé leur amour, mais ne l’a jamais éteint.
John s'est rendu compte que le vide dans sa vie qu'il tentait de combler en ayant une liaison était bien mieux comblé par Sue, juste là à la maison. Et Sue, d'abord blessée et amère, s'est rendu compte que John était toujours l'homme dont elle était tombée amoureuse - un homme qui avait commis une énorme erreur et qui maintenant s'est amendée. Son pardon était sincère.
Dans la vraie vie, toutes les histoires d'infidélité n'ont pas une fin heureuse. Malheureusement, beaucoup ne le font pas.
Idéalement, les partenaires ne se trahiraient jamais et ce guide en 7 étapes serait inutile. En dehors de cet objectif heureux, il serait utile que les hommes et les femmes se renseignent sur les dommages incalculables que cause l'infidélité -avant ils s'égarent toujours.
Trop souvent, au moment où l'un ou les deux partenaires se tournent vers ce guide en 7 étapes pour obtenir des conseils et du confort, l'infidélité s'est produite et le paradigme passe à celui de la maîtrise des dégâts.
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